¿Estás en la relación que te mereces? Tres preguntas revelan la verdad

Según un informe de Psychology Today, las respuestas a las siguientes tres preguntas pueden ayudarte a comprender tu situación en tu relación. Si respondes "sí", probablemente tengas una relación sana y estable. Sin embargo, si respondes "no", podrías estar aceptando menos de lo que mereces. 1. ¿TE SIENTES REALMENTE APRECIADO?

Según un estudio de 2023 publicado en la revista Current Opinion in Psychology , sentirse apreciado no es solo una emoción individual; es una experiencia bidireccional. En otras palabras, la intensidad con la que te sientes apreciado depende de la claridad con la que tu pareja lo exprese. El agradecimiento verbal es importante, pero las palabras que no se basan en sentimientos, pensamientos y acciones pueden perder su sinceridad con el tiempo. Las investigaciones demuestran que el aprecio mutuo está directamente relacionado con la satisfacción en la relación a largo plazo.

¿LE IMPORTA CÓMO SUS DECISIONES TE AFECTAN?

Según un estudio publicado en Current Directions in Psychological Science , las relaciones se definen en gran medida por los procesos de toma de decisiones. Las decisiones cotidianas (cómo pasar el tiempo libre, cómo gastar el dinero, cómo repartir las tareas del hogar, etc.) no son tan triviales como parecen. Entonces, ¿cuánto te tiene en cuenta tu pareja en este aspecto? Si cancela planes con frecuencia y te deja las responsabilidades a cargo, esto podría indicar que no te está priorizando. Las decisiones que tomas en la vida diaria reflejan la verdadera naturaleza de la relación. Por lo tanto, si respondes "no" a esta pregunta, debes aceptar que la relación se encuentra en una situación inestable.

¿SERIAS FELIZ SI NADA FUESE A CAMBIAR?

Esta pregunta requiere una introspección más profunda que otras. Las relaciones cambian con el tiempo. Creces y te transformas con tu pareja. Sin embargo, algunos comportamientos y hábitos son resilientes. Un estudio exhaustivo publicado en la Revista de Psicología Social y Clínica revela que brindar apoyo es clave para la satisfacción a largo plazo en las relaciones. Sin embargo, la diferencia crucial no radica en el tipo de apoyo brindado, sino en la sensación de recibir apoyo. Si no existiera este equilibrio y supieras que no cambiaría en el futuro, ¿estarías dispuesto a vivir con él? Si tu respuesta es "no", probablemente estés cargando solo con el peso de la relación.