Mario Alonso Puig: "Abbiamo tutti un potenziale latente che ci permette di raggiungere l'impossibile. Non solo ci credo, l'ho visto."

Mario Alonso Puig , rinomato chirurgo, educatore e scrittore, è impegnato in un'intensa tournée con la sua conferenza "Fai l'impossibile" dallo scorso marzo. Di ritorno dal Paraguay, dopo aver tenuto conferenze in diverse città spagnole, in America Latina e negli Stati Uniti, ha visitato ABC per partecipare al panel dei "Dialoghi Familiari".

Mario, ciò che sembra impossibile può sempre essere un obiettivo raggiungibile?

No, no. Non tutto ciò che sembra impossibile è sempre realizzabile. Ci sono cose che superano la ragione perché sono assurde. Per esempio, è assurdo fingere di volare muovendo le orecchie. Quando parlo di cose impossibili, mi riferisco specificamente al fatto che ci sono momenti nella vita in cui incontriamo ostacoli che sembrano impossibili da superare, come malattie, certe situazioni economiche, distanze familiari, passati molto dolorosi... Li chiamo "montagne".

Altre volte ci sentiamo molto soli quando si tratta di prendere decisioni perché abbiamo la sensazione che le persone non comprendano appieno i nostri sogni o la situazione che stiamo attraversando... È quello che io chiamo "i deserti".

Ci sono anche momenti in cui dobbiamo prendere decisioni molto difficili, personali, professionali o familiari... Ci sentiamo sull'orlo del collasso: "Se faccio questo salto, cosa ne sarà di me? Mi spaccherò la testa? Troverò qualcosa a cui aggrapparmi?". Io li chiamo "i dirupi".

In alcune situazioni, proviamo una profonda confusione, piena di dubbi. Quella è "la caverna". Altre volte, l'incertezza è tale che ci sentiamo bloccati: io li chiamo "gli oceani".

Nelle mie lezioni "Fai l'impossibile" voglio indicare un percorso per superare quelle montagne, camminare con entusiasmo nei deserti, osare saltare dai precipizi, capire - come diceva il professor Joseph Campbell - che il tesoro che cerchiamo si trova proprio in quella caverna che temiamo, così da poter saltare in quell'oceano convinti che troveremo un continente da scoprire.

Queste sono cose che noi umani possiamo superare, ma la mente riesce a farcele percepire come impossibili. La mia esperienza, sia personale che attraverso l'accompagnamento di molte persone nel corso di decenni, mi dimostra che è possibile superarle. Non è che la ragione le trovi ripugnanti; è che sembrano così grandiose da essere possibili.

Dobbiamo sempre contare sulla ragione, ma in questo caso va oltre ciò che sembra possibile. Questo è il campo che mi interessa di più perché è quello in cui si fanno grandi progressi, dove le persone migliorano le proprie malattie, risolvono problemi familiari e affrontano l'incertezza con molta più fiducia.

Tuttavia, non tutti hanno la stessa forza per affrontare le situazioni di cui parli. Da cosa dipende?

La forza dipende dalla potenza del tuo "perché" e del tuo "perché". Una madre o un padre possono avere poca forza fisica, ma se scoppia un incendio e il loro bambino è dietro una porta, posso garantirti che, a meno che non sia fatta di acciaio blindato, la faranno cadere. Com'è possibile se apparentemente non hanno quella forza? Per qualcosa che mi ha sempre affascinato: il potenziale dormiente.

