3 cereales que estimulan el colágeno en la piel, diciendo adiós a las arrugas
A medida que envejecemos, es natural que la producción de colágeno , una proteína esencial para la firmeza, elasticidad e hidratación de la piel, disminuya. Este proceso favorece la aparición de arrugas, líneas de expresión y flacidez . Para combatir estos signos del envejecimiento, la suplementación con colágeno es una alternativa eficaz, pero la dieta también puede ser un gran aliado.
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Preste siempre atención a las recomendaciones de aplicación del producto. La idoneidad garantiza la eficacia de los dermocosméticos.
Imágenes GettyCiertos cereales contienen nutrientes que estimulan la producción de colágeno , contribuyendo a una piel más firme, flexible y uniforme. Descubre qué alimentos de este grupo contribuyen a la regeneración celular:
Avena
Rica en silicio, la avena es un cereal que destaca por promover la formación natural de colágeno. Este mineral actúa directamente sobre la estructura de la piel, fortaleciendo las fibras de sostén y mejorando su firmeza. Además, sus antioxidantes combaten el envejecimiento prematuro , manteniendo la piel hidratada y con un aspecto saludable.
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