John Goodman met en avant sa transformation après une perte de poids de 90 kg

John Goodman montre son éclat vertueux.
Alors que l'homme de 73 ans a foulé le tapis rouge de la première des Schtroumpfs à Los Angeles le 13 juillet, il a mis en valeur sa perte de poids spectaculaire.
Pour la première du film, dans lequel il prête sa voix au Grand Schtroumpf aux côtés des acteurs Rihanna et James Corden , l'ancien acteur de Roseanne portait un costume bleu marine et une chemise blanche avec une cravate marron et des mocassins.
Le contraste frappant entre l’apparence actuelle de Goodman et celle du début des années 2000 a commencé lorsqu’il a arrêté de boire vers 2007 et a commencé à faire de l’exercice parce qu’il « voulait vivre une vie meilleure ».
« Je sais que cela peut paraître un peu niais, mais c'était du gâchis », a-t-il déclaré à People. à propos de sa perte de poids de 45 kg en 2010. « Il faut beaucoup d'énergie créative pour rester assis à réfléchir à ce que l'on va manger ensuite. »
Depuis lors, la star de Righteous Gemstones a réfléchi à la façon dont il a appris à maintenir son poids.
« J'ai tout simplement arrêté de manger tout le temps », a déclaré Goodman à ABC News en 2016. « Je mangeais une poignée de nourriture et je la dévorais. Je mangeais simplement sous l'effet de l'alcool. Avant, je prenais trois mois de repos, je perdais 27 ou 32 kilos, puis je me récompensais avec un pack de six bières ou autre et je reprenais mes vieilles habitudes. »
L'homme de 63 ans a ajouté : « J'arrive à un âge où je ne peux plus me permettre de rester assis. J'en ai juste assez de me regarder. On se rase devant le miroir et on n'a plus envie de se regarder. Ça devient dangereux. »
De plus, comme l’a expliqué Goodman, qui a également été ouvert sur son parcours de sobriété au fil des ans, il a finalement abordé ses habitudes malsaines en examinant ce qu’il croyait être la cause profonde.
« Je pense que vous essayez de combler un vide qui ne peut être comblé que par la bonté, une forme de spiritualité, sans parler de religion », a-t-il partagé. « Mais simplement par la croyance en quelque chose de plus élevé que vous, un but. Mais au lieu de le combler avec de l'alcool, de la cocaïne ou de la nourriture, vous reconnaissez simplement sa présence. Vous ne pouvez pas le combler. Et vous continuez à vivre avec. »
Depuis, Goodman continue de se consacrer à l'exercice physique. En 2023, il confiait à Rolling Stone avoir perdu 90 kilos et que son entraînement de prédilection était la boxe. Il précisait : « En général, c'est juste une heure, une heure et demie à frapper les gants, à frapper les sacs, à apprendre le jeu de jambes. C'est génial. »
Lisez la suite pour plus d'étoiles qui ont été ouvertes sur leurs voyages de perte de poids.
Tammy Slaton est peut-être une star de l'émission 1 000 Lb. Sisters de TLC, mais elle ne voulait pas rester fidèle à ce titre pour toujours.
« J'ai perdu 225 kilos maintenant , environ 225 kilos », a confié la jeune femme de 38 ans dans un confessionnal lors d'un épisode de son émission en avril 2025. « Au plus fort de mon poids, je pesais plus de 315 kilos. Aujourd'hui, je pèse 107 kilos. »
Elle a subi une chirurgie bariatrique en 2022, un choix que son médecin a salué comme étant le bon pour elle.
« Tammy a toujours démontré sa détermination à adopter des changements durables dans son mode de vie afin de maximiser les bénéfices de son opération », a déclaré le Dr Eric Smith à People en octobre 2024. « J'ai insisté sur l'importance de procéder à de petits ajustements quotidiens pour assurer non seulement ses progrès continus, mais aussi sa réussite à long terme. Elle est véritablement engagée dans son parcours de santé. »
Il semble qu'à chaque fois que Jelly Roll arrive sur un tapis rouge, il perd une part considérable de poids .
« Je pesais 240 kg au départ et j'en pesais 160 ce matin », a confié le chanteur né Jason DeFord à Pat McAfee en avril 2025 lors de l' émission Big Night Aht sur ESPN. « Je vais perdre encore 45 kg et faire du parachutisme avec ma femme en Suède, ma puce ! »
L'artiste d'1,85 m a admis avoir dû revoir sa relation à la nourriture pour atteindre ses objectifs. « J'ai toujours dit que je croyais que l'obésité était directement liée à la santé mentale », a-t-il expliqué dans un épisode d' On Purpose With Jay Shetty en octobre 2024. « Je sais combien il est facile de dire : "Arrête de trop manger, fais du sport, c'est tellement facile !" J'aimerais bien voir la nourriture sous cet angle. »
Le poids était toujours « la montagne » devant lui, a noté Jelly Roll, mais ses changements de style de vie fonctionnaient.
