5 recetas de té de hojas de olivo para combatir la grasa abdominal
El olivo es una planta conocida no solo por su producción de aceitunas, sino también por sus hojas, con las que se puede preparar té. Contiene sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, como la oleuropeína, que aceleran el metabolismo y ayudan a reducir la acumulación de grasa abdominal, al combinarse con actividad física y una dieta equilibrada.
¡A continuación, descubre 5 recetas de té de hojas de olivo para combatir la grasa abdominal!
- 3 ramitas de menta
- 3 rodajas de jengibre
- 20 hojas de oliva secas
- Jugo de 1 limón
- 1 l de agua
En una tetera, pon el agua a hervir a fuego medio. Apaga el fuego y añade el resto de los ingredientes, excepto el zumo de limón. Tapa y deja reposar 10 minutos. Luego, cuela el té y añade el zumo de limón. Sirve inmediatamente.
Té de aceitunas con cola de caballo Ingredientes- 1 cucharada de hojas de oliva secas
- 1 cucharada de cola de caballo
- 250 ml de agua
En una cacerola, pon el agua a hervir a fuego medio. Apaga el fuego y añade las hojas. Tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela y sirve inmediatamente.
Té de hojas de olivo con hibisco y jengibre Ingredientes- 1 cucharada de hojas de oliva secas
- 1 cucharada de flores de hibisco secas
- 1 pieza de jengibre en rodajas
- 500 ml de agua
En una tetera, pon el agua a hervir a fuego medio. Apaga el fuego y añade las hojas de olivo, el hibisco y el jengibre. Tapa la olla y deja reposar unos 10 minutos. Cuela y sirve inmediatamente.
- 20 hojas de oliva secas
- 3 ramas de canela
- 1 l de agua
En una tetera, pon el agua a hervir a fuego medio. Agrega las hojas de olivo y la canela y deja hervir durante 10 minutos. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos. Cuela y sirve inmediatamente.
Té de hojas de olivo con cúrcuma y pimienta negra Ingredientes- 1 cucharada de hojas de oliva secas
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de pimienta negra recién molida
- 500 ml de agua
En una tetera, pon el agua a hervir a fuego medio. Apaga el fuego y añade las hojas de olivo, la cúrcuma y la pimienta negra. Tapa la olla y deja reposar unos 10 minutos. Cuela y sirve inmediatamente.
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