I migliori tapis roulant per la casa (2025), testati e recensiti

Acquistare il miglior tapis roulant per la tua palestra in casa è un impegno notevole. Anche i modelli più economici sono costosi. Occupano molto spazio e, se ti è mai capitato di ritrovarti con una cinghia rotta o uno schermo rotto, sai quanto possano essere frustranti. Detto questo, avere un attrezzo cardio in casa che funzioni rende l'allenamento molto più comodo . Corro sicuramente di più (e seguo meglio i miei programmi di allenamento per la maratona) grazie ai vari tapis roulant che ho avuto a casa nel corso degli anni. Possono anche rendere l'allenamento a intervalli un po' più facile e aiutarti ad allenarti in salita se non hai a disposizione pendenze impegnative all'aperto.

Se ne state cercando uno, probabilmente sapete che ci sono tantissime opzioni a tutti i prezzi, e può essere difficile capire su cosa valga davvero la pena spendere. Per aiutarvi a restringere la ricerca, abbiamo testato tutti i tapis roulant elencati di seguito, verificandone la tenuta durante innumerevoli corse di lunga distanza, allenamenti in salita e intervalli di sprint. Le nostre scelte migliori sono il NordicTrack Commercial 1750 (1.999 dollari) e l' Aviron Victory Treadmill (2.599 dollari) , ma ne abbiamo molti altri qui sotto.

Ecco cosa dovresti tenere a mente durante l'acquisto. Un tapis roulant da garage è troppo per te? Potresti dare un'occhiata alla nostra guida ai migliori tappetini da passeggio . E non dimenticare di consultare le altre nostre guide all'acquisto per salute e fitness , come i migliori fitness tracker e le migliori bilance intelligenti .

Aggiornato a giugno 2025: abbiamo aggiunto il tapis roulant Aviron Victory e il Wahoo Fitness Kickr Run. Abbiamo anche aggiornato link e prezzi.

Naturalmente, il budget sarà probabilmente il fattore più importante. Oltre a questo, ecco alcuni altri aspetti che potresti considerare nella tua ricerca:

• Quanto spazio hai a disposizione? La maggior parte delle aziende consiglia di lasciare almeno 60 cm di spazio libero ai lati del tapis roulant e 1,80 m dietro, nel caso in cui tu volassi via correndo ad alta velocità.
• Qual è la capacità di peso della macchina?
• Quali parametri vuoi misurare? Vuoi misurare il ritmo, la distanza o la frequenza cardiaca? Vuoi un display integrato o hai un computer da polso personale ?
• Desideri una programmazione fitness integrata o hai un tuo piano di allenamento personalizzato?
• Hai bisogno di una macchina con cui puoi dare il massimo o di una che ti permetta di allenarti a correre su pendenze e discese ripide?

Con la voce di Stefon di Saturday Night Live : Questo tapis roulant ha tutto . Una solida velocità massima di 19 km/h (circa cinque minuti al miglio), opzioni di inclinazione e discesa, una pedana di corsa elastica, ventole, un touchscreen girevole da 16 pollici che puoi usare per lo streaming di programmi e due portaborracce. Non solo è un attrezzo resistente e ben costruito, ma ha anche delle funzioni davvero interessanti in termini di programmazione. NordicTrack utilizza iFIT, che offre una libreria di 10.000 allenamenti, tra cui corsa, camminata, escursionismo e persino attività fuori dal tapis roulant come l'allenamento di forza e lo yoga. (Per accedere alla maggior parte degli allenamenti è necessario un abbonamento: ci sono due opzioni a 15 o 40 dollari al mese.) Puoi seguire un trainer attraverso splendidi paesaggi montani e marini e puoi scegliere di far regolare automaticamente velocità e inclinazione dal tapis roulant durante l'allenamento.

