Planta poderosa que ayuda a limpiar el hígado y regular los intestinos.

Una planta considerada un " superalimento natural " ha cobrado relevancia por sus efectos beneficiosos para la salud, especialmente en la limpieza del hígado y la regulación intestinal. Originaria de regiones tropicales y subtropicales, se estudia por sus propiedades terapéuticas y nutricionales , pero aún es poco utilizada por quienes desconocen su consumo correcto.
Con una alta concentración de fibra, antioxidantes , vitaminas y minerales, esta planta puede ser un aliado importante en la rutina de quienes buscan mejorar el funcionamiento del organismo. Su consumo regular, adecuadamente guiado, contribuye a la eliminación de toxinas y promueve la salud digestiva.








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