Luisa Martos, dermatologa: "La protezione solare è efficace, ma da sola non è infallibile."

Nel 2024, l' incidenza del melanoma è aumentata di oltre 7.800 casi , secondo la Società Spagnola di Oncologia Medica (SEOM). Questi dati hanno posizionato il cancro della pelle all'ottavo posto tra i tumori più diagnosticati nel nostro Paese . In questo senso, l'esposizione al sole continua a essere un campanello d'allarme per molti dermatologi , che, come Luisa Martos , raccomandano un attento monitoraggio di nei o macchie dopo lunghe ore di esposizione al sole, soprattutto con l'arrivo dell'estate. A 20 minuti di distanza , abbiamo parlato con il dermatologo dell'Unità di Dermatologia dell'ENEA Clinica per rispondere a molte delle preoccupazioni dei nostri pazienti .
Il sole può far comparire o crescere i nei e farli cambiare colore?Con l'arrivo del caldo estivo, chi ha più nei o è predisposto alla loro comparsa si pone la stessa domanda: in che modo il sole influisce sulla crescita del mio neo? Possono spuntarne altri? La verità è che, secondo la dermatologa Martos, sì. " L'esposizione al sole può stimolare la comparsa di nuovi nei , soprattutto nei giovani o in chi ha una predisposizione genetica, e può far sì che alcuni nei esistenti si scuriscano o crescano leggermente", spiega a 20minutos .
Ma cosa significa realmente? Per capirlo, dobbiamo capire l'effetto che il sole ha sulla nostra pelle. "Questo avviene a causa dell'effetto dei raggi UV sui melanociti (cellule che producono melanina). Tuttavia, un improvviso cambiamento di dimensioni, forma, colore o bordi dovrebbe essere valutato da un dermatologo, poiché potrebbe essere segno di atipia o melanoma ", aggiunge.
La protezione solare è sufficiente per proteggere i nei?
La protezione solare è e dovrebbe essere obbligatoria 365 giorni all'anno. Tuttavia, l'estate è la stagione in cui è più importante enfatizzarne l'uso. Ore di esposizione al sole in spiaggia e in piscina espongono la pelle a un processo che, nei casi peggiori, può causare scottature. Non c'è dubbio che l'uso della protezione solare sia assolutamente efficace, ma la protezione va ben oltre. "La protezione solare è efficace, ma non è infallibile da sola", ammette Martos, raccomandando tuttavia i seguenti punti per una protezione completa contro i nei:
- Utilizzare una protezione solare con fattore di protezione solare 50+, ad ampio spettro (UVA/UVB), preferibilmente resistente all'acqua.
- Riapplicare ogni 2 ore o prima in caso di sudorazione, nuoto o sfregamento.
- Completa il look con abiti, cappelli e occhiali da sole.
- Evitare l'esposizione diretta al sole nelle ore centrali della giornata (12:00-16:00).
Nei casi più gravi, la pelle esposta al sole può subire lievi ustioni e, in altri casi, gravi ustioni. Ciò si manifesta con un cambiamento di colore della pelle, che diventa rossa, spesso accompagnato da dolore e prurito . In questo senso, l'area interessata può coincidere con le aree dei nei, anch'esse colpite dagli effetti del sole. A questo proposito, l'esperto di dermatologia fornisce in 20 minuti i consigli da seguire in questa situazione:
- Applicare prodotti lenitivi (come creme riparatrici).
- Non grattare né staccare le croste se si formano.
- Nelle settimane successive, tenere sotto controllo il neo: se cambia colore, dimensione o forma, oppure se sanguina, consultare un dermatologo.
- Se l'ustione è significativa o ricorrente, si raccomanda un esame completo dei nei.
" Le ripetute scottature solari sono un fattore di rischio per lo sviluppo del cancro della pelle, quindi è fondamentale proteggersi bene durante le future esposizioni", ci ricorda Martos.
Qual è il modo migliore per monitorare le talpe?
Il monitoraggio dei nei è la principale raccomandazione dei dermatologi. Sebbene alcuni non presentino alcun problema, individuare e studiare i nei è il modo migliore per prevenire lo sviluppo del melanoma. Pertanto, esperti come Martos raccomandano sempre la regola ABCDE per condurre un autoesame completo e graduale .
- A: Asimmetria.
- B: Bordi irregolari.
- C: Colore variabile.
- D: Diametro >6 mm.
- E: Evoluzione o cambiamento recente.
Inoltre, l'esperta raccomanda ai lettori di 20minutos di scattare fotografie di controllo in condizioni di buona illuminazione e di sottoporsi a un controllo dermatologico annuale . Tuttavia, in caso di nei atipici o di una storia familiare di questi, il dermatologo consiglia di sottoporsi a una dermoscopia digitale . "Questa tecnica consente di osservare i nei con una speciale fotocamera che ne ingrandisce e ne dettaglia la struttura interna, non visibile a occhio nudo. Queste immagini vengono salvate su un computer e confrontate con i controlli futuri per individuare piccole alterazioni", spiega.
Quanti tipi di nei esistono e quali sono i più pericolosi?In realtà, durante le visite dermatologiche si possono osservare diversi tipi di nei, ma ce ne sono due che, secondo il dermatologo, richiedono maggiore attenzione: "nevi displastici o nei con alterazioni sospette". In generale, quindi, si possono riscontrare i seguenti nei:
- Nei comuni (nevi melanocitici): rotondi, marroni, piccoli, simmetrici.
- Nevi congeniti : presenti dalla nascita; quelli più grandi presentano un rischio maggiore di diventare maligni.
- Nevi displastici o atipici : irregolari, con tonalità variabili; possono presentare un rischio maggiore di trasformazione.
- Nei acquisiti (lentiggini solari, cheratosi seborroiche): non sono nei; compaiono con l'età, molti dei quali a causa dell'esposizione al sole.

"Sebbene la maggior parte dei melanomi si sviluppi su pelle sana, è stato osservato che alcuni tipi di nei sono più comuni nelle diagnosi di melanoma", spiega Luisa Martos. L'esperta indica il nevo displastico o atipico sopra menzionato come il tipo di neo con il maggiore "rischio di trasformarsi in melanoma".
Tuttavia, il rischio non si limita a questo, poiché il dermatologo indica come fattori di rischio anche "le persone con più nei (più di 50) e le persone con pelle chiara o con una storia di scottature solari durante l'infanzia ".
Inoltre, lo specialista sottolinea che "esistono forme di melanoma che sono più comuni in determinate zone, come il melanoma acrale lentigginoso, che compare sui palmi delle mani, sulle piante dei piedi o sotto le unghie , soprattutto nelle persone con la pelle più scura".
Quali sono i problemi più comuni che si riscontrano durante una visita dermatologica?
La prevenzione è uno degli aspetti più importanti della routine quotidiana di un paziente. Tuttavia, le visite sono spesso piene di problemi avanzati che rivelano una scarsa cura della pelle. A questo proposito, la dermatologa Luisa Martos ci racconta che l'esposizione al sole è un tema sempre più ricorrente nelle visite, tra cui:
- Scottature e macchie solari (lentiggini).
- Fotoinvecchiamento precoce dovuto ai danni prolungati dell'esposizione al sole.
- Cambiamenti nei dopo l'esposizione al sole o ai trattamenti laser.
- Cheratosi attinica (lesioni premaligne dovute a danni cronici del sole).
- Reazioni ai profumi esposti al sole (dermatite fotoallergica).
20minutos