Bloom Nutrition Greens Test 2025: Lohnt sich die Trendmarke wirklich?

Gesundheits- und Wellnesstrends gibt es schon so lange, wie ich zurückdenken kann, und nicht alle halten sich hartnäckig. In den letzten Jahren haben grüne Pulver vor allem in den sozialen Medien an Bedeutung gewonnen. Diese Pulver werden als schnelle Möglichkeit vermarktet, die tägliche Portion Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen, ohne dass man dafür Säfte pressen muss. Wenn Sie auf TikTok unterwegs sind, haben Sie die angesagte Gesundheitsmarke Bloom Nutrition wahrscheinlich schon in Anzeigen oder „Day in the Life“-Videos gesehen. Das Unternehmen ist für sein grünes Pulver bekannt, das angeblich das Immunsystem stärkt, die Verdauung fördert und Blähungen lindert.

Ich erhielt zwei Geschmacksrichtungen des Greens- und Superfoods-Pulvers von Bloom Nutrition . Da ich bereits jeden Morgen Grünpulver trinke, weiß ich, wie vorteilhaft es ist, den Tag mit einer Extraportion Gemüse zu beginnen. Dazu kommen zusätzliche Vitamine , Nährstoffe , Probiotika , Antioxidantien und Adaptogene (Kräuter, die Stress besser bewältigen) – alles Zutaten, die auch in hochwertigem Grünpulver enthalten sind. Seitdem ich regelmäßig Grünpulver trinke, habe ich mehr Energie und fühle mich auch besser in meinem Darm.

Ich habe eine Woche lang aufgehört, mein gewohntes Grünpulver zu trinken, um das in den sozialen Medien bekannte Grünpulver auszuprobieren. Hier ist meine ehrliche Bewertung von Bloom Nutrition Greens, nachdem ich das trendige Nahrungsergänzungsmittel selbst getestet habe.

Was sind Grünpulver?

Grünpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen hilft, die empfohlene Tagesdosis an Vitaminen und Mineralstoffen aus Gemüse und Superfoods zu erreichen. Oftmals greift man auf Grünpulver zurück, um leichter an Obst, Blattgemüse und anderes Gemüse zu gelangen. Darüber hinaus enthält Grünpulver oft Probiotika, Nährstoffextrakte und Kräuter.

Grünes Pulver wird 230 bis 350 ml Wasser, Smoothies oder anderen Getränken hinzugefügt. Wenn Sie den Geschmack nicht mögen, versuchen Sie, ihn mit Ihrem Lieblingstee, Saft, Milch, Limonade, Joghurt oder Proteinshake zu überdecken.

Bloom Nutrition wurde 2019 von einem Ehepaar gegründet, das Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigen Zutaten herstellen wollte, die auch wirklich gut schmecken. Heute bietet Bloom Nutrition ein Grünpulver, Kollagenpeptidpulver, Molkenproteinisolat, Pre-Workout-Produkte, High-Energy-Pre-Workout-Produkte, Matcha, stimmungsaufhellende Vitamine, Fischölpräparate und Multivitamine an.

Für diesen Testbericht habe ich ausschließlich Blooms Greens & Superfoods-Mischung getestet. Das Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform ist gluten-, laktose- und sojafrei. Ein 5-Gramm-Löffel Greens enthält 15 Kalorien, 3 Gramm Kohlenhydrate, 2 Gramm Ballaststoffe, 0,6 Milligramm Eisen und 5 Milligramm Natrium. Das Pulver enthält sieben verschiedene Nährstoffmischungen: 1.606 Gramm Ballaststoffmischung, 1.367 Gramm grüne Superfood-Mischung, 648 Milligramm Prä- und Probiotika-Mischung, 572 Milligramm Obst- und Gemüsemischung, 550 Milligramm Antioxidantien-Mischung, 150 Milligramm Verdauungsenzym-Mischung und 100 Milligramm adaptogene Mischung. Je nach Geschmacksrichtung enthält das Greens außerdem 57 bis 95 Milligramm Stevia-Extrakt .

Eine 30-Tage-Dose Bloom Greens & Superfoods kostet in allen Geschmacksrichtungen etwa 35 US-Dollar , eine 60-Tage-Dose in allen Geschmacksrichtungen 75 US-Dollar . Dieser Preis versteht sich exklusive Versandkosten. Bestellungen über 50 US-Dollar sind jedoch innerhalb der USA versandkostenfrei, wenn Sie über die Bloom-Website bestellen. Alternativ erhalten Sie kostenlosen Versand bei Walmart oder Amazon Prime.

Es besteht auch die Möglichkeit, Bloom Nutrition zu abonnieren und 10 % zu sparen. Mit dem Abonnement erhalten Sie Bloom alle 30, 60 oder 90 Tage direkt nach Hause geliefert. Sie können Ihr Abonnement jederzeit ändern, pausieren oder kündigen. Laut Bloom garantiert diese Option die Lieferung auch bei Ausverkauf und bietet Ihnen Zugang zu exklusiven Angeboten und Geschenken.

