Escapadas: turismo lento en Saboya

En Les Saisies, embárcate en una asombrosa ruta de senderismo dedicada al bienestar. Una ruta de senderismo de cinco días, durante la cual Hélène Durand, yogui y guía de montaña, te llevará a descubrir los rincones más bellos de la región de Beaufortain... y a ti mismo.

De refugio en refugio, recorrerás este macizo, uno de los más bellos de los Alpes, a ritmo de agradables caminatas de unas cinco horas diarias (con un desnivel positivo de entre 600 y 800 metros). Durante el recorrido, Hélène Durand te guiará hacia la paz interior a través de círculos de conversación, sesiones de yoga y meditación frente a las cumbres, sesiones de escritura o dibujo de pensamientos... Una experiencia única.

Para quienes buscan una aventura cómoda, el Proyecto Explora ofrece un retiro de yoga de seis días en un acogedor chalet en el corazón de la región de Beaufortain. Al despertar y al anochecer, aprenderás viniyoga, así como técnicas profundas de respiración y meditación, en un entorno natural y relajante.

Durante el día, descubrirá los senderos más hermosos de Les Saisies a través de paseos accesibles para todos. Por la noche, un spa le espera para un momento de relax, antes de disfrutar de una deliciosa comida vegetariana elaborada con productos locales.

Reservas en sentiers-helene.com y explora-project.com

¡Vuela (en todos los sentidos)! Prueba el Yoga Yin Aéreo, una práctica única que combina el trabajo físico profundo con la ingravidez. El resultado: un estiramiento completo y una profunda relajación mental.

En La Plagne, Nathalie, profesora de yoga desde 2020, ofrece sesiones varias veces por semana. En una posición invertida, a 2000 metros de altitud, con impresionantes vistas de los picos circundantes, ¡toda tu tensión desaparecerá en un abrir y cerrar de ojos!

Para ir más allá (o más arriba, tú decides), Flora te enseñará acrobacias con aro aéreo o incluso a la hamaca, una práctica circense que consiste en realizar figuras cautivadoras con telas suspendidas. ¡Desconexión garantizada!

Más información en natinayoga.fr

Tras estas experiencias arácnidas, aterrice suavemente en los "Bains de Belle Plagne", un auténtico templo del bienestar situado a 2050 metros de altitud, en pleno corazón de la estación de esquí de La Plagne. Saunas, hammam, cueva de sal, piscinas climatizadas al aire libre con un recorrido acuático sensorial, jacuzzis, baños nórdicos… Y, por supuesto, diversos tratamientos y masajes, ¡incluyendo un paquete apto para niños! Una forma perfecta de disfrutar de un momento de relax en familia, con sus seres queridos o con amigos.

Precios y reservas en deepnature.fr

Para una noche de sueño excepcional, diríjase al refugio Solaise, con vistas a Val-d'Isère desde una altitud de 2551 metros. Este lujoso chalet, que ya alberga un hotel, un restaurante y un spa, innova este verano con un retiro de bienestar 100 % basado en el método "Shenkosha".

En el programa: baño polar, masaje en la cima, reflexología solar, ceremonia del té en una burbuja de tratamiento privada frente a la montaña, pero también comidas a base de enzimas vegetales, talleres temáticos, conferencias, coaching individual... Suficiente para ofrecerle un respiro del tiempo, (casi) solo en el mundo bajo el azul bígaro del cielo de Saboya.

Precios y reservas en lerefuge-valdisere.com

Insólito. ¿Qué tal ir al cine en pleno Valle de Arly, a 1650 metros de altitud, frente al Mont Blanc? ¡Has leído bien! Cada verano, la familia Lapied proyecta sus propias películas en una pantalla gigante, a tiro de piedra del lago Mont-Lachat. Un paraje natural excepcional, fácilmente accesible a pie, en coche, en bicicleta de montaña e incluso en telesilla desde el pueblo de Crest-Voland. A partir de finales de junio, sigue a Erik, Anne y su hija Véronique por el macizo del Gran Paradiso, siguiendo el sutil rastro de los animales de montaña, en su última película, 2000 días en el Paraíso. No olvides traer un cojín y una manta para disfrutar de una inolvidable proyección a la luz de la luna, en compañía de águilas, zorros, lobos, rebecos y cabras montesas.

Programación en lapiedfilm.com

Es LA estrella del verano. La 19.ª etapa del Tour de Francia, la última carrera de montaña, es 100 % saboyana este año. Los ciclistas cruzarán la frontera departamental el 24 de julio, completando la 18.ª etapa en el Col de la Loze en Courchevel.

Al día siguiente, partirán de Albertville para llegar a La Plagne, 130 kilómetros y cinco puertos más adelante. La carrera es corta pero intensa (¡y exigente!). Los corredores tendrán que afrontar rápidamente la colina de Héry-sur-Ugine, para luego continuar las subidas del Col des Saisies (6,4 %), el Col du Pré (7,7 %) y el hermoso Cormet de Roselend (6,3 %), donde no tendrán tiempo de admirar las aguas turquesas del lago.