Quando si trova un movente di portata sufficiente, emerge un potenziale che ci travolge. Ciò che spesso manca è un vero scopo nella vita, qualcosa che vada oltre un desiderio specifico. Ogni essere umano ha la capacità di liberare un potenziale, non solo sconosciuto, ma di portata impressionante. Ora, come si esprimerà questo potenziale? Dipende. È presente in ogni essere umano? Non ne ho dubbi. L'ho visto in persone che hanno affrontato malattie, situazioni economiche estreme, conflitti familiari... Quindi, non è che ci creda, è che lo so. Facciamo fatica a crederci perché la nostra prospettiva manca di profondità. Ci atteniamo all'apparenza, pensiamo che se questi sono i risultati che ho ottenuto per tutta la vita, come posso aspirare a qualcosa di più? Certo, è vero, hai ottenuto quei risultati perché non hai liberato il tuo potenziale. Nel momento in cui te ne dai l'opportunità, otterrai risultati diversi. Ma come libererai quel potenziale se non te ne dai nemmeno l'opportunità, se non ti apri alla possibilità che esista? Se fai del tuo aspetto la tua intera vita, dei tuoi risultati il ​​tuo intero essere, e di ciò che pensi il tuo fattore determinante... Grandi trasformazioni avvengono quando una persona entra in contatto con il proprio potenziale, lo libera e lo lascia sbocciare. Allora, l'impossibile diventa possibile.

Quanto è importante l'educazione che riceviamo fin dall'infanzia per raggiungere lo scopo di cui parli?

Moltissimo. La famiglia è il fondamento di tutto. È come una cellula: se non viene curata, come può esserlo l'organo? Noi umani impariamo osservando. La scoperta dei neuroni specchio all'Università di Parma è stata molto importante quando, studiando un gruppo di macachi, hanno osservato neuroni sconosciuti attivarsi in un altro macaco; come se l'altro macaco stesse facendo quello che facevano i macachi studiati. Il fatto che i motoneuroni si attivino in chi sbuccia una banana è comprensibile; ma il fatto che gli stessi neuroni si attivino in un macaco che si limita a guardare è sorprendente. Questi neuroni specchio hanno molto a che fare con l'apprendimento, con la socializzazione e la connessione. In altre parole, noi umani impariamo osservando chi ci circonda: genitori, fratelli, insegnanti...

Assorbiamo inconsciamente le loro convinzioni, i loro modi di pensare, le loro interpretazioni... Ed è importante coltivare tutto questo insieme di convinzioni fin dalla tenera età, anche da zero mesi a un anno, quando sembra che "il bambino non capisca", ma in realtà capisce tutto! È un periodo molto importante. È fondamentale che il bambino si senta amato e supportato. È estremamente importante.

E ora molti genitori sono eccessivamente preoccupati per l'adolescenza, per l'uso eccessivo dei social media, per l'abbandono scolastico... Cosa si può fare quando sembra impossibile per un bambino mettere da parte il cellulare o progredire a scuola?

Innanzitutto, abbiamo bisogno di un po' di coerenza. Anche gli adolescenti sono il nostro specchio. Dobbiamo iniziare a mettere giù i nostri telefoni. Non possiamo pretendere che facciano quello che non facciamo. I nostri figli non faranno quello che diciamo, faranno quello che ci vedono fare. Se diciamo loro di mettere giù i telefoni, ma non lo facciamo noi stessi, è inutile. In secondo luogo, c'è qualcosa che gli esseri umani cercano: la connessione. Siamo esseri di incontro, di legame. Possiamo essere molto connessi ai social media, ma molto poco connessi. Tra genitori e figli, deve esserci un ascolto attento e reale, senza dogmi, senza dire loro come vivere, ma piuttosto interessandoci a come sognano di vivere. Spesso abbiamo un modello mentale di successo per i nostri figli, ma loro ci osservano e vedono se siamo felici. Se non lo siamo, il nostro discorso di vendita per un presunto successo non li convincerà.

Se ci vedono felici, se non ci arrendiamo di fronte alle difficoltà, se trattiamo gli altri bene, con rispetto... lo assorbiranno. Ciò che manca è ascoltare, passare del tempo insieme, dire loro e dimostrare loro che sono la cosa più importante. Non basta dedicare mezz'ora a "fare", ma dobbiamo chiedere loro davvero: "Come stai, figliolo?". E ascoltarli senza giudizio, con entusiasmo, umiltà e interesse. In questo modo, conquisteremo il loro cuore. Altrimenti, faranno cose più banali che non li appagaranno, ma contribuiranno a ridurre la sensazione di mancanza di connessione.

