Dolomites : les plus beaux sentiers de randonnée à travers « les plus belles montagnes du monde »

L'alpiniste Reinhold Messner a qualifié les Dolomites de « plus belles montagnes du monde ». Et il avait raison : des vacances dans la région des Dolomites offrent une multitude de sentiers de randonnée.

Tout est possible : des ascensions de sommets exigeantes aux randonnées tranquilles de refuge en refuge. Nous vous présentons huit idées de randonnées dans les Dolomites .

Les sommets des Trois Pics s'élèvent majestueusement vers le ciel. Ce trio saisissant des Dolomites est unique et une destination de randonnée prisée. Il existe plusieurs façons d'atteindre le sommet. L'itinéraire le plus populaire est une randonnée d'une journée depuis le parking de la vallée de Fischleintal jusqu'au refuge des Trois Pics.

Le point de départ de cette randonnée est le parking de la vallée de Fischleintal (payant). De là, le sentier mène d'abord agréablement à plat jusqu'à la Talschlusshütte (refuge de Talschluss). Poursuivez vers la vallée d'Altenstein par le sentier n° 102, qui passe au pied de l'Einserkofel. La montée est régulière jusqu'à atteindre, après environ trois heures, un plateau agrémenté de deux lacs de montagne. L'ascension finale arrive enfin et vous voilà arrivé à destination.

Distance : environ 14 kilomètres, temps de marche : 6 à 7 heures, dénivelé positif : 950 mètres

Les voyageurs en Val Gardena peuvent choisir parmi une variété de circuits de randonnée. Un itinéraire tranquille mène de Santa Cristina au versant sud du massif de l'Odle. Même sans trop de dénivelé, de magnifiques panoramas montagneux vous attendent en chemin.

Le point de départ se situe à la station supérieure du téléphérique du Col Raiser à Sainte-Christine. Vous êtes déjà à 2 104 mètres d'altitude. En suivant le sentier numéro 4, vous atteindrez le refuge Regensburger en 15 minutes.

Continuez sur le sentier n° 3, tournez à gauche au premier croisement (sentier n° 2B) et montez vers le col du Geisler jusqu'à l'alpage de Piera Longia. Continuez sur le sentier n° 2B jusqu'au refuge Troier sur l'alpage de Seceda. Continuez jusqu'au refuge Lech da Iman et prenez le sentier 4A jusqu'au refuge Odles, à la station d'altitude du Col Raiser, d'où le téléphérique redescend dans la vallée.

Distance : 8,5 kilomètres, temps de marche : 3 heures, dénivelé positif : 340 mètres

Dans une vallée du parc naturel de Puez-Geisler se trouve le légendaire lac Crespina. Ce lac vert émeraude mesure environ 160 mètres de long, 70 mètres de large et près de cinq mètres de profondeur. Selon la légende, un dragon querelleur y vivait.

L'itinéraire commence à Selva. De là, prenez le téléphérique jusqu'au col de Dantercepies. Suivez les panneaux indiquant le refuge de Puez et le sentier n° 12A jusqu'au refuge de Jimmi. Continuez sur le sentier n° 2, en montée jusqu'aux cols de Cierjoch et de Crespeinajoch.

Le dernier tronçon jusqu'au lac descend en pente raide vers la vallée du lac Crespeina. Après une pause, empruntez le sentier d'altitude jusqu'au col de Ciampei et traversez une petite gorge jusqu'au plateau de Gardenaccia.

Le sentier balisé n° 2/4 mène au refuge de Puez. De là, empruntez le sentier n° 14, qui descend d'abord assez raide dans la vallée de Vallunga, puis empruntez un sentier forestier à travers une vallée couverte de mélèzes et d'épicéas. Une fois franchi, il ne vous faudra que 20 minutes de marche pour rejoindre la télécabine de Dantercepies.

Distance : 15 kilomètres, temps de marche : 5 heures, dénivelé : 510 mètres montée, 1160 mètres descente

Le lac de Braies , surnommé la « Perle des Dolomites », est inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Le lac est devenu un véritable succès sur Instagram ; il est donc préférable de faire la randonnée tôt le matin. L'endroit est très fréquenté en été.

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La promenade au bord du lac commence à la pension Pragser Wildsee, sur la rive gauche. Elle longe directement la rive. On accède à la partie la plus étroite du lac par une section un peu plus étroite, couverte de racines.

