Es ist die goldene Frucht: das Lebensmittel mit Kollagen, das Falten auf natürliche Weise verschwinden lässt.

Für die eigene Gesundheit zu sorgen bedeutet mehr als nur regelmäßige Bewegung . Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt es sich, diese durch eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu ergänzen . Natürliche Lebensmittel wie Obst spielen dabei eine wichtige Rolle .

Neben den gängigsten Sorten wie Orangen, Bananen und Äpfeln gibt es auch weniger bekannte Sorten mit überraschenden Wirkungen. Eine davon kann die Kollagenproduktion anregen und ist aufgrund ihrer Farbe auch als „Goldfrucht“ bekannt.

Dies ist die Nanche . Diese kleine, runde gelbe Frucht stammt aus Mittel- und Südamerika . Sie wird häufig wegen ihrer vielfältigen medizinischen Eigenschaften und ihrer vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten konsumiert: als Konserve, Getränk, Süßspeise oder einfach frisch . Sie wird zur Zubereitung einiger der traditionellsten Gerichte ihrer Herkunftsregion verwendet.

Ideal für die Haut

Aufgrund seiner zahlreichen Eigenschaften wird Nanche nicht ausschließlich zu therapeutischen Zwecken konsumiert. Aufgrund seines hohen Kollagengehalts kann es auch für ästhetische Zwecke verwendet werden. Insbesondere hilft es, die Auswirkungen der Hautalterung zu bekämpfen.

Der Schlüssel liegt im Vitamin-C -Gehalt. Diese Substanz hilft, freie Radikale zu beseitigen, die die Hautzellen schädigen und die Hautalterung beschleunigen. Dank Vitamin C erhält Ihre Haut ein strafferes und elastischeres Aussehen. Ähnliche Effekte erzielt es durch seine antioxidativen Eigenschaften, die Falten und Hautunreinheiten vorbeugen.

Nanche kann auch bei Hautentzündungen und -reizungen ideal sein, da es entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei der Bekämpfung von Akne und Dermatitis helfen können. Schließlich hilft es, uns mit Feuchtigkeit zu versorgen, was besonders im Sommer von Vorteil ist.