In generale, non credi che siamo eccessivamente pressati da messaggi come "puoi fare qualsiasi cosa", "se ti impegni, la raggiungerai"? Non generano a volte molta frustrazione per il mancato raggiungimento dei nostri obiettivi?

Sì. Esistono due tipi di messaggi che hanno due impatti radicalmente diversi. Le stesse parole possono avere un impatto o un altro. A volte una persona ha bisogno di fermezza perché è ciò di cui ha bisogno, altre volte pretende gentilezza. L'importante è essere tempestivi. Se qualcuno ha una porta chiusa, non cercare di sfondarla; cerca di aprirla lentamente.

La prima cosa di cui abbiamo bisogno è entrare in empatia con la persona. Se sta attraversando un momento molto difficile, sentendosi incapace, incapace di scalare quella montagna... dirle "coraggio, ce la puoi fare" può aumentare la sua frustrazione. Vorrebbe potercela fare, non che non voglia, e ricordarglielo non fa che aumentare il divario tra ciò che desidera e ciò di cui si sente capace.

È più efficace comprendere il loro contesto e dire loro: "Capisco perfettamente come si sente una persona di fronte a un ostacolo del genere. Sai perché? Perché mi sono sentito così piccolo di fronte a ostacoli più piccoli. Ti racconterò cosa mi ha aiutato a superarlo: fare un piccolo passo alla volta, chiedendomi qual è il passo più piccolo che posso fare. Fermarmi a pensare a come vedere la montagna, non come un tutto, ma come una serie di tappe da superare". Puoi trasmettere loro: "Sono convinto che tu abbia un potenziale di cui non sei consapevole, e se attraversassi le tappe, quel potenziale si dispiegherebbe". Poi, Quella persona si sente capita. In altre parole, non darle istruzioni o lezioni. Connettiti con il lato umano, con quella sensazione di collasso, di impotenza. Non puoi dare l'impressione di poter gestire tutto, ma piuttosto che sono un essere umano proprio come te. E, da lì, condividi la tua esperienza, dandogli la libertà di costruire la propria storia con ciò che gli dai.

In altre parole, i messaggi motivazionali devono essere contestualizzati alle circostanze e alla mentalità della persona, altrimenti l'impatto può essere negativo. Non comprendendo questo, non è possibile connettersi con un contesto più profondo, che è quello ontologico: il potenziale latente che la persona possiede. Per risvegliarlo, la prima cosa di cui ha bisogno è che tu comprenda la sua situazione, la apprezzi e poi offra risorse. Non dire loro come fare le cose, anche se le tue intenzioni sono buone. La frase "puoi" diventa "dovresti essere in grado di", e questo alimenta la nevrosi.

Quali altri errori dovremmo evitare quando un familiare o un amico rimane bloccato in quella grotta di cui parlavi all'inizio?

Dobbiamo evitare di etichettare la natura del problema senza comprenderlo. È meglio porre domande per cercare di capire cosa sente e di cosa ha bisogno la persona, e per aprire uno spazio di ascolto profondo. Non dovremmo diventare il professionista che conosce subito la risposta. Le risposte giuste sono dentro la persona; la tua missione è aiutarla a scoprirle. È un processo meraviglioso perché la soluzione emerge dalla conversazione.

Ti faccio un esempio chiaro. L'altro giorno stavo firmando libri alla Fiera del Libro di Madrid. Una donna si è avvicinata e mi ha detto: "Mario, sto lottando con la vita". Un parente era morto, poi un altro... Cosa dirai a questa donna? "Vivi appieno"? "Tieni alto il morale"? Le ho detto: "Capisco che stai lottando con la vita. Lo capisco perché quello che hai passato ti causa un'enorme sofferenza. E capisco che quando sei lì, francamente, è difficile uscirne. Vediamo se riusciamo a trovare un modo per venire a patti con la vita, in qualche modo".

