¿Es el aceite de ricino el secreto para el crecimiento del cabello?

Si eres un usuario frecuente de internet y, más concretamente, un seguidor frecuente de #HairTok, habrás visto varios vídeos sobre ingredientes como el aceite de romero o incluso el aceite de amla, que celebran sus supuestos beneficios para el crecimiento capilar en aceites y mascarillas capilares . Sin embargo, entre todos estos ingredientes de moda, uno fundamental sigue siendo una constante en el debate sobre el crecimiento capilar: el aceite de ricino. Este tratamiento de eficacia comprobada se ha integrado en la rutina de cuidado capilar durante generaciones y probablemente ya te sea familiar.

“El aceite de ricino es el remedio herbal más antiguo y popular del mundo para la lubricación capilar”, afirma Nikita Mehta, cofundadora y directora creativa de la marca de cuidado capilar ayurvédico Fable & Mane. Es rico en ácidos grasos como el ácido ricinoleico, lo que lo hace muy viscoso, nutritivo e hidratante. Se ha comprobado que recubre el tallo capilar, reduciendo el daño y ayudando a que crezca más largo y fuerte.

Con 566 millones de visualizaciones dedicadas a #aceitedericino en TikTok y más de 258.000 publicaciones en Instagram , los usuarios afirman que el aceite hace de todo, desde hacer el cabello más brillante y con más volumen hasta hacerlo más grueso y largo. Pero ¿son ciertas estas afirmaciones? Consultamos a tres expertos sobre los beneficios del aceite de ricino y cómo usarlo exactamente.

Conozca a los expertos

La Dra. Nikki Hill es una dermatóloga certificada y experta en restauración del cabello.

Bridgette Hill es una tricóloga, colorista y terapeuta del cuero cabelludo certificada.

Nikita Mehta , cofundadora y directora creativa de la marca de cuidado capilar ayurvédico Fable & Mane .

¿Qué es el aceite de ricino y cuáles son sus beneficios?

El aceite de ricino, también conocido como Ricinus communis , es un aceite vegetal rico en nutrientes elaborado a partir de semillas de ricino. Aunque es originario de África Oriental tropical, se utiliza ampliamente en la India y las Indias Occidentales con fines cosméticos y medicinales. El aceite de ricino suele ser transparente o amarillo pálido, a menos que se obtenga mediante tostado o hervido, lo que se conoce como aceite de ricino negro.

A nivel molecular, el aceite de ricino es un ácido graso de cadena larga. «Los ácidos grasos aportan proteínas y nutrientes esenciales a los folículos pilosos y previenen su inflamación», afirma Bridgette Hill.

Además de ser antiinflamatorio, el aceite de ricino tiene otras propiedades destacables. "Algunos beneficios de usar aceite de ricino incluyen un mayor brillo capilar, mayor flexibilidad del tallo piloso al recubrirlo y propiedades antimicrobianas", afirma el Dr. Hill.

¿El aceite de ricino estimula el crecimiento del cabello?

“No existen estudios que demuestren que el aceite de ricino pueda aumentar el crecimiento del cabello más de 1 cm al mes, que es el estándar de la FDA para el crecimiento del cabello”, afirma el Dr. Hill. “Sin embargo, mis pacientes me dicen lo contrario constantemente. Además, el 90 % del aceite de ricino está compuesto por ácido graso ricinoleico. Se sabe que estimula el receptor de prostaglandina E2, lo que provoca la dilatación de los vasos sanguíneos. Al aplicarlo en el cuero cabelludo, el aumento de la dilatación de los vasos sanguíneos aumenta el flujo de sangre rica en oxígeno y nutrientes al folículo piloso, la papila dérmica o la raíz del cabello”.

Bridgette Hill coincide en que el aceite de ricino promueve indirectamente el crecimiento del cabello. «Gracias a sus nutrientes, protege el folículo piloso de los invasores externos de células y tejidos que destruyen su salud y vitalidad».

¿Es seguro utilizar aceite de ricino en las pestañas y las cejas?

