Clay fait ses prévisions pour la saison NFL : choisir les meilleures attaques, les meilleures défenses et le vainqueur du Super Bowl

La première semaine de la saison 2025 de la NFL approche à grands pas. Quoi de mieux pour susciter (ou tempérer) les attentes qu'un aperçu complet des prédictions et projections ?

Vous trouverez ci-dessous un aperçu de ce à quoi vous attendre dès le coup d'envoi de la saison jeudi : classement des 32 équipes, liste des équipes qui marqueront le plus de points et des défenses qui en encaisseront le moins, ainsi qu'un aperçu des calendriers les plus difficiles et les plus faciles. Nous faisons également des pronostics pour les séries éliminatoires et le Super Bowl LX .

Si vous recherchez un contenu encore plus approfondi, consultez mes classements et évaluations des meilleures et des pires unités de position de la ligue, ainsi que mes projections PDF de 80 pages .

Passez à ... Horaire : le plus facile | le plus difficile Projections offensives : meilleures | pires Projections de défense : meilleures | pires Classement des puissances | Choix du Super Bowl

Les 49ers sortent de la dernière place de la NFC Ouest, ce qui leur permet d'avoir le calendrier 2025 le plus facile à prévoir de la ligue. Ils n'affronteront aucun des huit favoris du Super Bowl, selon les cotes d'ESPN Bet (Ravens, Lions, Eagles, Bills, Chiefs, Packers, Bengals, Commanders), et ont de nombreux affrontements intéressants contre des équipes décevantes de la NFC Sud et de l'AFC Sud.

Les matchs uniques de San Francisco sont ceux contre les Bears, les Giants et les Browns ; ces deux derniers devraient terminer parmi les sept derniers du classement, selon le Football Power Index d'ESPN. Les Titans, les Colts, les Jaguars et les Cardinals complètent le top cinq des calendriers les plus faciles.

Sans surprise, les Lions sont les champions en titre de la difficile division NFC Nord. Outre les six matchs contre les Vikings, les Packers et les Bears, les Lions affronteront des équipes de la division NFC Est et de la division AFC Nord. Le trio de matchs uniques de Détroit est également d'une difficulté extrême : Buccaneers, Chiefs et Rams.

La bonne nouvelle pour Détroit est que le reste de la division (et plusieurs prétendants à la première place) auront également un calendrier difficile. Les Eagles, les Vikings, les Giants et les Browns complètent le top 5 des calendriers les plus difficiles.

Les Bills n'ont plus dominé la NFL au chapitre des points marqués depuis 1990, mais ils ont été proches du sommet sous Josh Allen , se classant au moins sixième lors de chacune des cinq dernières saisons (quatre fois parmi les trois premiers). Cette saison, le MVP en titre de la NFL s'appuie sur un casting solide (et peut-être amélioré), mené par le porteur de ballon James Cook , le receveurKhalil Shakir , le receveur Keon Coleman (deuxième année), le TE Dalton Kincaid et le nouveau receveurJoshua Palmer .

2. Ravens de Baltimore , 473 points 3. Eagles de Philadelphie , 452 points

Les Browns ont terminé derniers au classement des marqueurs en 2024 et n'ont pas terminé plus loin que 10e depuis 2007. Ils devraient avoir de fortes chances de terminer à la dernière place ou presque en 2025, surtout avec autant d'incertitudes au poste de quarterback (un mélange de Joe Flacco , Dillon Gabriel (choix de troisième tour) et Shedeur Sanders (choix de cinquième tour). De plus, leur ligne offensive, autrefois d'élite, n'est plus aussi performante que par le passé, et il n'y a pas de receveurs de passes confirmés et performants derrière le receveur Jerry Jeudy et le TE David Njoku .

2.Saints de la Nouvelle-Orléans , 314 points 3. Giants de New York , 332 points

Bien que les Texans se soient classés dans la moyenne en termes de points encaissés la saison dernière, leur défense a terminé parmi les cinq meilleures en termes de sacks (49) et de pertes de balle provoquées (29). Ils étaient également premiers en termes de taux de réussite en pass rush (48,7 %). Treize des 14 meilleurs joueurs de l'unité ayant obtenu le plus de snaps sont de retour cette saison, dont les remarquables edge rushers Danielle Hunter et Will Anderson Jr. , les cornerbacks Derek Stingley Jr. et Kamari Lassiter , le safety Jalen Pitre et le linebacker Azeez Al-Shaair .

