Cuál es la hierba que reduce el dolor articular, ayuda a prevenir la artritis y mejora los huesos

Cuidar la salud se ha convertido en la máxima prioridad para numerosos ciudadanos. Es por ello que muchos de ellos han orientado su estilo de vida hacia los hábitos saludables. Y es que disponer de una rutina de ejercicio constante y una alimentación equilibrada y repleta de productos variados es el comienzo de un organismo más sólido y fuerte.

Sin embargo, en muchas ocasiones esto no es suficiente para aliviar o mitigar dolencias que nos causan molestias o incomodidad a lo largo del día. Para estos casos, podemos acudir a ciertos remedios naturales con los que conseguir una mejora considerable de salud si los consumimos de forma habitual.

Una de las hierbas con mayores beneficios para nuestro bienestar es, sin duda, el anís estrellado. Además de su característica forma de estrella y la particular fragancia que emana de ella, podemos incluirlas en algunas recetas caseras para tratar ciertas afecciones, así como en formato infusión para una ingesta mucho más cómoda.

Remedio natural efectivo

Son numerosos los beneficios que nos brinda el consumo paulatino del anís estrellado. Para empezar, actúa como agente fortalecedor del sistema inmune gracias a sus efectos antioxidantes. Añadido a esto, también favorece la eliminación de radicales libres de nuestro organismo, lo que permite que nuestro cuerpo funcione correctamente.

Por otro lado, esa propiedad antioxidante también beneficia la producción de colágeno, lo que permite a nuestros huesos presentar una mayor fortaleza, además de favorecer la elasticidad de nuestra piel y de los tejidos conectivos. También es una solución idónea para mitigar el dolor articular, así como prevenir afecciones como la artritis, especialmente gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

No hay que olvidar que el anís estrellado es una fuente natural de ácido sisquímico. Este componente es empleado por las empresas farmacéuticas en la elaboración de ciertos medicamentos antivirales. Es por ello que cuenta con propiedades preventivas ante enfermedades como la gripe común o similares, además de facilitar la digestión y hacer frente a las grasas.