Les Britanniques sont désormais « obsédés » par le suivi de leur santé et affirment que c'est la clé de la motivation
Un Britannique sur trois avoue être accro au suivi de sa santé , qu'il s'agisse de son alimentation, de sa fréquence cardiaque ou de la qualité de son sommeil. Une enquête menée auprès de 2 000 adultes a révélé qu'un quart des Britanniques se sentent incomplets sans un suivi quotidien de leurs statistiques de santé . Parmi les applications les plus populaires, on trouve les compteurs de pas, les suivis de poids et les moniteurs de règles.
Un cinquième des personnes interrogées surveillent leur santé pour s'assurer de ne rien oublier et de maintenir une alimentation équilibrée. Un tiers d'entre elles estiment que cela renforce leur confiance en leur bien-être général, tandis qu'un quart sont convaincues que surveiller sa santé peut prévenir de futures maladies.
Quatre personnes sur dix ont déclaré que la technologie portable les aidait souvent à rester motivées, la majorité affirmant qu'il était important de voir les effets à long terme de leurs habitudes de santé.
Malgré le risque de surcharge de données, les résultats montrent que plus de la moitié des personnes se sentent « toujours ou souvent » incitées à faire de l’exercice ou à se livrer à des activités saines grâce à leurs gadgets portables.
Annika Bizon de Samsung UK & Ireland, qui a mené l'étude coïncidant avec la sortie de sa montre One UI 8, a déclaré : « Alors que nous nous tournons vers l'avenir des technologies de la santé, il est clair que le bien-être ne façonnera pas seulement les grands moments, mais guidera également ceux du quotidien. »
L'innovant One UI 8 est équipé de fonctionnalités telles que des conseils sur l'heure du coucher et un outil de mesure des antioxydants.
« De l’heure à laquelle nous nous couchons à la façon dont nous gérons le stress au travail, la santé et le bien-être deviennent une partie de plus en plus consciente de notre vie quotidienne », a-t-elle ajouté.
« Il ne s’agit plus d’extrêmes, mais de cohérence. »
Pour favoriser un mode de vie plus sain, près de la moitié des personnes interrogées estiment que les « micro-habitudes » – de petites actions quotidiennes gérables qui contribuent au bien-être – facilitent leur respect.
Les principales micro-habitudes incluent boire plus d'eau, passer du temps à l'extérieur ou prendre des vitamines ou des compléments alimentaires. Huit répondants sur dix estiment que de petits changements quotidiens peuvent avoir des effets bénéfiques significatifs sur la santé à long terme.
Si possible, un adulte sur quatre aimerait surveiller la façon dont son corps réagit à différents aliments, et un cinquième aimerait connaître sa « clarté mentale » à tout moment.
De plus, la moitié d'entre eux semblaient intéressés par un support plus intelligent, plutôt que par de simples données, appréciant l'idée d'utiliser une montre qui pourrait indiquer une heure appropriée pour se coucher.
L'étude a été commandée par Samsung avant le Samsung Unpacked 2025 du 9 juillet, date à laquelle sera dévoilée la prochaine génération d'appareils mobiles Galaxy, qui comprend une nouvelle interface alimentée par l'intelligence artificielle.
- Des pas ont été faits
- Poids
- Pression artérielle
- Fréquence cardiaque
- Qualité du sommeil
- Durée du sommeil
- Programmes d'entraînement ou d'exercices
- Calories brûlées
- Objectifs de remise en forme (par exemple, temps de course)
- Consommation d'eau
- Calories consommées
- Glycémie
- Niveaux de stress
- Cycle menstruel
- Temps d'écran
- Médicaments pris
- Niveaux d'énergie
- Cholestérol
- Consommation d'alcool
- Exercices de respiration
Daily Mirror
