Noel Edmonds révèle le secret de son look intemporel

À 76 ans, Noel Edmonds surprend par son allure étonnamment jeune. Avec le lancement de l' émission « Noel Edmonds' Kiwi Adventure » ​​sur ITV1/ITVX, les fans sont intrigués non seulement par son retour à la télévision, mais aussi par sa silhouette athlétique.

Heart rapporte que le présentateur vétéran a finalement partagé les secrets derrière ce qu'il appelle son statut de « Torse de la semaine ».

Alors, quelle est l'histoire derrière cette transformation intemporelle ? Examinons de plus près ses secrets de bien-être.

Puissance tranquille : la force par le calme

L'une des techniques clés de renforcement musculaire qu'Edmonds privilégie est sa propre méthode « Tranquil Power ». Il a partagé avec The Sun :

« L'exercice que je pratique s'appelle Tranquil Power. Il est basé sur le calme et la lenteur. On tient le poids, on sent le muscle brûler, puis on relâche. »

Cette approche lente et contrôlée semble favoriser la croissance musculaire sans la tension associée au levage de charges lourdes, privilégiant une tension consciente plutôt qu’un effort pur.

Douches de contraste et saunas infrarouges

Edmonds commence chaque journée par une douche chaude suivie d'un rinçage à l'eau froide, dans le cadre de sa routine matinale. Il a mentionné :

« Je prends généralement une douche chaude le matin, puis une douche froide. Ensuite, je vais au sauna infrarouge. C'est scientifiquement prouvé et c'est très bon pour la santé. »

Cette pratique de thérapie de contraste, ainsi que la thérapie par sauna infrarouge, gagne en popularité dans les cercles de bien-être en raison de ses bienfaits avérés, comme une meilleure circulation, une diminution de l’inflammation et une meilleure récupération.

Guérison par les cristaux, chambres hyperbares et eau structurée

Outre sa forme physique, Edmonds adopte diverses pratiques de bien-être alternatives. Il pratique la méditation et la lithothérapie à l'aide de techniques de vibrations électromagnétiques, qu'il appelle « travail vibratoire ».

De plus, il se rend deux fois par semaine en caisson hyperbare et s'hydrate avec ce qu'il appelle « l'eau structurée ». Ces méthodes non conventionnelles reflètent la vision spirituelle d'Edmonds sur la santé et l'énergie.

Nutrition alcaline et régime sans viande rouge

L'alimentation joue un rôle crucial dans la stratégie bien-être d'Edmonds . Il semblerait qu'il évite la viande rouge et privilégie une alimentation alcaline riche en fruits frais, noix, graines, haricots et légumes non féculents.

Associé à des activités de plein air régulières dans sa retraite et son vignoble en Nouvelle-Zélande, ce régime renforce sa masse musculaire maigre et sa vitalité globale.

Pourquoi c'est important maintenant

Kiwi Adventure marque un retour important pour Noel Edmonds, soulignant non seulement son charme durable mais aussi son engagement envers un style de vie remarquable axé sur le bien-être holistique.

Ces aperçus sur sa routine bien-être tombent à point nommé et s'inscrivent dans les tendances actuelles en matière de longévité, de pleine conscience et de pratiques de santé alternatives. Que les fans soient nostalgiques de sa personnalité dynamique ou curieux de ses méthodes uniques, l'ouverture d'esprit d'Edmonds suscite à la fois admiration et conversation.