2. Denver Broncos , 357 points 3. Steelers de Pittsburgh , 358 points

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Pourquoi CJ Stroud se sent bien à propos de sa nouvelle ligne offensive

CJ Stroud rejoint « First Take » pour discuter de la façon dont la ligne offensive des Texans s'est améliorée en tant qu'unité pour mieux le protéger au cours de la saison 2025 de la NFL.

Les Cowboys ont encaissé le deuxième plus grand nombre de points la saison dernière, grâce àMicah Parsons, qui a joué 13 matchs. Parsons a été échangé à Green Bay jeudi contre le tackle défensif Kenny Clark et deux choix de premier tour. Le secondeur Eric Kendricks , le cornerback nickelJourdan Lewis et le rusher de pointe Chauncey Golston sont également partis.

Ajoutez à cela quelques blessures persistantes ( dont celle du meilleur secondeur DeMarvion Overshown ), et les Cowboys possèdent la défense la plus fragile de la ligue. Affronter les Eagles et les Commanders à deux reprises ne fera qu'augmenter leur nombre de points autorisés.

2. Raiders de Las Vegas , 428 points 3.Panthers de la Caroline , 427 points

Les astérisques indiquent mes équipes projetées pour les séries éliminatoires.

Cette équipe a tout pour elle : un entraîneur d'élite en la personne de John Harbaugh, peut-être le meilleur quarterback de la ligue en la personne du double MVPLamar Jackson , un casting offensif exceptionnel (dirigé par le RBDerrick Henry , le WR Zay Flowers , le TE Mark Andrews , le OT Ronnie Stanley et le C Tyler Linderbaum ) et une défense exceptionnelle qui fait revenir 10 de ses 11 meilleurs snap-geters de 2024 (y compris les stars que sont le SKyle Hamilton , le CB Marlon Humphrey , le LB Roquan Smith et le DT Nnamdi Madubuike ). Ils ont également renforcé leur défense secondaire en signant le cornerback Jaire Alexander .

Nous avons déjà évoqué les excellentes perspectives offensives de Buffalo, mais la défense de Sean McDermott mérite également d'être saluée. Menée par le rusherGreg Rousseau , le cornerback Christian Benford , le tackle défensif Ed Oliver et le nouveau rusher Joey Bosa , cette unité devrait être solide. Les Bills sont prêts pour une nouvelle conquête du titre.

Les blessures ont décimé la défense des Lions en 2024, ce qui a entraîné une élimination rapide en séries éliminatoires après une saison régulière dominante (15 victoires et 2 défaites). Les départs des coordinateurs Ben Johnson et Aaron Glenn, ainsi que l'arrivée de nouveaux joueurs sur la ligne offensive intérieure, créent des incertitudes notables. Mais l'effectif de Détroit regorge toujours de talents. Je m'attends à ce que les Lions se battent à nouveau pour la première place de la NFC, malgré le calendrier annoncé comme le plus difficile.

Les champions en titre du Super Bowl ont subi un coup dur en défense pendant l'intersaison, perdant leur meilleur joueur Brandon Graham , le cornerback Darius Slay , leur meilleur joueur Josh Sweat , le defensive tackle Milton Williams et le safety CJ Gardner-Johnson . Mais au pire, cette équipe est solide sur le papier grâce à son attaque d'élite avec le demi offensif Saquon Barkley , le quarterback Jalen Hurts et le receveur AJ Brown . Les Eagles ont une chance légitime de récidiver.

Les Chiefs sont peut-être en route vers une régression après avoir enchaîné tant de victoires serrées la saison dernière, avant de subir une lourde défaite face aux Eagles pour le titre. Difficile cependant de douter d'une franchise qui a atteint cinq des six derniers Super Bowls, dont trois consécutifs. Le quarterback Patrick Mahomes semble bénéficier d'un soutien offensif plus important cette saison, malgré la suspension du receveur Rashee Rice pour les six premiers matchs. Leur solide défense conserve également 13 de ses 15 meilleurs joueurs de 2024.

Tampa Bay a trouvé son quarterback de franchise en Baker Mayfield , et il pourra compter sur l'un des meilleurs renforts de la ligue, dont le receveur Emeka Egbuka , sélectionné au premier tour. La défense a encore des inquiétudes à certains postes, mais l'unité pourrait être suffisamment performante pour donner aux Bucs une chance de remporter leur cinquième titre de division consécutif et leur sixième participation consécutive aux séries éliminatoires.

Sean Payton a propulsé Denver en playoffs la saison dernière, et il aura une équipe encore meilleure sur le papier cette saison. La défense menée par le cornerback Pat Surtain II , meilleur défenseur de l'année en titre, et le defensive tackle Zach Allen est exceptionnelle, et deux anciens joueurs des 49ers (le secondeur Dre Greenlaw et le secondeur Talanoa Hufanga ) ont été recrutés. Bo Nix , quarterback de deuxième année, bénéficiera d'une ligne offensive exceptionnelle et de nouvelles recrues à des postes clés, comme l'ailier rapproché Evan Engram .

