Cosa succede al tuo corpo se bevi acqua di cocco ogni giorno?
Lui acqua di cocco È una bevanda rinfrescante e abbastanza economica in Messico , soprattutto se consumata nelle bancarelle di strada perché, ammettiamolo, Non esiste bevanda migliore di quella che si compra alla fermata dell'autobus, fuori dalle piazze o dalle scuole. .
L'acqua di cocco, oltre a essere deliziosa, è un'ottima fonte di minerali e vitamine che apportano molteplici benefici alla salute e possono rivelarsi un valido alleato per preservare la salute intestinale, arteriosa e persino immunitaria.
Potrebbe interessarti: I migliori MEME di Julio Iglesias per iniziare luglio 2025 Acqua di coccoL'acqua di cocco è ricca di carboidrati ed elettroliti ; a volte viene chiamata acqua di cocco verde perché le noci di cocco acerbe sono verdi.
L'acqua di cocco è diversa dal latte di cocco. , poiché quest'ultimo è fatto da un impasto di polpa grattugiata di una noce di cocco matura.
Viene comunemente consumato come bevanda ed è generalmente ben tollerato dall'organismo . Non ci sono prove scientifiche che questa sostanza sia dannosa per le donne in gravidanza o i bambini.
Leggi anche: María Antonieta de las Nieves ha insegnato all'attrice il grido di Chilindrina I benefici di bere acqua di coccoA causa del minerali —potassio, magnesio, rame e ferro— e il vitamine —acido folico, complesso B e vitamina C—, aiuta a purificare l'organismo dai batteri e rafforza il sistema immunitario , e contiene anche fibre che stimolano il transito intestinale , rendendo questa bevanda un aiuto per trattare e prevenire la stitichezza.
L'acqua di cocco 100% naturale contiene più elettroliti delle bevande sportive , ottimizzando i livelli di idratazione del corpo. Gli elettroliti, insieme al potassio, favoriscono una pressione sanguigna sana , contribuendo a prevenire le malattie cardiache.
L'acqua di cocco contiene enzimi bioattivi che favoriscono l'assorbimento dei nutrienti , prevenendo le malattie della cistifellea e le infezioni batteriche, virali e fungine; e favorendo il corretto funzionamento della tiroide .
I benefici dell'acqua di cocco per la pelle sono:
- Promuove la rigenerazione cellulare
- Previene l'invecchiamento della pelle e dei capelli
- Combattere e prevenire l'acne e la forfora
Con informazioni da Consumer Power e MedlinePlus .
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