Esta es la bebida definitiva que puede ayudarle a reducir el colesterol

Si usted pretende reducir el colesterol en su organismo, existe una manera natural y sobre todo efectiva para poder controlar los niveles. Considerando este asunto, existe una bebida que tiene propiedades muy efectivas y que beneficiará a su cuerpo. ¿Cuáles son las razones para su consumo?

En los últimos tiempos el licuado de remolacha logró un protagonismo muy importante, ya que tiene compuestos como pueden ser las vitaminas del grupo B, antioxidantes y nitratos naturales, según lo remarcó en su sitio web OK Diario.A continuación encontrará las razones por las cuales debe incorporarlo a su dieta alimenticia.

1. Controla y reduce el colesterol

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Tiene la capacidad de combatir el colesterol LDL. Es una bebida que no es invasiva y además es muy accesible para las personas que están interesadas en prevenir afecciones.

(Vea más: Estas son las 7 profesiones que podrían ser las mejores pagadas en Colombia en 2030)2. Mejora la función endotelial y reduce la presión arterial

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El consumo de este tipo de batidos puede ayudar en todos los aspectos relacionados con la salud cardiovascular. Se debe precisar que en caso de que tengan alteraciones pueden aparecer algunas enfermedades.

(Vea más: Estas son las 9 carreras que no vale la pena estudiar en Colombia, según la IA)3. Combaten el estrés oxidativo

Los pigmentos responsables del intenso color rojo de la remolacha se transforman en antioxidantes en el cuerpo, contribuyendo eficazmente a la reducción del estrés oxidativo. “Analizar cómo y por qué el zumo de remolacha puede proteger nuestras arterias resulta no solo útil, sino urgente en este momento”, señaló una investigación de la Universidad de Reading para la publicación especializada, Nutrients.

¿Qué es el colesterol?

MedlinePlus, a través de su sitio web, explicó que el colesterol es una sustancia similar a la grasa, presente en las células del cuerpo. Aunque el organismo necesita una cantidad adecuada para funcionar correctamente, un exceso puede llevar a enfermedades cardiovasculares, ya que este elemento tiende a adherirse a las arterias.(Vea más: La Dian lo aclaró: si gana más de esta suma, debe declarar renta)“El colesterol se produce en el hígado. Viaja por la sangre en proteínas llamadas lipoproteínas. Un tipo de lipoproteína, el colesterol de baja densidad, o LDL por su sigla en inglés, a veces es llamado colesterol "malo". Un nivel alto de LDL lleva a una acumulación de placa en las arterias. El colesterol de alta densidad, o HDL en inglés, en ocasiones se llama colesterol "bueno". Transporta el colesterol de otras partes del cuerpo de vuelta al hígado, donde se elimina”, puntualizaron.