La blessure au dos du quarterback Matthew Stafford pourrait compromettre la progression, mais les Rams ont bâti l'un de leurs meilleurs effectifs depuis plusieurs années. Ils ont décroché la victoire avec le rusher Jared Verse , élu recrue défensive de l'année 2024, et nous savons qu'ils sont bien encadrés par Sean McVay. En attaque, ils ont remplacé le receveur Cooper Kupp par Davante Adams , qui a terminé 15e ex-aequo au classement des receveurs ouverts selon ESPN la saison dernière.

Les Vikings restent au sommet de nombreux domaines, notamment la ligne offensive, les receveurs (menés par le receveur Justin Jefferson ) et la défense (une unité qui comprend les tackles défensifs Jonathan Allen et Javon Hargrave ). La grande question, bien sûr, est de savoir comment le quarterback JJ McCarthy joue après que le choix de premier tour de 2024 a manqué sa saison recrue en raison d'une blessure au genou .

Les Packers sont solides des deux côtés du terrain, et leur attaque pourrait être encore meilleure avec de meilleures cibles, notamment le receveur de premier tour Matthew Golden et un quarterback en pleine forme, Jordan Love . L' échange à succès pour le défenseurMicah Parsons restructure leur ligne défensive et pourrait suffire à consolider la place de Green Bay parmi les prétendants aux playoffs.

Le quarterback Jayden Daniels, en deuxième année, semble être un joueur de talent et peut mener l'équipe loin, notamment grâce à la présence de vétérans en attaque, comme le tackle gaucheLaremy Tunsil et le receveur Deebo Samuel . La défense reste un problème majeur, mais le cerveau défensif Dan Quinn pourrait à nouveau la transformer en une unité performante.

Les Bengals ont manqué les séries éliminatoires deux années de suite, malgré plus de neuf victoires lors de quatre saisons consécutives. Difficile d'imaginer une équipe dont le quarterback Joe Burrow et le receveur Ja'Marr Chase (tous deux dans le top 10 de notre top 100 ) manqueraient à nouveau les séries éliminatoires, mais d'importantes questions se posent concernant la ligne offensive et la défense.

Les Bears sont l'une des équipes les plus fascinantes de la ligue. Le nouvel entraîneur et cerveau offensif Ben Johnson cherchera à tirer le meilleur parti de Caleb Williams , son quarterback de deuxième année, qui bénéficiera d'un groupe de jeunes receveurs exceptionnels et d'une ligne offensive nettement améliorée. La défense est, au pire, solide et offre à Chicago une réelle chance de se qualifier pour les séries éliminatoires.

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Pourquoi Mina Kimes s'attend à un grand revirement de la part de Caleb Williams

Mina Kimes et Chris Canty discutent de la question de savoir s'ils s'attendent à un plus grand revirement de Caleb Williams ou de Bryce Young cette saison de la NFL.

La perte de Rashawn Slater, le plaqueur gauche d'élite, pour la saison est brutale, et la défense des Chargers présente plusieurs points préoccupants : l'unité se classe parmi les 10 dernières au poste de secondeur et de cornerback dans mon classement par groupe de positions . Malgré tout, l'attaque menée par Justin Herbert semble solide, et le bilan de Jim Harbaugh est éloquent (55 victoires, 25 défaites et 1 défaite en cinq saisons comme entraîneur principal de la NFL).

La défense menée par TJ Watt , qui a recruté le cornerback Jalen Ramsey cet intersaison, est peut-être la meilleure de la ligue sur le papier, mais la grande question est de savoir ce que l'équipe tirera du quarterback Aaron Rodgers, 41 ans. Rodgers n'a pas réussi à faire bouger les choses pour un effectif talentueux des Jets la saison dernière, et ce soutien offensif est en dessous de la moyenne. Le leadership de Mike Tomlin devrait cependant permettre à cette équipe de rester dans la course aux wild-cards.

Alerte surprise en AFC ! Les Patriots sont bien meilleurs dans presque tous les domaines par rapport à la saison dernière. Après avoir terminé avec le moins de sacks de la NFL la saison dernière (28), la défense s'est améliorée grâce aux recrutements du DT Milton Williams , du edgeHarold Landry III , du secondeur Robert Spillane et du demi de coinCarlton Davis III . Le quarterback Drake Maye, en deuxième année, aura comme options le receveur Stefon Diggs et le running back débutant TreVeyon Henderson . Mike Vrabel a remplacé Jerod Mayo au poste d'entraîneur-chef.

