Ecco le proprietà curative della camomilla

Nel mondo della fitoterapia, la camomilla si distingue come una pianta essenziale per i suoi molteplici benefici terapeutici e la bassa tossicità . Quest'erba, riconoscibile per i suoi piccoli fiori bianchi simili a margherite e il suo aroma dolce, simile a quello della mela, appartiene alla famiglia delle Asteraceae e si presenta in due varietà principali: la camomilla tedesca (Chamomilla recutita) e la camomilla romana (Chamaemelum nobile).

È ampiamente utilizzata in infusi, oli, impacchi e inalazioni , e si stima che ogni giorno in tutto il mondo vengano consumate più di un milione di tazze di camomilla. Le sue proprietà medicinali coprono una vasta gamma di benefici: è lenitiva, antinfiammatoria, antisettica e utile per il trattamento di problemi digestivi, respiratori, mestruali, dermatologici e del sistema nervoso. Viene utilizzata anche per insonnia, coliche, ansia e dolori muscolari.

Inoltre, ricerche preliminari hanno identificato effetti promettenti contro alcuni tipi di cancro , grazie a composti come l'apigenina. Il suo utilizzo si estende all'industria cosmetica e della cura della persona, in prodotti come shampoo, creme e prodotti per l'igiene.

La camomilla contiene più di 120 composti attivi , tra cui 28 terpenoidi (come α-bisabololo e azulene) e 36 flavonoidi (come apigenina e quercetina), che ne spiegano l'azione medicinale.

Precauzioni ed effetti collaterali

Nonostante i suoi numerosi benefici, non è privo di controindicazioni . Le persone allergiche ad altre piante della famiglia delle Asteraceae dovrebbero evitarlo. Durante la gravidanza o l'allattamento, il suo uso dovrebbe essere moderato e dovrebbe essere consultato un professionista, poiché potrebbe indurre contrazioni uterine. Può anche interagire con farmaci come anticoagulanti o sedativi, e il suo uso dovrebbe essere evitato prima di un intervento chirurgico a causa del suo effetto anticoagulante.

In grandi quantità, può causare sonnolenza, disturbi di stomaco o vomito . L'applicazione diretta sugli occhi può causare irritazione.

SV