Soyez attentif à ces signes : les 5 indices qui indiquent une possible maladie d'Alzheimer

La maladie d'Alzheimer est une maladie neurologique dégénérative permanente qui altère la mémoire, les capacités cognitives et, à terme, la capacité à effectuer les petites activités quotidiennes. Cependant, certains symptômes ne sont pas reconnus aussi rapidement et doivent être traités avec la même attention.

L'Association Alzheimer a déterminé qu'il existe d'autres symptômes qui nécessitent une observation et donc l'accès à un diagnostic précoce avec de multiples avantages.

1. Difficulté à planifier ou à résoudre des problèmes : Problèmes à suivre des plans, à gérer des chiffres, à suivre des recettes familières ou à se concentrer sur des tâches routinières qui étaient auparavant faciles à réaliser.

2. Problèmes pour accomplir des tâches courantes : Problèmes pour effectuer des activités quotidiennes telles que se rendre dans des endroits familiers, utiliser des appareils électroménagers ou se souvenir des règles de ses jeux préférés.

3. Manque de compréhension des images visuelles et des relations spatiales : Problèmes de lecture, d’évaluation des distances, d’identification des couleurs ou des contrastes, qui peuvent affecter l’équilibre et la conduite.

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4. Nouveaux problèmes d’utilisation des mots à l’oral ou à l’écrit : Difficulté à suivre ou à participer à des conversations, s’arrêter au milieu des phrases, se répéter ou utiliser des mots incorrects.

5. Égarer des objets et incapacité à retracer leurs pas : placer des objets dans des endroits inhabituels, perdre des objets sans pouvoir les retrouver et accuser les autres de vol.

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Existe-t-il un moyen de prévenir la maladie d’Alzheimer ?

Maintenir de saines habitudes de vie peut être utile et peut-être le seul outil efficace pour prévenir la maladie d'Alzheimer. « On estime que la moitié des cas d'Alzheimer peuvent être attribués à neuf facteurs de risque potentiellement modifiables », explique Juan Fortea, coordinateur du groupe d'étude sur le comportement et la démence SEN dans « Cuidate Plus ». Ceux-ci comprennent : ▪️Diabète ▪️Hypertension artérielle à l'âge mûr ▪️Obésité à la quarantaine ▪️Tabagisme ▪️Sédentarité ▪️Dépression ▪️Sédentarité cognitive ▪️Isolement social D'autre part, bien dormir et gérer le stress et les troubles mentaux potentiels comme la dépression sont importants pour préserver la mémoire et les fonctions cognitives. De plus, une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes et poissons gras fournit des antioxydants et des acides gras oméga-3 qui protègent les neurones et retardent le vieillissement cérébral. Adopter et pratiquer ces habitudes de manière constante dans la vie quotidienne aide à maintenir un cerveau sain et à réduire les risques de souffrir de la maladie d’Alzheimer.