8 bienfaits des prunes : renforcer l'immunité, renforcer les os et plus encore
Parmi les bienfaits des prunes , le plus connu est peut-être leur capacité à améliorer la fonction intestinale . Ce fruit a des propriétés qui soulagent la constipation, produisant une sorte d'effet laxatif naturel. Cependant, ceux qui pensent que ses bienfaits s'arrêtent là se trompent.
Outre ses bienfaits pour la santé et le bien-être, la prune est une preuve supplémentaire qu'adopter une alimentation saine ne signifie pas se priver de nourriture. Avec leur saveur sucrée et unique, les prunes sont aussi un excellent moyen de rompre avec son régime habituel avec une touche de nouveauté et de saveur.
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