Pérdida de peso inteligente: Cualquiera que haga estas 4 cosas todos los domingos tiene garantizado acercarse a su peso deseado.
Quienes deciden bajar de peso a menudo se enfrentan a un camino difícil, ya que para muchos resulta muy complicado mantener una alimentación saludable y hacer ejercicio con regularidad. En el video, verás cuatro consejos que pueden ayudarte en tu propósito.
¿Intentas bajar de peso, pero la báscula no se mueve? A muchos nos cuesta mantenernos fieles a nuestros objetivos de pérdida de peso. Esto puede deberse a que, a menudo, se necesita tiempo para que los kilos desaparezcan. Por eso, la perseverancia y la fuerza de voluntad para superar la resistencia interna son fundamentales.
Mayores probabilidades de éxito con una buena preparaciónUn buen plan puede ayudarte a alcanzar tu peso ideal, porque te asegura mantener la concentración incluso en los días más estresantes. En el vídeo te mostraremos los cuatro puntos clave.
Fuente utilizada: focus.de
jvo Brigitte
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