Le sentier s'éloigne du lac et traverse les arbres jusqu'à une aire de pique-nique. Il se rétrécit ensuite et longe une paroi rocheuse abrupte jusqu'au sommet du lac. La dernière section, en quelques lacets, ramène au niveau du lac jusqu'aux plages de la rive sud. Un large sentier mène à la maison d'hôtes Pragser Wildsee.

Distance : 3,6 kilomètres, Durée : 1 heure, Dénivelé positif : 40 mètres

Une randonnée facile aux paysages époustouflants traverse le Val di Funes. Vous y découvrirez une vue typique des Dolomites, avec l'imposante chaîne de montagnes de Seceda. Avec le lac de Braies, c'est l'un des endroits les plus photographiés du Tyrol du Sud. Le Val di Funes compte de nombreux sentiers de randonnée, dont le sentier Adolf Munkel.

Le sentier démarre au parking de Zans. En direction du sud-est, suivez les panneaux « Gasthof Albergo Sass Rigais – Sentier Adolf Munkel n° 35 ». Un sentier longe le Zanser Schwaige et monte doucement à travers la forêt le long du Tschantschenon jusqu'à la route menant au Gampenalm.

Toujours sur le sentier n° 35, le sentier continue en légère montée, passant devant la stèle commémorative d'Adolf Munkel jusqu'au Glatschalm. Par une colline et à travers des alpages, il descend vers le Gschnagenhardt et le Geisleralm. Le sentier revient à travers un champ, la forêt jusqu'au Dusleralm, puis continue sur un large chemin et traverse des alpages en direction de Zans pour rejoindre le point de départ.

Distance : 9 kilomètres, temps de marche : 3 à 4 heures, dénivelé positif : 400 mètres

L'itinéraire par le Monte Piana et le Monte Piano, dans les Dolomites de Sesto, est un voyage dans le passé. Le plateau fut l'un des principaux champs de bataille de la Première Guerre mondiale, où soldats autrichiens et italiens s'affrontèrent en première ligne. Plus de 14 000 soldats y perdirent la vie.

Le chemin menant au point de départ emprunte l'ancienne route de ravitaillement, mais celle-ci est fermée aux voitures ordinaires. Les seuls véhicules autorisés sont les taxis-jeeps payants.

Le sentier circulaire historique débute au refuge A. Bosi, à 2 205 mètres d'altitude. Le sommet sud et la Capanna Carducci qui s'y trouve sont accessibles depuis le refuge en une vingtaine de minutes. La randonnée complète à travers le haut plateau dure entre deux heures et demie et quatre heures. En chemin, vous découvrirez des tranchées, des entrées de mines, des tunnels et des vestiges d'un passé sombre.

Distance : maximum 12 kilomètres, temps de marche : maximum 4 heures, dénivelé positif : maximum 550 mètres

Le Schlern, culminant à 2 563 mètres, est considéré comme le symbole du Tyrol du Sud en raison de sa forme caractéristique, avec les sommets du Santner et de l'Euringer en face. Cette montagne impressionnante borde le plus grand alpage d'Europe, l'Alpe di Siusi. La plupart des sentiers de randonnée commencent à Compatsch.

Le point de départ est à Siusi allo Sciliar. Un grand parking gratuit est disponible à la station inférieure. Le téléphérique de l'Alpe di Siusi vous emmène jusqu'à Compatsch, sur l'Alpe di Siusi. De là, vous pouvez marcher jusqu'à l'hôtel Panorama, puis poursuivre la descente jusqu'au Saltner Schwaige.

De là, le sentier serpente jusqu'au plateau du Schlern et au refuge du Schlern, à 2 457 mètres d'altitude. Ce refuge est surnommé le « château dans les montagnes » en raison de son aspect extraordinaire.

Distance : 9 kilomètres, temps de marche : 3 à 4 heures, dénivelé positif : 820 mètres

Les amateurs de randonnées tranquilles trouveront leur bonheur au parc naturel de Fanes-Sennes. Une promenade autour du lac de Toblach est idéale pour les familles. En 2000, un sentier nature de onze stations a été aménagé autour du lac. Vous pourrez en apprendre beaucoup sur le lac de Toblach de manière interactive et ludique.

Le sentier débute au parking (payant) du lac de Toblach. Il contourne le lac dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, passant d'abord devant les ravitaillements, puis empruntant un sentier plat jusqu'à une petite plage. Il continue jusqu'à une plateforme panoramique surplombant le lac, puis traverse l'une des rares zones humides subsistantes du Tyrol du Sud. À la fin, le sentier revient au lac et longe la rive pour revenir au point de départ.

Distance : 3 kilomètres, temps de marche : 1 heure, dénivelé positif : 10 mètres

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