Qu’est-ce que le tapping et comment peut-il améliorer la santé mentale ?

Cela paraît un peu ridicule. Une méthode d'auto-assistance appelée « tapping » , qui consiste à utiliser le bout des doigts pour pratiquer l'acupression tout en contrôlant les émotions négatives par des exercices de respiration et des affirmations positives, a suscité l'agacement de certains professionnels de la santé mentale.