Un'altra funzione, chiamata Smart Adjust, modificherà velocità e inclinazione in base al tuo livello di forma fisica nel tempo, in base alle modifiche apportate negli allenamenti precedenti. Utilizzando il monitor indossabile gratuito in dotazione con il tapis roulant, il tuo attrezzo può monitorare la tua frequenza cardiaca e Active Pulse può anche regolare automaticamente l'intensità dell'allenamento per mantenerti nelle tue zone di frequenza cardiaca ideali per tutto il tempo. Anche le ventole possono regolarsi automaticamente durante gli allenamenti per offrirti più brezza quando sei più affaticato. Se ti piace variare l'allenamento e seguire l'allenamento digitale, invece di correre i tuoi allenamenti, otterrai molto da questo tapis roulant.

Quando ho provato il 1750, stavo seguendo un piano di allenamento per la Kerlingarfjöll Ultra , una serie di trail che si tiene nella regione degli altopiani islandesi, dove correvo la gara di 22 km. Ho eseguito molti dei miei allenamenti su questo tapis roulant, che si è rivelato molto adatto anche all'allenamento manuale. L'ho usato per diverse sessioni a intervalli e ho apprezzato la rapidità con cui cambiava la velocità. È possibile modificare manualmente velocità e inclinazione tramite i pulsanti su/giù sulla parte anteriore del dispositivo, sotto lo schermo, e premendo i pulsanti numerati ai lati dello schermo.

Avrei preferito avere la possibilità di regolare velocità e inclinazione in modo più rapido e semplice, ma i pulsanti hanno funzionato abbastanza bene. Le ventole sono ben posizionate. Il deck del 1750 era anche più elastico sotto i piedi rispetto ad altri modelli che ho testato (in senso positivo). Ho ottenuto un buon ritorno di energia senza sentirmi instabile. Era anche più leggero e facile da piegare e spostare rispetto a molti altri modelli che ho testato, anche se non proprio facile per me che sono alto 1,63 m. Il 1750 ha anche un aspetto e una sensazione davvero piacevoli, anche se non è affatto l'opzione più costosa sul mercato. È quella a cui volevo continuare a tornare per allenarmi.

Il tapis roulant Victory di Aviron ( 8/10, consigliato da WIRED ) ha due caratteristiche eccezionali che lo rendono perfetto se stai cercando di iniziare a correre in una casa piena di cani e bambini. Innanzitutto, la pedana è incredibilmente bassa: solo 10 cm! Nessuno rimane incastrato sotto, e anche se un bambino di 7 anni dovesse iniziare a correre e cadere, non dovrebbe fare molta strada.

L'ampia gamma di contenuti di Aviron è sbalorditiva. Puoi percorrere percorsi panoramici, come iFIT di NordicTrack, scorrere TikTok, guardare Netflix o leggere sul tuo Kindle. Ma i giochi di Aviron sono il vero motivo per cui ti abboni al servizio del tapis roulant. La maggior parte di questi è progettata per farti muovere con ogni mezzo necessario. Incentivano ad aumentare la velocità o l'inclinazione permettendoti di sparare agli alieni nello spazio o di colpire navi pirata con i cannoni.

Uno dei segnali che il Victory Treadmill non è pensato per runner esperti è che, nonostante il prezzo, non ha una ventola. Anche giochi come Skyquest o Rags to Riches non sono particolarmente difficili: anche ai livelli di difficoltà media, raramente ho sudato e spesso ho finito per passare agli allenamenti suggeriti dal mio Garmin. Ma il tapis roulant è così basso da terra e così silenzioso, e i giochi così divertenti che hanno attirato l'intera comunità del quartiere, composta da bambini dai 7 ai 10 anni, a correre e camminare sul tapis roulant. Se un bambino di terza elementare vuole correre su un Victory Treadmill, lo farà anche l'adulto più riluttante. —Adrienne So

Se cercate un prodotto economico che faccia al caso vostro, questo tapis roulant è un'ottima scelta. È un attrezzo molto semplice, con semplici pulsanti su/giù che permettono di regolare inclinazione e velocità, e alcuni pulsanti numerati per accedere alle varie opzioni. Non ha uno schermo, ma è presente un supporto per telefono o tablet, e potete connettervi all'app gratuita Sunny Health & Fitness tramite Bluetooth per accedere a 10.000 percorsi di corsa panoramici e oltre 1.000 allenamenti (che includono ogni tipo di combinazione di corsa e forza) che potete seguire. Sono presenti anche due portaborraccia e cardiofrequenzimetri sui bracci del tapis roulant.