La respuesta corta es sí para las cejas, pero tenga cuidado con las pestañas . "Si no hay alergia al aceite de ricino después de la prueba de parche, es seguro usarlo en las cejas", dice el Dr. Hill. "No hay datos de seguridad sobre el aceite de ricino y la salud ocular, así que sería prudente y consultaría con un oftalmólogo sobre la aplicación de aceite de ricino cerca del ojo".

¿Cómo se debe aplicar el aceite de ricino en el cabello y el cuero cabelludo?

Aunque el aceite de ricino se usa ampliamente, no es apto para todo el mundo. Por lo tanto, es importante hacer una prueba en una zona específica antes de aplicarlo en el cuero cabelludo. "Aplique una pequeña cantidad detrás de la oreja o en la parte interna del brazo durante una semana", recomienda el Dr. Hill.

Una vez que determines que el aceite de ricino es compatible con tu cuero cabelludo, el siguiente paso es seleccionar la cantidad adecuada. "La lubricación capilar funciona para todo tipo de cabello y cuero cabelludo, pero el secreto de la cantidad [de ingredientes] reside en la fórmula", afirma Mehta. Su regla general: cuanto más puro sea el aceite, más denso será. Aquí, la Dra. Hill también explica con más detalle:

• Cabello liso de fino a medio: El aceite de ricino se puede usar como tratamiento profundo para proteger las puntas de la fibra capilar, los últimos cinco o siete centímetros. También se puede usar como tratamiento prechampú para desenredar el cabello. No lo uses en exceso; lava bien el cabello con champú y péinalo como desees.
• Cabello liso/ondulado de grosor medio a grueso: Aplicar en todo el cabello para un tratamiento intenso antes del champú. Añadir calor o vapor para una penetración más profunda en la cutícula capilar.
• Rizos ondulados a sueltos: sugiero mezclar gotas de aceite de ricino en acondicionadores durante estos meses de verano calurosos y húmedos.
• Cabello rizado o muy rizado: Sugiero usar aceite de ricino según sea necesario durante tu rutina, como prechampú, tratamiento adicional o como hidratante semanal. Es fundamental realizar un champú desintoxicante mensual adecuado si usas aceites pesados ​​como el de ricino.

¿Cuál es la mejor manera de utilizar el aceite de ricino?

La mejor manera de usar aceite de ricino es sobre el cabello y el cuero cabelludo secos. "Primero, calienta el aceite entre las palmas de las manos, luego extiéndelo desde la raíz y masajea el cuero cabelludo, concentrándote en el chakra de la coronilla (la parte superior de la cabeza) para aliviar la tensión y el estrés", dice Mehta. Después de distribuir el exceso por todo el cabello, déjalo actuar durante 20 minutos o incluso toda la noche. "Enjuágalo bien con agua tibia y luego lávalo con champú. Es posible que necesites una doble limpieza para asegurarte de eliminar todos los restos de aceite, y yo suelo omitir el acondicionador después de aplicar aceite capilar, ya que los aceites aportan mucha hidratación. Notarás una diferencia en la hidratación del cabello y, si lo haces con regularidad, verás crecer el cabello en longitud y volumen".

¿Cuál es el mejor tipo de aceite de ricino para utilizar?

Todos nuestros expertos en cabello recomiendan el aceite de ricino prensado en frío.

“El aceite de ricino prensado en frío se puede usar en el tallo capilar”, dice el Dr. Hill. Mehta lo describe como de color dorado pálido, y añade que, dado que “el aceite de ricino es tan espeso que puede 'adherirse' al cabello, es mejor usarlo diluido con un aceite portador más ligero, como el de coco o el de almendras”.

Si le interesa probar el aceite de ricino negro, el Dr. Hill señala: «Debe aplicarse solo en el cuero cabelludo. Si se aplica en el cabello, se debe sellar la cutícula posteriormente. Ambas presentaciones aportan suficientes componentes de ácido ricinoleico».

¿Cuándo debes evitar el aceite de ricino?

Si tienes caspa, es mejor evitar usar aceite de ricino en el cabello. Nuestros dos expertos afirman que puede empeorar la afección.