Houston reste le favori de l'AFC Sud, grâce à une défense remarquable et une attaque solide. Des inquiétudes persistent concernant la ligne offensive, car l'unité pourrait compter quatre nouveaux titulaires cette saison, mais le quarterback CJ Stroud, en troisième année, et le receveur vedette Nico Collins offrent à cette équipe une meilleure position.

Alerte joueur dormant de la NFC ! La défense de Jonathan Gannon s'est nettement améliorée après avoir investi massivement en attaque. Les Cardinals ont recruté Josh Sweat , ainsi que les tackles défensifs Dalvin Tomlinson etCalais Campbell, en tant qu'agent libre. Lors de la draft, ils ont également sélectionné le tackle défensif Walter Nolen III au premier tour, bien qu'il débute la saison sur la liste des remplaçants en raison d'un problème au mollet . L'attaque menée par Kyler Murray pourrait également être meilleure si le receveur Marvin Harrison Jr. franchissait le cap de la deuxième année.

Comme d'habitude, l'attaque de Kyle Shanahan s'annonce excellente, mais les blessures au poste de receveur s'accumulent déjà – les 49ers ne sont pas certains que Jauan Jennings soit disponible pour la première semaine. Le principal problème est une défense qui a connu de nombreux départs notables, ce qui laisse les 49ers avec de gros soucis au niveau du defensive tackle, du cornerback et du safety. Le edge rusher Nick Bosa et le nouveau coordinateur Robert Saleh auront du pain sur la planche.

Hormis le quart-arrière, les Colts possèdent sans doute un effectif parmi les 10 meilleurs. La défense semble plutôt bonne (le cornerback Charvarius Ward et le safety Cam Bynum ont été des améliorations indispensables dans la défense secondaire), et l'attaque compte plusieurs éléments qui font la différence (le porteur de ballon Jonathan Taylor , le receveur Michael Pittman Jr. , le gardien Quenton Nelson , le prolongateur Braden Smith et le rookie de premier tour Tyler Warren ). Si le nouveau quarterback titulaire Daniel Jones parvient à offrir à l'équipe un jeu relativement compétent, les Colts pourraient surprendre la ligue.

La défense de Mike McDonald semble disposer de la meilleure ligne intérieure de la ligue, avec notamment Leonard Williams , Byron Murphy II (deuxième année) et Jarran Reed . L'attaque est plus risquée, car le nouveau quarterback Sam Darnold devra maintenir son jeu amélioré depuis 2024. Le receveur Cooper Kupp et le running back Kenneth Walker III devront également rester en bonne santé.

Avec Tua Tagovailoa au poste de pivot, l'attaque des Dolphins a un potentiel énorme, mais elle a également eu du mal à exploiter pleinement les receveurs Tyreek Hill etJaylen Waddle la saison dernière. La ligne offensive est préoccupante. La défense est encore plus fragile, surtout avec le départ des cinq titulaires de la ligne secondaire de 2024 et le peu de mesures prises pour les remplacer. L'incertitude règne également au poste de rusher de pointe,Bradley Chubb et Jaelan Phillips ayant manqué la majeure partie des deux dernières saisons. C'est une année charnière pour l'entraîneur Mike McDaniel.

La défense des Falcons a terminé la saison dernière avec le deuxième plus petit nombre de sacks (31), mais elle pourrait progresser si les meilleurs rushers Jalon Walker et James Pearce Jr. , sélectionnés au premier tour, sont de véritables pointures. L'attaque a des perspectives bien plus prometteuses, mais le quarterback Michael Penix Jr. , en deuxième année, n'a débuté que trois matchs la saison dernière et a lancé une interception à chaque fois. Il dispose d'un bon casting de soutien, mené par le receveur Drake London , le demi offensif Bijan Robinson et une ligne offensive de qualité, mais Penix aura besoin d'un deuxième saut pour qu'Atlanta puisse entrer en lice pour les playoffs.

L'intersaison de Dallas a été plus médiatisée que marquée par des arrivées marquantes. Un duo Dak Prescott / CeeDee Lamb en pleine forme sera un atout majeur, mais une ligne offensive déjà aux prises avec des blessures n'est plus ce qu'elle était il y a quelques années. La défense doit également trouver son identité sans Micah Parsons sur le fil du rasoir.