« J'apprends, je suis très assidu », a-t-il déclaré. « Je prends ça au sérieux, je bois beaucoup d'eau, je fais des bains froids, je mange bien, je vais bien. »
Al Roker ne plaisantait pas avec le titre de son livre de cuisine Recipes to Live By .
Parce qu'après avoir perdu 100 livres durement gagnées , le présentateur météo de longue date de TODAY marche littéralement (visant au moins 10 000 pas par jour), surveillant ce qu'il mange et faisant une sorte d'exercice au quotidien.
« Mon mantra est "mieux vaut quelque chose que rien" », a-t-il déclaré à People lors d'une interview en juin 2025. « Vous courrez peut-être des marathons ou participerez à des compétitions d'haltérophilie, mais je pense que la plupart des gens recherchent simplement une forme physique qui améliore leur qualité de vie. »
Roker a subi un pontage gastrique en 2002 pour commencer son parcours de remise en forme, mais, a-t-il reconnu, « il n'y a pas de solution miracle ».
L'opération n'est « pas la fin », a-t-il conseillé. « Il faudra encore travailler. »
Bien qu'il soit auparavant connu pour ses poussées de fesses, l'ancien centre des Eagles de Philadelphie Jason Kelce a été occupé à montrer son corps musclé .
Non pas que l'athlète n'était pas en forme au combat au cours de ses 13 ans de carrière dans la NFL, mais il a perdu au moins 25 livres par rapport à son poids de jeu de 295, partageant lors du tournoi de golf pro-am Truist Championship 2025 à Philadelphie qu'il pesait environ 270.
Tout cela fait partie de son plan de retraite. « J'ai l'impression que, pour une raison ou une autre, entre 105 et 106 kg, je serai toujours costaud et satisfait de mon apparence sans avoir de tablettes de chocolat », a déclaré Kelce à GQ en juin 2024. « Mais je pourrai encore conserver un peu cette stature. »
En réalité, l’aspect le plus important pour le père de quatre filles avec sa femme Kylie Kelce était de pouvoir suivre le rythme de ses enfants.
Avec un poids de 114 kg, « mon dos va déjà mieux », a-t-il confié. « Mes genoux vont déjà mieux. Avec 9 kilos supplémentaires, j'espère que je serai beaucoup plus apte à jouer avec mes enfants. »
Ce n’est pas seulement un changement de décor qui a fait l’affaire pour Rosie O’Donnell , qui a déménagé avec sa famille des États-Unis vers l’Irlande.
" J'ai perdu plus de poids ici ", a-t-elle partagé dans un Tiktok en mars 2025. «Je suis sur Mounjaro pour mon diabète et l'un des effets secondaires est que vous perdez du poids.»
L'ancienne co-animatrice de View était récemment allée faire du shopping à Dublin pour trouver des vêtements plus ajustés. « Je fais partie de ces personnes qui ont toujours eu des problèmes de poids », a-t-elle déclaré, « et maintenant que je fais une taille L, au lieu d'un XL ou d'un 2XL, je trouve ça choquant. »
Jazz Jennings s'est lancée dans un parcours régime-forme en 2022, expliquant sur Instagram deux ans plus tard : « Je prends enfin soin de moi après des années à négliger ma santé. Je m'étais vraiment laissée aller en matière d'alimentation. Je suis tellement fière de ma perte de poids, et je sens ma confiance en moi rayonner. »
En août 2024, la star de I Am Jazz a partagé qu'elle avait perdu près de 100 livres et qu'elle était « tellement fière » de ses progrès.
Il s'avère que Christopher Schwarzenegger est un héritier du vieux bloc musclé.
Le plus jeune des quatre enfants d' Arnold Schwarzenegger et de son ex-femme Maria Shriver s'est fait discret pendant qu'il perdait 13 kilos , mais il est maintenant de retour en action.
« Ce n'est pas arrivé du jour au lendemain, mais il a fallu beaucoup d'essais et d'erreurs », a-t-il confié en mai 2025 lors du premier sommet Beacher Vitality Happy & Healthy, soulignant que le simple fait de renoncer au pain avait fait une grande différence. « Et encore aujourd'hui, quand je regarde des photos avant/après, je n'ai pas encore l'impression d'être un "après". »
Pendant ce temps, Christopher n'a pas laissé un certain M. Olympia sept fois au courant de son plan.