Ho apprezzato molto il fatto che questo battistrada arrivi praticamente già completamente assemblato e che il montaggio sia estremamente semplice: sono un disastro nel montare le cose e l'ho montato e funzionante in pochi minuti. È anche leggero e facile da piegare e spostare. L'unico inconveniente è che non è stabile come altre opzioni in questa lista. Era un po' traballante e un po' traballante, soprattutto ad alta velocità, ma se non avete intenzione di fare molti sprint, potreste non avere problemi.

Questo tapis roulant è un'ottima opzione a un prezzo più ragionevole. Le mie caratteristiche preferite sono state le manopole di velocità e inclinazione sulle impugnature del cardiofrequenzimetro: trovo che siano molto più facili da usare quando faccio allenamento a intervalli e voglio passare da una velocità all'altra senza premere un pulsante un milione di volte o avere un ritardo eccessivo. Il 7.0 AT non ha uno schermo, ma è dotato di un supporto per tablet/telefono e di una porta di ricarica, così puoi comunque seguire gli allenamenti digitali. È disponibile la connettività Bluetooth per app come Peloton e Zwift, e puoi collegare il tuo Apple Watch o Samsung Galaxy Watch per metriche di monitoraggio dell'attività fisica più precise e sincronizzate.

Questo battistrada mi è sembrato meno resistente e stabile di altri che ho testato; il rimbalzo era più forte di quanto avrei voluto, ma non era fastidioso. C'è una ventola, una caratteristica davvero utile per un battistrada di questo prezzo, ma non sono riuscito a sentirla se non ero in alto sul nastro trasportatore. Ho anche scoperto che era molto difficile da spostare quando era piegato: bisogna inclinare il mezzo parecchio verso di sé per sollevarlo sulle ruote, ed è pesante.

Utilizzo da tempo le attrezzature Bowflex e il tapis roulant 22 è altrettanto affidabile. Con questo attrezzo si può raggiungere la stessa velocità del NordicTrack (20 km/h), ma l'intervallo di inclinazione e discesa è molto più ampio (dal -5 al 20%). Lo consiglio per l'allenamento specifico in salita. L'ho trovato utilissimo prima della mia gara di trail, quando le condizioni meteorologiche non mi permettevano di correre in sicurezza all'aperto (o era notte fonda e non avevo tempo di guidare fino a un punto di partenza). Se vivete in una zona pianeggiante e volete preparare il vostro corpo per un percorso collinare, questo tapis roulant può davvero darvi i risultati che cercate.

Il programma di fitness di Bowflex si chiama JRNY e, con un abbonamento da 12 a 20 dollari, puoi seguire tantissimi allenamenti (ci sono anche alcune opzioni gratuite). Quando ti iscrivi per la prima volta, esegui un test di fitness e il programma creerà allenamenti personalizzati per te. Questi allenamenti includono sia opzioni cardio che di forza fuori dal tapis roulant, e JRNY ha una funzione "Esplora il mondo" che ho particolarmente apprezzato. È bello rilassarsi e correre accanto agli elefanti in Thailandia.

