Despeje sus pulmones: la verdura que debe ir debajo de su almohada para respirar mejor

Los remedios caseros suelen ser excelentes aliados cuando se trata de enfermedades. Aunque siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud, esta verdura debajo de su almohada puede ser de gran ayuda si presenta inflamación en las vías respiratorias o tos persistente. ¿De cuál se trata y cómo puede maximizar sus beneficios?

Según indica “Mejor con Salud”, la cebolla es infalible cuando de aliviar gripes y congestiones se trata. Esta hortaliza libera compuestos sulfurados y polifenoles que al inhalarse pueden ayudar a despejar las vías respiratorias, reducir la irritación y calmar los ataques de tos, facilitando un mejor descanso nocturno.Este método se basa en las propiedades mucolíticas y antiinflamatorias de la cebolla, que ayudan a fluidificar las mucosidades, por ende, lo recomendable es colocarla debajo de la almohada o en la mesa de luz. En pocas horas, podrá respirar mejor, aunque hay quienes prefieren utilizarla de otra forma, por ejemplo:

▪️Jarabe de cebolla con miel: ​Cortar la cebolla en rodajas, ponerla en un recipiente hermético y cubrirla completamente con miel cruda. Dejar reposar varias horas o toda la noche para que la cebolla libere sus jugos y se mezclen con la miel. Este jarabe puede tomarse directamente o añadirse a un té caliente para calmar la irritación de garganta y reducir la tos.

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▪️Cebolla hervida: Hervir rodajas de cebolla durante al menos 15 minutos y luego consumir el líquido o el jarabe resultante también es una opción para aliviar la tos seca y la inflamación de las vías respiratorias.

▪️Consumo de cebolla cruda:

Comer cebolla cruda aporta vitaminas, especialmente vitamina C, y minerales que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a mejorar los síntomas catarrales.

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¿Para qué sirven las cebollas en los pies?

Los beneficios de la cebolla no solo se aprovechan colocándola debajo de la almohada; también hay quienes recomiendan ponerlas entre el arco de la planta del pie, sujetándola con un calcetín para mantenerlas durante toda la noche mientras se duerme. De esta forma se consigue:

1. Eliminar bacterias, gérmenes y toxinas del cuerpo, actuando como un antibiótico natural y ayudando a purificar la sangre.

2. Mejorar la circulación sanguínea durante el descanso.

3. Fortalecer el sistema inmunológico gracias a la vitamina C y otros antioxidantes presentes en la cebolla.

4. Reducir el mal olor en los pies y combatir infecciones micóticas como el pie de atleta.

5. Ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la calidad del sueño.

​Aunque es muy simple de realizar, estos tratamientos deben considerarse un complemento y no un sustituto del tratamiento médico profesional.