Pero ¿por qué somos más agresivos cuando hace calor?

" No esperes a tener sed para beber ", " no salgas entre las 12 y las 16 horas" , " cierra las persianas durante el día "... Seguro que has oído estos numerosos consejos difundidos en los medios de comunicación o en las redes sociales mientras Francia sufre una intensa ola de calor.

Y con razón, las olas de calor pueden tener efectos nocivos para nuestro organismo : dolores de cabeza, calambres, náuseas... Pero no sólo eso.

Niños en la primera línea

Quizás ya hayas notado un comportamiento más agresivo a tu alrededor, o incluso hayas sentido cierta agresividad en tu interior sin poder explicarla. No te asustes, es normal.

El periódico alemán Tagesspiegel dedicó recientemente su portada a este fenómeno: " El cuerpo sobrecalentado necesita más energía para regular la temperatura corporal, y este gasto adicional tiene un impacto en la función cerebral ", explica el investigador Thomas Widmann de la Universidad de Aarhus en las columnas del periódico .

Este hallazgo está respaldado por un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Grenoble que analizaron los efectos del calor en una muestra de 12.000 niños.

El resultado es claro. La proporción de niños expuestos a temperaturas medias de 22 °C con picos diarios superiores a 30 °C durante las primeras veintiocho semanas de vida tenían, a los dos años de edad, un vocabulario más reducido.

Mal dormir = mal día

Los efectos de la exposición prolongada a altas temperaturas van más allá.

Según Aude Caria, psicóloga y directora de la organización de información sobre salud mental pública Psycom, citada por Ouest-France , « los trastornos del sueño pueden estar provocados por el calor nocturno. Dormir menos significa estar cansado y, por lo tanto, más irritable ».

Como consecuencia directa, los comportamientos cambian.

No más comentarios de odio en línea

Según el periódico Tagesspiegel, investigadores japoneses y coreanos han demostrado en un estudio que las olas de calor provocan un comportamiento más agresivo en la carretera, más comentarios de odio en Internet y que somos " más propensos de lo habitual a sentirnos atacados por un comportamiento aparentemente inofensivo ".

Un estudio de 2022 del Instituto de Potsdam para la Investigación del Impacto Climático confirma este trabajo: los discursos de odio compartidos en Twitter aumentaron un 22% cuando el mercurio superó los 42 °C.

La salud mental se vio afectada

Porque la exposición prolongada a altas temperaturas afecta directamente a nuestra salud mental.

" Se han encontrado vínculos entre las altas temperaturas y un mayor riesgo de suicidio, especialmente en hombres, así como el riesgo de ingresos relacionados con la salud mental y visitas a salas de emergencia ", según el Observatorio Europeo del Clima y la Salud .

Y según la revista Psychology Today , citando un estudio de 2023 de Health Science Reports, los niveles de cortisol se ven directamente afectados durante las olas de calor, lo que puede " desencadenar respuestas de estrés, causando cambios de humor y agitación. El sistema nervioso parasimpático, responsable de la calma y la relajación, se vuelve menos activo a temperaturas más altas ".