Die japanische Reinigungsmethode mit nur 5 Schritten, die Wohlbefinden und Ordnung im Zuhause fördert

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Die japanische Reinigungsmethode, die Wohlbefinden und Ordnung im Zuhause fördert. Foto: iStock

Putzen ist in Japan mehr als nur eine Hausarbeit: Es ist ein kultureller und spiritueller Akt, der auf Harmonie, Ordnung und Wohlbefinden ausgerichtet ist. Diese Praxis basiert auf Minimalismus, Respekt vor Gegenständen und einer ganzheitlichen Sicht auf die Umwelt als Spiegelbild des eigenen Gemütszustands. Die japanische Reinigungsmethode basiert auf zwei Grundpfeilern: Oosouji und der 5S-Philosophie.

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Oosouji, was auf Japanisch „großer Aufräumprozess“ bedeutet, ist ein traditioneller Brauch, der am Ende jedes Jahres in Haushalten, Büros und Schulen durchgeführt wird. Ziel ist es, den neuen Zyklus frei von körperlichen und emotionalen Belastungen zu beginnen.

Während Oosouji werden Schubladen und Möbel geleert, jede Ecke des Hauses gründlich gereinigt und unnötige Gegenstände entsorgt. Neben der Beseitigung von Schmutz zielt diese Praxis darauf ab, unerledigte Dinge zu erledigen und alles zurückzulassen, was keinen Mehrwert bietet – eine Art symbolische und funktionale Erneuerung des persönlichen Raums.

Mit dieser gründlichen Reinigung geht auch eine wichtige Empfehlung einher: Sorgen Sie täglich für Ordnung. Teilen Sie dazu Ihr Zuhause in kleine Bereiche auf und widmen Sie deren Organisation täglich ein paar Minuten. So vermeiden Sie, dass sich Unordnung ansammelt.

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In Japan ist Putzen ein kultureller und spiritueller Akt, der Harmonie und Wohlbefinden fördert. Foto: iStock

Der zweite Teil der japanischen Reinigungsmethode basiert auf der 5S-Philosophie, einem System, das ursprünglich aus der japanischen Arbeitswelt stammt und an den privaten Bereich angepasst wurde. Die fünf Phasen sind:

Seiri (sortieren): Aussortieren, was nicht mehr benötigt oder verwendet wird. Dabei fragt man sich, ob jeder Gegenstand wirklich nützlich ist oder seinen Zweck verloren hat.
Seiton (Aufräumen): Ordnen Sie die benötigten Gegenstände so an, dass sie leicht zugänglich sind. Jeder Gegenstand sollte einen festen Platz haben, um Zeit und Platz optimal zu nutzen.
Seiso (sauber) : Die Umgebung gründlich sauber halten. Dabei geht es nicht nur darum, Staub zu entfernen, sondern auch darum, eine optisch klare und funktionale Umgebung zu schaffen.
Seiketsu (Standardisierung): Festlegung von Regeln und Routinen zur Aufrechterhaltung der Sauberkeit. Dabei werden einheitliche Methoden angewendet, um die Ansammlung von Unordnung zu verhindern.
Shitsuke (Disziplin): Förderung der Selbstdisziplin, um die 5S täglich anzuwenden. Konsequenz ist unerlässlich für ein harmonisches Arbeitsumfeld.

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Die japanische Methode zielt nicht darauf ab, leere Räume zu schaffen, sondern funktionale, harmonische Umgebungen frei von unnötigen Elementen. Durch die physische Aktion des Putzens und die mentale Konzentration auf Loslösung wird ein geordneter Lebensstil gefördert, der sich positiv auf das emotionale Wohlbefinden auswirkt.

Dieser Ansatz hat Grenzen überschritten und findet in Ländern wie Mexiko Anklang, wo immer mehr Menschen diese Praktiken übernehmen, um ihre Lebensqualität durch Ordnung, Sauberkeit und Einfachheit in ihren Häusern zu verbessern.

Weniger Gegenstände im Haus reduzieren Unordnung und visuellen Stress. Foto: iStock

El Universal (Mexiko) / GDA

*Dieser Inhalt wurde mithilfe künstlicher Intelligenz neu geschrieben, basiert auf Informationen von El Universal (GDA) und wurde vom Journalisten und einem Redakteur überprüft.

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Seiton (Aufräumen): Ordnen Sie die benötigten Gegenstände so an, dass sie leicht zugänglich sind. Jeder Gegenstand sollte einen festen Platz haben, um Zeit und Platz optimal zu nutzen.
Seiso (sauber) : Die Umgebung gründlich sauber halten. Dabei geht es nicht nur darum, Staub zu entfernen, sondern auch darum, eine optisch klare und funktionale Umgebung zu schaffen.
Seiketsu (Standardisierung): Festlegung von Regeln und Routinen zur Aufrechterhaltung der Sauberkeit. Dabei werden einheitliche Methoden angewendet, um die Ansammlung von Unordnung zu verhindern.
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Weniger Gegenstände im Haus reduzieren Unordnung und visuellen Stress. Foto: iStock

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