Les Giants ont clairement des points faibles, mais ils ont le potentiel de surpasser ce classement. La défense est discrètement très bonne sur le papier après l'arrivée du cornerbackPaulson Adebo , du safetyJevon Holland et du edge rusher Abdul Carter, sélectionné au premier tour, à un groupe qui comprenait déjà le DT Dexter Lawrence II , le edge Brian Burns et le secondeurBobby Okereke . L'attaque, menée par le receveur Malik Nabers , pose des questions, mais le jeu compétent du quarterback Russell Wilson ou du choix de premier tour Jaxson Dart pourrait permettre à cette équipe d'accéder à la course à la wild card.

Les Jets ont laissé filer un effectif bien garni la saison dernière, et les perspectives ne semblent pas brillantes aujourd'hui. Une défense composée du DT Quinnen Williams , du défenseur Jermaine Johnson et du CBSauce Gardner devrait être au-dessus de la moyenne, mais une attaque menée par le quarterbackJustin Fields et des joueurs aux talents inexpérimentés, hormis le receveur Garrett Wilson, devrait être très limitée.

Les Jaguars ont sélectionné l'un des joueurs les plus intéressants de la ligue,Travis Hunter , mais la recrue aura du mal à combler les lacunes de cette équipe des deux côtés du terrain. Peu de choses (sans jeu de mots,Walker Little ) ont été faites pour améliorer la ligne offensive, peut-être la plus fragile de la ligue, ce qui met une pression supplémentaire sur le quart-arrière Trevor Lawrence sous la direction du nouvel entraîneur Liam Coen. La défense devrait être solide, avec l'ailier Josh Hines-Allen , le secondeur Foyesade Oluokun et le demi de coin Tyson Campbell parmi les joueurs d'impact.

Les Titans entrent dans une nouvelle ère avec Cam Ward, premier choix au classement général, au poste de quarterback. Tennessee a amélioré sa ligne offensive, mais des difficultés de croissance sont probables et les postes de talent sont encore en développement. Et hormis le formidable duo de tackles défensifs Jeffery Simmons etT'Vondre Sweat , la défense n'a pas grand-chose à craindre de ses adversaires.

Le quarterback Bryce Young a commencé à montrer de la vigueur en fin de saison dernière, et un nouveau pas en avant sera la clé pour que Carolina dépasse ce classement. Il bénéficiera d'un meilleur soutien après la sélection du receveur Tetairoa McMillan au premier tour. Mais la pire défense offensive de la ligue en 2024 pourrait encore être fragile ; le retour en forme du plaqueur défensif vedetteDerrick Brown sera d'un grand secours.

Pete Carroll pourrait peut-être entraîner cette équipe avec brio, mais même avec l'arrivée du quarterback Geno Smith et du demi offensifAshton Jeanty en attaque, et la présence de Maxx Crosby , un joueur de pointe, au sein d'une défense par ailleurs fragile, cette équipe présente trop de points faibles. Je les avais classés derniers au poste de receveur et 30e au classement général par groupe de positions .

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Dopp : Ashton Jeanty peut être un RB d'ancrage pour les managers de fantasy

Daniel Dopp explique pourquoi Ashton Jeanty peut être un RB d'ancrage pour les managers de fantasy.

La défense des Browns a fait un énorme pas en arrière la saison dernière et ressemble désormais à une équipe du bas du classement sur le papier (même avec le rusherMyles Garrett et le cornerback Denzel Ward ). L'attaque est en pleine mutation et pourrait ne pas s'améliorer tant que Cleveland ne tentera pas de recruter un quarterback de franchise lors de la draft 2026.

La retraite soudaine de Derek Carr a scellé cette victoire, car Spencer Rattler et la recrue Tyler Shough devront s'imposer au poste de quarterback cette saison. Comme si cela ne suffisait pas, le groupe de cornerbacks pourrait être le plus fragile de la NFL, et des inquiétudes liées à l'âge et/ou aux blessures planent sur le demi offensif Alvin Kamara , le secondeur Demario Davis , le latéral Cameron Jordan , le receveur Chris Olave et le TE Taysom Hill .

Ce n'est un secret pour personne que les Ravens n'ont pas encore participé au Super Bowl depuis l'ère Lamar Jackson (ni depuis 2012), mais cela pourrait changer cette saison. Baltimore possède peut-être son meilleur effectif sur le papier depuis sa victoire contre les 49ers au Super Bowl XLVII , se classant ainsi en tête de mon classement général par groupe de joueurs.

Les Lions étaient la meilleure équipe de la NFL la saison dernière avant d'être mis à mal par une série de blessures défensives. Désormais (presque) en bonne santé, ils ont de bonnes chances de résister aux Eagles, champions en titre, en séries éliminatoires de la NFC et d'atteindre ainsi leur premier Super Bowl de l'histoire de la franchise.