Con quale frequenza è consigliabile cambiare le lenzuola?

Riposa in lenzuola pulite Non è solo una questione di comfort, ma anche di salute . Essendo a contatto costante con la pelle, le lenzuola accumulano sudore, cellule morte, residui di prodotti e persino polvere. Se non vengono lavate regolarmente, diventano un terreno fertile per batteri, acari e funghi.

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È meglio cambiare le lenzuola una volta a settimana. Anche se, naturalmente, ci sono casi in cui è necessario farlo più spesso.

Quando dovresti lavare le lenzuola più spesso?

• Se sei malato: Ogni 2 o 3 giorni per non prolungare la convalescenza.
• Se vivi in un clima umido o caldo: ogni 3 o 4 giorni , perché il sudore si accumula più velocemente.
• Se dormi con animali domestici: Almeno ogni 5 o 7 giorni , a causa dei peli e dello sporco che trasportano.
• Se soffri di allergie o asma: l'ideale è cambiarli due volte a settimana .
• Nei letti raramente utilizzati (come i letti per gli ospiti): lavandoli una volta al mese di solito è sufficiente.

Come lavare correttamente le lenzuola?

Non si tratta solo di lavare i piatti per il gusto di farlo: conta anche il modo in cui lo si fa. Ecco alcuni consigli di base per far sì che le tue lenzuola durino più a lungo e rimangano pulite:

• Lavare separatamente in base al colore e al tipo di tessuto.
• Se i capi sono realizzati in cotone fine o in un misto di fibre, utilizzare un ciclo delicato.
• Se sei malato o hai bisogno di eliminare i germi, usa acqua calda (60°C o più).
• Per colori o tessuti delicati è preferibile usare acqua calda (40–50 °C).
• Utilizzare acqua fredda solo in casi particolari, ad esempio con lenzuola di seta o di bambù.
• Asciugateli a bassa o media temperatura per evitare che si restringano o si danneggino.
• Conservateli in un luogo asciutto e ben ventilato. E, se possibile, fatene ruotare più di un set.

Dormire tra lenzuola pulite riduce le allergie, aiuta a riposare meglio e protegge la salute. Può sembrare un dettaglio di poco conto, ma prestare attenzione alla pulizia del proprio letto può cambiare il modo in cui ci si sente ogni giorno.

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