Il touchscreen da 22 pollici è ottimo anche per lo streaming di programmi e film. Sono presenti diverse maniglie (l'inclinazione del 20% diventa molto rapida), e quelle inferiori sono dotate di sensori per la frequenza cardiaca. È possibile regolare velocità e inclinazione tramite i pulsanti su/giù su una serie di maniglie, i pulsanti numerati sotto lo schermo e i pulsanti su/giù su ciascuna barra laterale. Ci sono due ampi portaborraccia vicino allo schermo, un ripiano inferiore per qualsiasi altra cosa si desideri avere a portata di mano e c'è una ventola. Non è potente come le ventole di altri modelli che ho testato, e bisogna essere piuttosto alti per sentirla sul viso. Il battistrada è solido e molto stabile; è piacevole al tatto. È però ingombrante e non è il più facile da piegare e spostare, quindi consiglio di tenerlo in un unico punto, se possibile.

È impossibile battere la programmazione di allenamento offerta da Peloton. Se tendi a correre sul tapis roulant e non provi molto altro, seguire le lezioni di Peloton può farti uscire dalla tua zona di comfort e forse persino aiutarti ad amare la corsa. Quando Jeremy White, redattore di WIRED, ha recensito il Tread , ha affermato che ha davvero cambiato il suo modo di allenarsi e che ha iniziato a desiderare gli istruttori allegri che lo motivavano durante le lezioni dal vivo. Ovviamente, non è necessario avere la macchina per abbonarsi a Peloton (che costa dai 13 ai 44 dollari al mese a seconda del piano tariffario e offre lezioni di cardio, allenamento della forza e yoga in diretta e on-demand). Potresti allenarti con la programmazione Peloton utilizzando una macchina meno costosa. Ma il Tread ha i suoi vantaggi. (È importante notare che ci riferiamo al Tread più piccolo e compatto, e non al Tread+, che purtroppo è stato ritirato dal mercato dopo aver causato numerosi infortuni e la morte di un bambino.)

Questa è senza dubbio l'opzione più elegante e dal design più accattivante della nostra lista. È pesante, stabile e resistente. Il touchscreen da 23,8 pollici si inclina per consentirti di seguire gli allenamenti anche quando non sei sul tapis roulant, e i comandi di velocità e inclinazione semplificano notevolmente la regolazione durante gli intervalli. Puoi anche optare per l'inclinazione automatica, in modo che la macchina segua i suggerimenti dell'istruttore. C'è spazio per una borraccia e il telefono, e poco altro: una caratteristica che i minimalisti apprezzeranno.

Gli svantaggi? Non si ripiega, quindi è necessario un apposito spazio. Peloton, inoltre, non consente di riprodurre in streaming programmi, film o musica, una caratteristica presente in molti altri tapis roulant di fascia alta. Se cercate un prodotto accattivante, progettato per la velocità e le transizioni rapide, questa è un'opzione di alto livello. Anche la programmazione è eccellente e si abbina bene alle attrezzature del marchio, ma, ancora una volta, non è necessario avere i macchinari per seguire le lezioni.

Il fascino del Kickr Run di Wahoo sta nel fatto che ti permette di correre al tuo ritmo senza schermi. Questo tapis roulant intelligente può sincronizzarsi con la tua velocità in modalità Run Free, registrando campioni della tua velocità 100 volte al secondo per adattarla alla tua andatura.

Ci vuole un po' per abituarsi, ma una volta che ci si prende confidenza, è un'esperienza davvero piacevole. Mi piace la facilità con cui il tapis roulant si collega a Zwift e il fatto che si possa usare il cellulare per monitorare gli allenamenti tramite l'app Wahoo. È possibile utilizzare la piattaforma gigante inclusa per guardare programmi su tablet o laptop, mentre si usa il cellulare per consultare tutti i dati necessari.

Con una velocità massima fino a 4 minuti al miglio, questo dispositivo è più che sufficiente per la potenza anche dei runner più esperti. Assicuratevi solo di avere un circuito dedicato da 15 a 20 ampere senza GFCI, altrimenti è completamente in grado di oscurare la vostra palestra in garage. —Parker Hall

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