Soy neurólogo y por eso el truco de McDonald's para la migraña funciona tan bien.
CUANDO nos ataca una migraña, la mayoría de nosotros nos dirigimos directamente a una habitación oscura y esperamos que los analgésicos hagan efecto rápidamente.
¿Pero qué pasaría si visitar un MacCies pudiera ayudarle a aliviar su terrible dolor de cabeza ?
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Según la neuróloga Dra. Jessica Lowe, una Coca-Cola grande con patatas fritas podría "hacer desaparecer milagrosamente tu migraña" gracias a unos pocos ingredientes clave.
Conocido como el "truco de McDonald's para las migrañas", el especialista radicado en Estados Unidos dijo que el truco "es relativamente conocido" por las personas que sufren migrañas con frecuencia.
En un video ahora viral publicado en TikTok e Instagram , la Dra. Lowe, que sufre ataques de migraña, explicó por qué el truco podría funcionar para algunas personas.
"Soy neuróloga y tengo migrañas. ¿No es irónico?", dijo en el video .
"El pedido es una Coca-Cola grande y una ración grande de patatas fritas. Y esto, de alguna manera milagrosa, hace que tu migraña desaparezca.
"Esto se puede explicar fácilmente."
La eficacia del truco se reduce a la cafeína, la sal y los carbohidratos, dijo el neurólogo.
"En primer lugar, una Coca-Cola grande de McDonald's contiene alrededor de 80 miligramos de cafeína".
Esa cantidad de cafeína por sí sola "es probablemente suficiente para detener la migraña de inmediato", afirmó el Dr. Lowe.
Según The Migraine Trust, la cafeína puede ayudar a detener un ataque de migraña en algunas personas, mientras que en otras puede desencadenarlo , por lo que si una Coca-Cola grande alivia o no el dolor de cabeza dependerá en gran medida de la persona.
"Además, McDonald's es conocido por tener algunas de las patatas fritas más saladas del mercado", continuó el Dr. Lowe.
"Sales, electrolitos ... Fácil."
Algunas personas pueden encontrar que los electrolitos, como el sodio, el potasio y el magnesio, pueden ayudar a aliviar las migrañas, ya que la deshidratación puede desencadenar el dolor de cabeza.
"Y luego, por supuesto, papas fritas o carbohidratos", dijo el Dr. Low.
Una migraña generalmente se siente como un dolor de cabeza muy fuerte con un dolor punzante en un lado.
Es posible que experimente otros síntomas justo antes de una migraña, como:
- Me siento muy cansado y bostezo mucho.
- Antojo de ciertos alimentos o sensación de sed
- Cambios en tu estado de ánimo
- Un cuello rígido
- Orinar más
También puede tener señales de advertencia de que está a punto de tener una migraña, llamadas aura, como:
- Problemas con la vista, como ver líneas en zigzag o luces intermitentes
- Entumecimiento o un hormigueo que se siente como alfileres y agujas
- Sentirse mareado
- Dificultad para hablar
Fuente: NHS
Mucha gente tiene migrañas provocadas por el hambre o simplemente por una bajada de glucosa, así que esos carbohidratos sin duda ayudarán en ese aspecto.
Sin embargo, el médico señaló que el truco de McDonald's para la migraña puede no ser el camino más saludable a seguir: después de todo, es comida rápida y sería mejor no recurrir a ella con demasiada frecuencia.
Ella dijo: "¿Hay maneras más saludables de lograr esto? Sí".
"Dato curioso: creo que una tableta de Excedrin contiene entre 60 y 65 miligramos de cafeína.
"La dosis típica es de dos, lo que supone entre 120 y 130 miligramos de cafeína.
"Esa es una manera fácil de obtener los componentes de cafeína de este cóctel".
Excedrin es un analgésico de venta libre para el dolor de cabeza. Anadin o Soldadeine son equivalentes en el Reino Unido que contienen cafeína.
Si busca una dosis de electrolitos, el Dr. Lowe le aconsejó "beber un Gatorade" en lugar de una bebida gaseosa.
"Esto probablemente también ayudará con la hidratación, además de los electrolitos", añadió.
"Así que dos pájaros de un tiro.
En cuanto a la dosis de carbohidratos, el neurólogo dijo: "Probablemente no sea difícil encontrar un carbohidrato que sea más saludable que las papas fritas, así que opte por el oro.
Pero dicho esto, ya sabes, todos somos humanos y, cuando uno no se siente bien, a veces simplemente quiere algo de comida reconfortante.
"Lo entiendo. No es que lo critique, pero no lo convierta en un hábito".
A menudo, la única forma de deshacerse de una migraña es tomar analgésicos y dormir.
Los pacientes normalmente descansan en una habitación oscura hasta que pasa el dolor, lo que puede durar hasta 72 horas.
Hay muchas opciones que se pueden probar para la migraña: algunas ayudan en el momento de la migraña y otras son preventivas.
