La star de A Place in the Sun dévoile une deuxième perte de poids spectaculaire après un énorme changement de régime

Les fans de « A Place In The Sun » verront bientôt beaucoup moins le présentateur Craig Rowe , la star ayant subi une transformation physique spectaculaire, perdant 15 kg après un effort physique considérable l'année dernière. Si cette perte de poids lui a permis d'être prêt pour les caméras, elle est également parvenue à inverser son diagnostic de prédiabète . S'adressant en exclusivité à Express.co.uk, il a expliqué que la constance était la clé de son changement de mode de vie.

« Je savais que si j'étais régulier et plus discipliné, je pouvais faire des changements, et c'est ce qui s'est passé », dit-il. « Et vous savez, six mois plus tard, j'ai perdu 100 kilos. Ma glycémie est maintenant dans la moyenne, ce qui n'a jamais été le cas ; elle a toujours été soit dans la normale, soit prédiabétique. Je pense que tous les changements que j'ai apportés, et la régularité, sur laquelle je voulais me concentrer, ont vraiment fait la différence. Maintenant, même si je n'ai pas envie d'aller à la salle de sport ou que je n'ai pas envie de sortir me promener, je le fais. Je n'écoute même pas cette petite voix qui me dit que je suis fatigué. J'y vais, tout simplement. Et même si je ne le fais que 20 minutes, j'y vais quand même, et ça a été un grand changement », a-t-il déclaré.

Craig a commencé à changer de mode de vie à la fin de l'année dernière après avoir consulté un nutritionniste et est même resté discipliné pendant les fêtes de fin d'année, période pendant laquelle même les plus fervents sportifs ont tendance à se laisser aller. Lorsqu'on lui a demandé pourquoi il n'avait pas simplement attendu le Nouvel An, il a expliqué qu'il devait prendre les choses en main.

J'ai fait du sport pendant tout Noël. J'ai renoncé à de nombreuses fêtes de Noël pour éviter de boire trop. Je suis allée à la salle de sport le réveillon de Noël, le lendemain de Noël, le réveillon du Nouvel An et le jour de l'An. J'étais vraiment engagée dans cette cause. Je savais que si je ne commençais pas et que je laissais cela traîner, je ferais des dégâts, surtout pendant Noël. Je savais que si je me donnais carte blanche pour bien faire pendant Noël, j'aurais 28 kilos de plus, car dès que je commence à prendre du poids, la prise de poids semble de plus en plus rapide.

Parallèlement à ses entraînements réguliers, Craig a également apporté des changements alimentaires importants. « Je cuisine principalement en dehors des tournages. Je n'ai plus qu'à emporter des boissons protéinées. Mais j'essaie de prendre de bonnes décisions lorsque je suis en déplacement. Je suis devenu très doué pour la préparation. Et ce n'est pas forcément compliqué. Cuire des légumes à la vapeur, préparer une salade, acheter du poulet bouilli et tout ajouter. C'est un jeu d'enfant. J'ai donc appris à me simplifier la vie », a-t-il déclaré.

Craig admet que ses changements radicaux ont également eu un impact sur ses proches. « Mon partenaire, qui a emménagé avec moi en mars, me traitait d'ennuyeux sportif lorsque je refusais certaines fêtes. Vous savez ce que c'est quand on se lance dans quelque chose de nouveau. Je parlais davantage de ma routine, du F45, des choses que j'avais apprises, du nombre de pas que j'avais faits aujourd'hui, et il me disait : "Oh mon Dieu, tu es devenu un vrai ennuyeur sportif." »

« Mais depuis qu'il a emménagé avec moi, il a rejoint l'équipe. Il est devenu un vrai casse-tête en matière de fitness. Il a perdu sept ou huit kilos et il se sent vraiment bien », a-t-il dit en riant. « J'aime à penser que je montre l'exemple à mes proches. Je pense que ça leur rejaillit aussi un peu dessus. »

Craig est naturellement fier de ses résultats après tout le travail qu'il a fourni. « C'est une sorte de récompense maintenant de me sentir bien dans ma peau et d'avoir inversé le prédiabète », a-t-il déclaré.

« J'ai fait marche arrière pour le moment. C'est le genre de situation où je suis tiré d'affaire, tant que je maintiens mon mode de vie actuel. Si je recommence à baver et à manger des paquets de biscuits, je redeviendrai bientôt prédiabétique, alors je dois constamment surveiller ça. »