La subida final a Plagne Villages, a 2052 metros de altitud, será decisiva. Un pronunciado desnivel del 7,2 % a lo largo de 19 kilómetros y 24 impresionantes curvas te esperan. Las últimas curvas prometen emociones fuertes: la última vez que el Tour llegó a La Plagne fue en 2002, con la victoria del holandés Michael Boogerd.

Ruta en letour.fr

Veintitrés años después, ¡es la oportunidad perfecta para sentir el ritmo del pelotón! Y en Saboya abundan los lugares para perfeccionar tus habilidades o descubrir todas las facetas de la pequeña reina.

La Plagne cuenta con 220 kilómetros de senderos señalizados para bicicletas eléctricas de montaña, que atraviesan pastos de montaña, bosques y encantadores pueblos saboyanos. Y eso no es todo: 150 kilómetros están dedicados al enduro y al cross-country, incluyendo el descenso del Dré Val, con sus 1100 metros de desnivel negativo en el bosque, entre la Plagne Bellecôte y el valle. Al norte del departamento, el Val d'Arly ofrece más de 230 kilómetros de senderos con certificación FFC entre el Col des Saisies y el Col des Aravis.

Senderos forestales, caminos sinuosos, interminables pastos de montaña y, por supuesto, paisajes impresionantes. ¡Es bueno saberlo! Las pistas de enduro son accesibles durante todo el verano desde los remontes.

En Crest-Voland Cohennoz, el telesilla Logère, que da acceso al hermoso Mont-Lachat, punto de partida de numerosas rutas de ciclismo y senderismo, está equipado para cargar bicicletas eléctricas de montaña. Allí arriba, descubra el Tour du Mont-Lachat, un encantador y sencillo circuito de 4 kilómetros que alterna pistas y senderos, ¡con impresionantes vistas del Mont-Blanc!

Más información en la-plagne.com y valdarly-montblanc.com

¿Donde alojarse?

• Yurtas en el refugio Croix de Pierre (hermoso panorama a 2.000 metros de altitud, restauración y aseos en el refugio) en el Col du Very, en Hauteluce 06 58 40 21 93

• Le Toî du monde (alojamiento ecológico en una granja típica de 1886) en Flumet – letoidumonde.com

• Chalet de Foran (chalet de montaña comunitario totalmente renovado, en rutas de senderismo) en La Plagne – 04 79 09 45 60

¿Donde comer?

• Le Boui Boui (nueva comida callejera de montaña en los senderos del Fornet), en Val-d'Isère – 06 10 28 70 64

• Le Passe Partout (cocina tradicional de Saboya, pastelería, restaurante con la etiqueta “Famille Plus”) en Crest-Voland – 04 79 31 74 26

• Refuge de la Glière (restaurante y pastelería de altura en el corazón del parque de la Vanoise) en Champagny-en-Vanoise – 09 72 66 44 18

No te lo pierdas

• Del 5 al 11 de julio: 5º festival internacional de ajedrez (torneos y eventos) en La Plagne

• Del 5 al 13 de julio: Campeonato de Francia de Trail y High Trail Vanoise en Val-d'Isère

• Del 11 al 13 de julio: 5ª edición de la Super8 (carreras de BTT/BTT-eléctricas, de carretera, enduro infantil, etc.) en La Plagne

• 18, 25 de julio y 1 de agosto: 15° festival Jazz en Bouche en Notre-Dame-de-Bellecombe, Crest-Voland Cohennoz y Saint-Nicolas-la-Chapelle

• 20 de julio: Etapa del Tour de Francia (carrera ciclista de la 10ª etapa, unos días antes de la llegada de los corredores), entre Albertville y La Plagne.

• Del 21 al 24 de julio: Slowly Val d'Arly (festival familiar de arte y naturaleza)

• 24 de julio: llegada de la 18ª etapa del Tour de Francia al Col de la Loze, en Courchevel

• 25 de julio: inicio de la 19ª etapa del Tour de Francia en Albertville, final en La Plagne

• 10 de agosto: 60.ª Fiesta Popular de Arêches (descubrimiento de oficios antiguos, desfile de carrozas, música, baile y fuegos artificiales) en Arêches-Beaufort

• 17 de agosto: 32.ª fiesta del vino de Saboya en Notre-Dame-de-Bellecombe

¿Como llegar?

• En coche: 2 a 3 horas por autopista

• En tren: TER Lyon-Albertville (2 horas 15 con conexión en Chambéry o Aix-les-Bains) luego autobús (1 hora) / TER Lyon-Bourg-Saint-Maurice (3 horas 30 con conexión en Chambéry) luego autobús (40 minutos) / TER Lyon-Aime-la-Plagne (3 horas con conexión en Aix-les-Bains)