Booster di collagene: il frutto colorato che aiuterà la tua pelle dall'interno

Senza dubbio, il collagene è una proteina che il corpo produce in abbondanza, aiutando a mantenere la pelle soda ed elastica. La verità è che con il tempo la sua produzione diminuisce, ed è per questo che esiste un frutto che potrebbe stimolarla. Qual è?

Dovresti sapere che ci sono alcuni alimenti che fanno bene al tuo corpo e, quindi, quando si tratta di concetti come potenza e accessibilità, è importante menzionare i kiwi. Zespri, attraverso la sua piattaforma digitale, ha affermato che fornire al tuo corpo questo nutriente permetterà alla tua pelle di rimanere sana, poiché ha un alto contenuto di fitonutrienti, minerali e vitamine. (Vedi anche: Cosa significa se una persona non ha i social media, secondo la psicologia?) "Pertanto, assumere una quantità sufficiente di vitamina C è molto importante per combattere questi effetti , mantenere una pelle sana e contribuire alla formazione del collagene", hanno aggiunto.

Quali sono le fonti in cui è possibile trovare il collagene?

Cuidate Plus, attraverso il suo sito web, ha sottolineato che questa proteina si trova nel pesce azzurro, nella gelatina e in alcune parti non commestibili, come la pelle, la cartilagine della carne e persino le lische di pesce. "Invece di assumere integratori, è meglio mangiare alimenti che contribuiscono alla sintesi degli amminoacidi che compongono il collagene, che sono principalmente tre: prolina, glicina e lisina. Il corpo produce i primi due autonomamente , mentre il terzo si trova in vari alimenti: carne, pesce, uova, latte e legumi", ha affermato la suddetta testata. (Vedi anche: Quali sono i 5 EPS che soddisfano tutti i requisiti per operare in Colombia?) Per tutti questi motivi, gli specialisti sottolineano che consumare alimenti ricchi di collagene è una buona idea.

Qual è la funzione del collagene?

Nemours KidsHealth, attraverso il suo sito web ufficiale, ha sottolineato che ha diverse funzioni nel corpo, come: - Rafforza le ossa. - Permette alla pelle di allungarsi. - In caso di lesioni, favorisce la guarigione.