« Je ne pourrais jamais lui dire : "Tu es en surpoids" » , a confié son père, Arnold, au Times en juin 2025. « On a juste continué à lui proposer des aliments sains. On lui a toujours fait faire de la gym et tout ça. Et puis, sans prévenir, il a décidé qu'il voulait maigrir. Et maintenant, il l'est. C'est donc fantastique, cette autodiscipline et cette motivation. J'ai toujours pensé qu'un jour, ça viendrait de lui, et c'est ce qui s'est passé. »
Chrissy Metz n'aime pas courir « à moins d'être poursuivie », a-t-elle plaisanté, mais elle est une grande fan de musculation - et l'entraînement fait partie du régime qui lui a permis de perdre 100 livres.
« Je veux vieillir du mieux que je peux et je veux être forte », a déclaré l'ancienne actrice de This Is Us à DailyMail.com en avril 2025. « Et c'est vraiment ce qui motive tout cela. »
Pour Metz, vieillir avec grâce signifie « rester forte et flexible », c’est pourquoi elle essaie d’être active tous les jours.
Être un gros nounours faisait partie du lot lorsque John Goodman jouait dans Roseanne dans les années 1990, atteignant même les 180 kilos, comme il l'a confié à David Letterman en 2010. Cependant, lors de la première de The Conners en 2018, le patriarche de la famille, Dan Conner, avait déjà apporté quelques changements à son mode de vie.
Goodman a arrêté de boire en 2007 , première étape sur la voie d'une meilleure forme physique, tandis que ses activités préférées comprenaient la boxe et la promenade de ses chiens.
« Je transpire, mais je ne deviens pas fou », a-t-il déclaré à People. en 2010, il a déclaré avoir perdu environ 100 livres en s'entraînant six jours par semaine et en supprimant le sucre de son alimentation.
Au total, l'acteur de 1,88 m a perdu environ 90 kilos depuis qu'il a atteint son poids maximal.
« J'en avais marre de me regarder », a déclaré Goodman à ABC News en 2016. « On se rase devant le miroir et on refuse de se regarder. Ça devient dangereux. »
Oprah Winfrey partage les hauts et les bas de son parcours de perte de poids depuis des décennies.
Depuis le port de jeans moulants et le déploiement d'un chariot chargé de 67 livres de graisse pour épater son public de l'Oprah Winfrey Show en 1988, jusqu'à l'achat d'une participation dans WeightWatchers en 2015 , elle a utilisé sa plateforme pour maintenir la conversation.
Et abordant le sujet du jour, elle a révélé en mars 2024 dans An Oprah Special: Shame, Blame and the Weight Loss Revolution qu'en plus de manger des portions plus petites et de rester active, elle était prendre des médicaments pour l'aider à réguler son poids.
"Ce n'est pas qu'une chose", a-t-elle dit à propos de son secret pour rester en forme, "c'est plusieurs choses."
Son objectif avec cette émission spéciale, a expliqué Winfrey, était de « commencer à se débarrasser de la stigmatisation, de la honte et du jugement – d’arrêter de faire honte aux autres parce qu’ils sont en surpoids ou parce qu’ils choisissent de perdre ou de ne pas perdre du poids – et, plus important encore, d’arrêter de nous faire honte à nous-mêmes. »
Lizzo voulait simplement se sentir mieux de la tête aux pieds.
« Une fois que j'ai commencé à m'entraîner pour ma santé mentale, pour avoir une santé mentale équilibrée ou des endorphines, pour ne pas me regarder dans le miroir et avoir honte de moi-même, et me sentir dégoûté de moi-même », a expliqué l'interprète de « Good as Hell » dans un TikTok de mai 2023 , « l'exercice m'a aidé à changer mon esprit, pas mon corps. »
Elle a reconnu dans un TikTok de janvier 2025 qu'elle était sur un « parcours de perte de poids intentionnel », son objectif étant simplement d'être la meilleure version d'elle-même.
« Même à la fin de mon parcours minceur, je ne serai absolument pas considérée comme mince », a déclaré Lizzo. « Je serai toujours considérée comme obèse morbide sur l'IMC, et les petits gars sur Internet continueront de me surnommer "grosse poitrine". Mais je serai heureuse. »
Une seconde plus tard, la vidéo montre Lizzo s'exclamant : « Et je suis heureuse », alors qu'elle montre un écran montrant que sa graisse corporelle avait diminué de 16 % et qu'elle avait perdu 10,5 points de son indice de masse corporelle (IMC).
« Que cela vous rappelle que vous pouvez tout accomplir, tout ce que vous voulez », a-t-elle ajouté. « Maintenant, je suppose qu'il est temps de se fixer de nouveaux objectifs. »
eonline