Le biohacker Bryan Johnson interrogé par la police sur le contenu choquant découvert dans sa valise
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Le régime alimentaire strict et les compléments alimentaires de Bryan Johnson ont déclenché une intervention massive des forces de sécurité à l'aéroport de Los Angeles , où les démineurs ont fouillé les valises du biohacker controversé.
M. Johnson, entrepreneur en longévité âgé de 47 ans mais dont le corps est celui d'un homme d'une trentaine d'années, a pour mission de diffuser sa philosophie « Ne meurs pas » et souhaite briser le plafond de 120 ans de l'espérance de vie humaine.
Dans le cadre de sa mission, pour laquelle il dépenserait des millions de dollars par an, M. Johnson suit un régime végétalien strict, riche en noix, fruits, légumes et protéines végétales, et il évite les aliments ultra-transformés.
Cependant, en s'entretenant exclusivement avec DailyMail.com, HE a déclaré que lui et son équipe ont « découvert une observation assez inconfortable selon laquelle la plupart des aliments sont assez toxiques » et qu'il peut être difficile de rester sur la bonne voie avec son régime alimentaire entre les pays et les fuseaux horaires.
Ainsi, M. Johnson emporte « autant de calories que possible avec lui sur la route ». Cela signifie qu'au moins une de ses valises est remplie de nourriture, notamment des poudres, des purées et des beurres de sa société Blueprint, ainsi que des 40 compléments alimentaires qu'il prend quotidiennement.
Il a cependant appris à ses dépens que les poudres et les pilules – bien que légales – sont un signal d’alarme lorsqu’on passe les contrôles de sécurité à l’aéroport.
Il a déclaré à DailyMail.com : « J'ai appris une leçon très précieuse. Je voyageais en Nouvelle-Zélande et j'ai tout emporté avec moi sous forme de poudre et LAX [aéroport international de Los Angeles] était très enthousiaste à ce sujet et ils ont appelé les démineurs.
« Ils ont amené tous les cadres et avaient plusieurs chiens là-bas et j'ai appris qu'on ne peut pas emporter beaucoup de poudre dans un bagage à main et j'ai donc appris à l'enregistrer. »
Bryan Johnson suit un régime végétalien strict, mangeant des noix, des protéines végétales, des fruits et des légumes
M. Johnson a déclaré à ce site Web qu'il voyage avec autant de calories que possible pour éviter de trop s'éloigner de son régime alimentaire.
Dans le cadre de sa routine de longévité, M. Johnson évite les aliments ultra-transformés (UPF) et les fast-foods et évite les aliments contenant trop de sucre, de conservateurs ou d'additifs.
Les experts affirment que ces types d'aliments peuvent être dangereux pour la santé humaine, pourtant environ 70 % du régime alimentaire des Américains est composé d'UPF, considérés comme ceux contenant plus de cinq ingrédients.
Une étude de 2024 a révélé que les UPF sont liés à 32 maladies qui affectent tous les principaux organes du corps. Les experts pensent également que l'augmentation des UPF, des conservateurs et des colorants alimentaires dans les aliments américains alimente une augmentation du cancer du côlon et du TDAH chez les enfants.
Une règle simple consiste à s’en tenir aux produits contenant moins de cinq ingrédients et à éviter les articles dont les ingrédients sont difficiles à prononcer.
M. Johnson a déclaré au DailyMail.com que cela faisait quatre ans qu'il n'avait pas mangé d'UPF , et quand il l'a fait, il est tombé presque instantanément malade.
Il a déclaré à ce site Internet : « J'ai mangé des frites au fromage et au chili il y a quatre ans, je crois. Mon fils, il disait : « Papa, je ne te crois pas quand tu me dis que tu vas tomber malade ou que tu n'aimes pas ça.
« Alors faisons une expérience. Nous les prendrons, vous en aurez quelques-uns et nous verrons comment vous vous en sortez. »
« Nous les avons donc récupérés et j'en ai mangé, j'ai oublié combien, peut-être 15 à 20. Je suis tombé malade. »
Il a déclaré avoir été malade pendant des heures et que son rythme cardiaque au repos avait augmenté. Plus tard dans la nuit, il a vécu un « enfer du sommeil ».
Dans sa quête de longévité, non seulement M. Johnson suit un régime alimentaire sain, mais il subit également des centaines de tests médicaux par an, notamment des IRM, des tomodensitogrammes, des analyses de sang et un suivi des érections nocturnes.
M. Johnson évite les aliments ultra-transformés, les fast-foods, les aliments sucrés ou ceux contenant des conservateurs ou des additifs.
Pour tromper la mort, il reçoit des transfusions du sang de son fils, prend environ 40 suppléments par jour et subit une thérapie de choc pénienne.
Il reçoit également du Botox dans le pénis, adhère à des horaires de sommeil stricts et a même subi une thérapie génique expérimentale.
Cependant, il voyage aussi beaucoup et il reconnaît qu'il peut être facile de « tomber du train en marche ».
Il a déclaré : « Ce que j'ai appris, c'est que lorsque vous êtes en déplacement, la plupart des gens ont généralement du mal à bien manger lorsqu'ils voyagent.
« Donc, quand ils sont à la maison, ils ont leurs systèmes et puis quand ils voyagent, si vous commencez à perdre le contrôle au deuxième ou au troisième jour, c'est tout simplement désastreux.
« J'ai donc essayé d'intégrer mes habitudes dans mes voyages. Ainsi, lorsque je pars, j'ai toujours les mêmes aliments et les mêmes habitudes. »
Une grande partie de sa routine, même en voyage, consiste à suivre un horaire de sommeil strict.
M. Johnson, qui prétend avoir un « score de sommeil parfait », se couche et se réveille à la même heure tous les jours.
Lorsqu'il voyage, il essaie d'ajuster progressivement ces horaires pour qu'ils correspondent au fuseau horaire dans lequel il se trouve.
La société de M. Johnson, Blueprint, propose une gamme de poudres, de suppléments et d'huile d'olive
Alors qu'il se couche habituellement vers 20h30 à Los Angeles, il « partage la différence » de trois heures entre les deux côtes.
Lors d'un entretien accordé à DailyMail.com à New York, le résident californien a déclaré qu'il s'était couché à 22 heures, heure de la côte Est, la nuit précédente - soit 19 heures sur la côte Ouest.
M. Johnson a déclaré que le sommeil est « la partie la plus fondamentale de l'être humain » - et ce n'est pas seulement la durée du sommeil qui compte, mais aussi la qualité de notre sommeil.
Alors qu’il était autrefois « à la mode » de se vanter du peu de sommeil dont on disposait, le sommeil est désormais devenu « cool ».
Il est essentiel à presque toutes les fonctions corporelles, comme la régulation des hormones, la réparation des tissus et le maintien d’un poids santé – autant de facteurs importants lorsqu’une personne essaie de vivre éternellement.
Un manque de sommeil pourrait entraîner un risque plus élevé de cancer, a déclaré M. Johnson, car le corps « arrête les fonctions critiques » de vos cellules tueuses naturelles - ou cellules NK - qui jouent un rôle crucial dans la lutte contre la maladie.
Cependant, a-t-il poursuivi, un bon sommeil fait son retour : « Nous avons vraiment constaté un changement dans les perspectives de santé et de bien-être, là où auparavant c'était un signe d'honneur de sauter le sommeil et maintenant c'est considéré comme une folie.
« Je dirais que c'est probablement la réalisation la plus importante de ce projet. Je pense que des progrès remarquables ont été réalisés en très peu de temps. »
Daily Mail
