Ein Urologe warnt vor den Risiken des Vorsichtspinkelns: „Es scheint harmlos, kann aber zu Blasenbeschwerden führen.“

Vor dem Verlassen des Hauses, bei der Arbeit oder vor dem Schlafengehen „nur für den Notfall“ auf die Toilette zu gehen, ist eine weit verbreitete Angewohnheit. Dr. Cristina Barrera, die auf TikTok für ihre Beiträge zu Gesundheitsthemen bekannt ist, warnt jedoch davor, dass diese Gewohnheit die Blase beeinträchtigen und Probleme bei der Harnkontrolle verursachen kann.

„Obwohl es harmlos erscheint, kann es die normale Blasenfunktion stören“, erklärt @laurologadetiktok in einem auf TikTok veröffentlichten Video. Sie erklärt, dass eine Person, die ihre Blase „ohne wirkliches Bedürfnis“ entleert, „ihren Körper darauf vorbereitet“.

Die Erklärung hat eine physiologische Grundlage. Die Blase ist ein Organ, das als elastisches Reservoir fungiert und sich schrittweise mit Urin füllt, bis ein Schwellenwert erreicht ist, der den Harndrangreflex auslöst. Wenn sie sich wiederholt vorzeitig entleert, verändert sich dieser Schwellenwert.

Dies kann zu häufigeren Toilettengängen, einem Gefühl der Dringlichkeit und sogar zu Schwierigkeiten beim Halten des Urins führen. „ Die Blase passt sich an und beginnt, Sie rechtzeitig mit geringeren Mengen zu warnen“, sagt er.

„Wenn Sie keinen Harndrang verspüren, ist es nicht der richtige Zeitpunkt. Den Harndrang zu respektieren bedeutet, auf Ihre Kontrolle und Ihre Gesundheit zu achten “, so Barrera abschließend. Sie weist jedoch darauf hin, dass es Ausnahmen gibt, beispielsweise bei Menschen mit urologischen Erkrankungen.