Geschmack und Textur

Das aromatisierte Pulver von Bloom Greens & Superfoods ist sehr süß. Im Vergleich zum Original ist der Zitrusgeschmack bei weitem der beste. Ich habe beide Geschmacksrichtungen zuerst nur mit Wasser probiert und der Geschmack des Originals war mir zu erdig. Der Zitrusgeschmack war besser, aber für meinen Geschmack etwas zu süß. Nach einigem Herumprobieren habe ich herausgefunden, dass man Bloom Greens am besten trinkt, wenn man es in Orangensaft gibt. (Ich muss dem Pulver, das ich jeden Morgen trinke, nur Wasser hinzufügen, um es zu genießen.) In einem kleinen Löffel ist viel Stevia-Extrakt enthalten, und ich bin kein Fan von extremer Süße, also brauchte ich etwas, um diesen Geschmack zu überdecken. Egal für welche Bloom-Geschmacksrichtung Sie sich entscheiden, ich empfehle, es mit Saft oder einem Smoothie zu mischen. Sie werden es nicht mit Wasser allein trinken können.

Die Konsistenz ist etwas körnig, aber je nach verwendeter Flüssigkeit ist das kaum wahrnehmbar. Besonders hilfreich ist ein Schneebesen oder ein kleiner elektrischer Mixer zum Verrühren. Ich habe jedoch festgestellt, dass sich das Grünpulver absetzt und zu Boden sinkt, wenn man es nicht innerhalb von 5 Minuten trinkt. Das gefiel mir nicht, da Pulver und Geschmack gegen Ende des Getränks zu konzentriert wurden.

Ich kann nicht mit Sicherheit sagen, ob Bloom wirkt. Ich konnte keine Veränderungen bei Blähungen feststellen (keine Verbesserungen, aber auch keine Verschlechterung der Symptome). Bloom Nutrition behauptet zwar, Blähungen zu lindern und die Verdauung zu verbessern, diese Behauptungen wurden jedoch nicht von der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA geprüft. Ich habe das Produkt nur eine Woche lang getestet, und es besteht die Möglichkeit, dass ich bei längerer Testdauer bessere Ergebnisse erzielt hätte. Außerdem habe ich es nicht jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen. Für optimale Ergebnisse versuchen Sie, Ihr Grünpulver etwa zur gleichen Zeit zu trinken.

Bloom könnte zwar funktionieren, doch die enthaltenen wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Probiotika und Adaptogene sind nicht wirksam genug. Die besten Probiotika auf dem Markt enthalten beispielsweise zwischen 100 Millionen und 50 Milliarden koloniebildende Einheiten (KBE). Die von Bloom hinzugefügten Probiotika enthalten keine KBE. Bloom enthält zwar eine 1.606 Gramm Ballaststoffmischung , die angegebene Ballaststoffmenge beträgt jedoch nur 2 Gramm und entspricht damit nur 7 % der empfohlenen Tagesmenge.

Vergleicht man Bloom mit einer anderen beliebten Marke für Grünpulver, AG1 , enthält der Konkurrent 7.388 Milligramm einer Superfood-Mischung und 2.732 Milligramm einer Kräuter- und Antioxidantienmischung. Beides ist fast doppelt so viel wie Bloom. Zwei Messlöffel entsprechen einem Messlöffel des Konkurrenten. Die Nährwertangaben auf der Rückseite der Verpackung von Bloom Greens & Superfoods geben zudem keine Auskunft über die jeweiligen Mengen.

Dank seiner wachsenden Beliebtheit kann Bloom Nutrition über die Website des Unternehmens sowie über Amazon , Target oder Walmart erworben werden.

Möglicherweise finden Sie es auch in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft, Ihrer Apotheke oder Ihrem Kaufhaus.

Folgendes müssen Sie vor dem Kauf von Bloom Greens- und Superfoods-Pulver wissen.

Vorteile von Bloom Nutrition Greens:

Nachteile von Bloom Nutrition Greens:

• Starker künstlicher Geschmack
• Es fehlen wirksame Prä- und Probiotika, Vitamine und Mineralien
• Kann frische Portionen Obst und Gemüse nicht ersetzen

Wenn Sie ein Produkt von Bloom Nutrition in Betracht ziehen, empfehle ich Ihnen, zunächst ähnliche Produkte auf dem Markt zu prüfen. Es gibt wahrscheinlich bessere Alternativen. Im Vergleich zu Top-Marken für Grünpulver wie AG1 ist Bloom Nutrition jedoch preislich moderat. Wenn Sie gerade erst mit Grünpulver anfangen und nach einem Einstieg suchen, könnte Bloom die richtige Wahl für Sie sein.

Wenn Sie hingegen ein Nahrungsergänzungsmittel benötigen, um Nährstofflücken in Ihrer Ernährung auszugleichen, ist diese Marke mit Gemüsepulver nicht das Richtige für Sie. Eine Portion Bloom enthält zwar zusätzliche Ballaststoffe und Eisen, aber nicht annähernd genug, um bei Eisenmangel oder einem erhöhten Ballaststoffbedarf einen Unterschied zu machen. Auch Vitamine, Nährstoffe oder Probiotika sind nicht ausreichend enthalten. Meiner Meinung nach ist es besser, täglich eine zusätzliche Portion Gemüse zu sich zu nehmen.