Voilà ce que dit la psychologie à propos de ceux qui ne parlent pas pour essayer d'éviter les conflits.

Pour qu'un conflit existe, les deux parties sont nécessaires. Par conséquent, la réaction d'une personne qui choisit de ne pas parler au milieu d'une confrontation dépend fortement de sa santé mentale et de ses relations avec les autres. À ce sujet, la psychologie propose une explication pour expliquer ce comportement. Qu'en pensent les experts ?

Pour remédier à cette situation, la psychologue Lara Ferreiro affirme que de nombreuses personnes sur la planète ont peur d'exprimer leurs sentiments, car cela pourrait les conduire à un nouvel abandon. « Ils croient qu'en se taisant, ils ne seront pas abandonnés. C'est une stratégie inconsciente pour entretenir des relations, même au détriment de leur bien-être », a-t-elle déclaré à Hola.com.

C'est pourquoi, a souligné la professionnelle, cela a commencé dès l'enfance, lorsque chaque individu a traversé des moments difficiles où la réponse à ces situations était le silence. « Il peut même y avoir un traumatisme intergénérationnel, avec des mères ou des grands-mères soumises qui ont transmis ce modèle », a-t-elle noté.

(Voir plus : Êtes-vous sur cette liste ? Les 11 emplois les mieux rémunérés en Colombie) Ferreiro a également considéré qu'il existe probablement des faiblesses dans les compétences en communication et des déficiences qui permettent à une personne d'expliquer un événement qui peut lui causer une certaine anxiété.

(Voir plus : La petite ville de Colombie qui ressemble à l'Europe : maisons de style suisse, ponts et canaux)

Enfin, certains pensent qu'être une bonne personne signifie endurer les situations ou ne rien dire. « Beaucoup pensent qu'être une bonne personne signifie ne pas se plaindre, pardonner et endurer. Mais non, être une bonne personne ne signifie pas se laisser exploiter par les autres. Certains pensent que dire ce qu'ils pensent est égoïste, alors qu'en réalité, ils protègent leur santé émotionnelle », a-t-elle souligné. Quel est ce soi-disant silence qui vous rend malade ?

Top Doctors, sur son site officiel, souligne que cette situation peut avoir des répercussions et engendrer des souffrances psychologiques. « Ces silences peuvent devenir un lourd fardeau et se transformer en symptômes physiques (problèmes digestifs, maux de tête, dermatites, entre autres) et émotionnels (crises d'angoisse, tristesse, irritabilité, peurs) », ajoute-t-il. (Voir aussi : Colpensiones : comment s'assurer un revenu à vie avec Beps.) Par conséquent, les personnes qui adoptent ce type de comportement génèrent une explosion d'émotions lorsqu'un effet se produit qui relie l'éveil à leur conscience.