Bist du verliebt oder hast du Angst, allein zu sein? 6 Zeichen sagen alles
Diese Frage mag unangenehm sein, aber sie ist wichtig. Auf sein Herz zu hören bringt oft Klarheit. Wenn Sie darüber nachdenken, was Ihrer Beziehung Halt gibt, was Ihnen Freude bereitet und was Sie beunruhigt, können unerwartete Antworten auftauchen.
Eine gesunde Beziehung basiert auf mehr als nur der gemeinsam verbrachten Zeit. Echte Verbundenheit, gegenseitiger Respekt und unerschütterliches Vertrauen ermöglichen es uns, unser authentischstes Selbst zu sein. Das Fehlen dieser Grundlagen kann wiederum zu Toxizität führen, unabhängig davon, wie lange zwei Menschen schon zusammen sind. Was also hält Menschen wirklich in einer Beziehung? Es ist nicht nur Liebe. Es geht darum, sich verstanden zu fühlen. Es geht darum, durch Veränderung gemeinsam zu wachsen. Es geht darum, sich jeden Tag füreinander zu entscheiden, nicht aus Angst, allein zu sein, sondern weil sich das Leben mit dieser Person erfüllter anfühlt. Woher wissen Sie, ob Ihre Beziehung auf Liebe oder auf Angst vor dem Alleinsein basiert? Psychotherapeutin Dr. Chandni Tugnait nennt 6 Zeichen.
Sie wissen genau, was sich richtig anfühlt. Das Fehlen von Leidenschaft und die stille Freude, die Sie mit jemandem empfinden, den Sie lieben, können ein Hinweis darauf sein, dass Sie in einer Beziehung bleiben, weil der Vertrautheitsfaktor Ihnen ein Gefühl der Sicherheit gibt. Routinen, gemeinsame Vergangenheit, Vorhersehbarkeit – selbst wenn Sie sich nicht mehr verbunden fühlen – all das fühlt sich leichter an als das Unbekannte.
Seien wir ehrlich: Wenn Sie eine Beziehung eingehen, ist das wie eine Partnerschaft, in die Sie beide emotional viel investieren und bestimmte Anpassungen zum Wohle des anderen vornehmen. Manchmal kann man vergessen, wie sich das Leben ohne den Partner anfühlt. Ihre Identität ist so stark an die Beziehung gebunden, dass Sie sich allein wie ein Niemand fühlen. Das ist keine Liebe, sondern emotionale Abhängigkeit.
Wenn Sie emotional übermäßig von Ihrem Partner abhängig sind, wird Sie der Gedanke an eine Trennung eher in Panik versetzen als verärgern. Wenn Sie nur bleiben, um Unbehagen zu vermeiden, entscheiden Sie sich nicht für die Liebe, sondern vermeiden es aus Angst. Sie geben sich mit „nicht schlecht“ zufrieden und reden sich selbst ein, dass die Beziehung nicht schlecht genug ist, um Schluss zu machen. Aber „nicht schrecklich“ ist nicht dasselbe wie „wirklich zufriedenstellend“. 4. ÜBERZEUGUNG Wenn Ihre Beziehung wirklich unbefriedigend ist, kommt Ihnen der Gedanke an eine Trennung vielleicht häufig in den Sinn. Oftmals gelingt es Ihnen, sich selbst zum Bleiben zu überreden. Sie denken vielleicht nach, rufen Erinnerungen ins Gedächtnis und rechtfertigen Dinge, mit denen Sie sich nicht mehr wirklich verbunden fühlen.
Wenn Sie gefragt werden, wie Sie sich wirklich fühlen, wechseln Sie das Thema, sogar in Gedanken. Wenn Sie es vermeiden, sich mit Ihren wahren Gefühlen auseinanderzusetzen, weil Sie Angst vor der möglichen Antwort haben, schützen Sie wahrscheinlich Ihre Bequemlichkeit und nicht Ihre Verbundenheit.
ntv