Y están apareciendo en el mercado nuevos tratamientos que no son simplemente medicamentos reutilizados para otras enfermedades.
Triptanes
Los triptanes reducen el dolor y las náuseas de un ataque de migraña en el momento en que se toman.
El naratriptán y el frovatriptán suelen tardar más tiempo en alcanzar su efecto máximo, pero su efecto dura más.
Pero si los ataques de un paciente alcanzan su punto máximo con bastante rapidez, un triptán como sumatriptán, zolmitriptán, eletriptán o rizatriptán puede ser más apropiado.
Se permiten dos dosis de cualquier triptán en 24 horas y no deben usarse más de 10 días al mes.
Analgésicos
Se trata de un medicamento que trata el dolor de un ataque de migraña en el momento en que se toma e incluye paracetamol y medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como el ibuprofeno.
Profilácticos
Los profilácticos son medicamentos preventivos para las migrañas que se toman todos los días.
La mayoría de los medicamentos preventivos disponibles en la actualidad son medicamentos readaptados que se usan para tratar otras afecciones.
Entre ellos se incluyen:
- Bloqueadores de la angiotensina II (para la hipertensión)
- Anticonvulsivos (para la epilepsia)
- Medicamentos antiserotoninérgicos (para la depresión)
- Betabloqueantes (para la hipertensión)
- bloqueadores de los canales de calcio
- antidepresivos tricíclicos
- Anticuerpos monoclonales CGRP (descritos a continuación)
inyecciones de Botox
El bótox (toxina botulínica tipo A) es un tipo de neurotoxina que paraliza los músculos. Se descubrió que quienes se aplicaron inyecciones cosméticas sufrieron menos dolores de cabeza.
El Botox está aprobado para su uso en el NHS para el tratamiento de la migraña crónica (al menos 15 días de dolor de cabeza al mes) en adultos que han probado otros tratamientos.
Los médicos creen que funciona bloqueando sustancias químicas llamadas neurotransmisores que transportan señales de dolor desde el interior del cerebro.
anticuerpos monoclonales CGRP
Los anticuerpos monoclonales (mAb) contra el péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP) son un nuevo tipo de tratamiento para la migraña.
Los mAb CGRP son los primeros medicamentos preventivos desarrollados específicamente para el tratamiento de la migraña.
Varios de ellos ya están disponibles en el NHS. Entre ellos se incluyen erenumab (nombre comercial: Aimovig), fremanezumab (Ajovy), galcanezumab (Emgality) y eptinezumab (Vyepti).
Los fármacos actúan sobre el CGRP, liberado por los nervios y vasos sanguíneos durante un ataque de migraña. Se cree que causa dolor.
Los nuevos medicamentos se dirigen al CGRP para prevenir el desarrollo de la migraña.
Todos los medicamentos se toman mediante inyección, ya sea mensualmente o cada pocos meses.
Gepants
Los gepantes son como la forma de tableta de los anticuerpos CGRP inyectables descritos anteriormente.
Actualmente existen tres gepantes: ubrogepant (aún no disponible en el NHS), atogepant y rimegepant, y otros en desarrollo. Son antagonistas del receptor CGRP.
Los gepantes se unen a los receptores CGRP en los nervios y bloquean sus efectos. A diferencia de los triptanes, los gepantes no contraen ni tensan los vasos sanguíneos. Impiden su dilatación.
Esto los hace más seguros para personas con problemas cardíacos y pueden usarse en personas con enfermedades cardiovasculares.
Los primeros indicios sugieren que los gepantes podrían ser el primer tratamiento agudo no asociado con la cefalea por abuso de medicamentos. Por ello, también podrían utilizarse como tratamiento preventivo.
Bloqueo del nervio occipital mayor (GON)
Hay inyecciones que contienen pequeñas dosis de anestésico local y/o esteroides que se inyectan alrededor del nervio occipital mayor, que recorre cada lado de la parte posterior de la cabeza.
La evidencia sugiere que un bloqueo de GON puede proporcionar un beneficio a corto plazo a algunas personas con migraña, reduciendo la frecuencia con la que ocurren las migrañas y su gravedad.
Aproximadamente una de cada tres personas no ve ningún beneficio de un bloqueo de GON.
Medidas de estilo de vida
Si ninguno de estos tratamientos ayuda a aliviar los síntomas del paciente, o si éstos empeoran, es posible que se lo derive a un especialista.
Un médico de cabecera también puede recomendar realizar cambios en el estilo de vida para ayudar a controlar las migrañas, como comer en horarios regulares y beber menos cafeína.
Estos incluyen:
- Coma sus comidas en horarios regulares
- Ejercicio
- Duerme lo suficiente
- Manejar el estrés
- Bebe mucha agua y menos alcohol y cafeína.
- Limite los alimentos desencadenantes, como la comida picante.
Fuentes: NHS y The Migraine Trust
thesun
