Fernando Scherer sobre la superación de la adicción a los contenidos para adultos: "Era algo socialmente aceptado"

Resumen Fernando Scherer, ex nadador medallista olímpico, compartió su superación de la adicción a contenidos para adultos, destacando los impactos negativos en la salud mental y las relaciones, y la transformación al enfocarse en el autoconocimiento y hábitos más saludables.

El exnadador Fernando Scherer , de 50 años, recordó recientemente cómo superó su adicción al contenido para adultos. Según él, tuvo contacto con este tipo de material en su juventud y, como se consideraba algo común, no lo consideraba perjudicial.

Sin embargo, después de pasar por un período de depresión, replanteó algunos aspectos de su vida, como beber alcohol y ver con frecuencia películas para adultos.

“La depresión ya no existe en mi vida [...y la adicción a la pornografía] fue una de las más difíciles de superar”, dijo, en una entrevista con la revista GQ Brasil .

Medallista de bronce en Atlanta 1996 y Sydney 2000 , Scherer dice que su adicción a las películas para adultos ya era un problema cuando buscó tratamiento para la depresión en 2008.

Eso era contenido para adultos socialmente aceptado, así que no tenía ni idea de que fuera algo malo. Hay toda una cultura de vender esto, de erotizar a las mujeres en todos los sentidos, y parece natural. No lo es.

El asunto se convirtió en un problema cuando empezó a afectar su vida amorosa .

“Hablo de mí: hoy, con mucho conocimiento, me di cuenta de que mi cuerpo estaba acostumbrado a la dopamina”, dijo, refiriéndose a la hormona del placer y la recompensa .

La dopamina que generaba la pornografía a veces superaba al sexo mismo. Cuando entrenas tu cerebro para obtener placer momentáneo, pierdes el placer del antes y el después. Pierdes todo el contexto de la relación: la conexión, el amor entre dos personas, el intercambio, la compañía, la mirada, la armonía.

Después de controlar su adicción a los contenidos para adultos, Fernando Scherer comenzó a sustituir la compulsión por algo más saludable: comprender sus sentimientos.

Si tuviera la necesidad de masturbarme con pornografía y comprendiera que no es esclavitud en ese momento, no habría problema. La pregunta que siempre me hago es: ¿para qué lo necesitas? ¿Qué sientes? ¿Te falta algo hoy? Pues no. Entonces, ¿por qué ahora, solo? ¿Es para liberar energía, estrés, ansiedad? Y cuando empiezo a cuestionarlo, mi mente ya está en otro lugar. Ya no lo necesito, se acabó.

En 2018, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció la adicción a la pornografía como un problema de salud mental. En su sitio web, la organización describe el tratamiento como un proceso que implica el uso de recursos psicoterapéuticos y, en algunos casos, medicamentos, con el objetivo de ayudar a la persona a controlar sus impulsos, siempre con el apoyo de un terapeuta .