La cosa importante è che questa donna si sia sentita capita, giusto?

Esatto. La nostra tendenza è quella di cercare una connessione. Vogliamo che quella donna triste, che piange... gioisca. Ma è un viaggio, è un processo. Non è una soluzione immediata. Non basta dire: "Sii felice; guarda, sei viva".

In un'altra occasione, sono stato invitato in televisione a parlare con una persona che stava attraversando un momento molto difficile. Questa persona era su una barca con la sua compagna e i suoi genitori. La barca è affondata. Lui e la sua compagna sono sopravvissuti, ma i suoi genitori sono morti. Erano molto legati. L'errore che si può fare è dire: "Ma tu e la tua compagna siete vivi. Celebrate la vita". È un errore perché quella persona non è felice. Si chiede perché non sia morta anche lei.

Dobbiamo quindi capire che questa umanità ci unisce tutti. E che se la stessa cosa fosse successa a uno di noi, ci saremmo sentiti allo stesso modo. Ma facciamo fatica ad accettare la nostra vulnerabilità. È più facile metterci nei panni di chi dispensa consigli – il "super-io", il supereroe, la perfezione – invece di accettare la fragilità. Solo accettando la fragilità e connettendoci con essa possiamo trovare la via del ritorno. Altrimenti, potremmo avere buone intenzioni, ma non raggiungeremo il cuore della persona. Non si sarà sentita compresa.

Mario, vorrei farti una domanda più personale: cosa ritieni impossibile?

Ricorda che quando parlo di cose impossibili, non mi riferisco a qualcosa che un superuomo o una superdonna possono fare, ma a qualcosa che qualsiasi essere umano può fare per vivere una vita piena e significativa. Per me, la cosa più difficile è superare, in certi momenti, i limiti che il mio ego vuole impormi. Trascendere l'ego, assicurarmi che nemmeno io interferisca con la mia essenza. Questa è la mia sfida costante. A volte ci riesco, altre volte no. E devo riconoscere la mia vulnerabilità.

Puoi farci un esempio per capirlo meglio?

Sì, certo. Stavo tenendo una conferenza in Messico, davanti a un sacco di gente. Non era per il numero di partecipanti, ma avevo paura di salire sul palco. Sono rimasto molto sorpreso perché non è un'emozione normale per me. E lì, dietro le quinte, sul punto di uscire, mi sono chiesto: "Cosa ti sta succedendo, Mario? Perché hai paura?"

E ho capito: mi importava brillare. Volevo farlo davvero bene. E poi mi sono detta: "Non sei qui per brillare. Sei qui per illuminare". In quel momento, la paura è scomparsa. Ma è stato l'ego a mettermi sull'orlo del baratro. L'ego mi ha detto: "Devi brillare". Riconoscendolo, sono riuscita a superarlo. Altre volte non ci sono riuscita. Questa è la mia sfida: superare quei limiti.

Ma, ripeto, quando parlo di fare l'impossibile, non è un inno alla vanità, ma all'umiltà. Si tratta di riconoscere che abbiamo un potenziale dormiente che può essere liberato. Non si tratta di pretendere la perfezione. Tutti, me compreso, hanno momenti di declino, di caduta, di deserto... L'importante è sapere di poterlo superare e avere la volontà di farlo. A volte ci riuscirai. Altre volte no. Ma imparerai sempre, e il potenziale che ti ostacolerà avrà sempre meno potere.

È un processo vitale, non è vero?

Esatto. Non esiste una formula magica, ma se applichi determinate strategie, metodologie, ecc., la tua capacità di superarlo aumenta vertiginosamente. Pensare di avere successo in ogni situazione, ogni volta, è arroganza. Quando qualcuno pensa di poter gestire qualsiasi cosa, la vita lo rimette al suo posto.