Ai russi è stato parlato di un prodotto che migliora il sonno

Il medico riabilitatore e presentatore televisivo Sergei Agapkin ha dato consigli ai russi che hanno problemi di sonno. Nel programma “Sulla cosa più importante” sul canale “Russia 1”, ha nominato un prodotto che migliora la qualità del sonno. La trasmissione è disponibile sulla piattaforma “Watch” .

Agapkin ha affermato che la ricotta aiuta a migliorare il sonno. Come ha spiegato lo specialista, questo prodotto contiene triptofano, un amminoacido che aiuta l'organismo a produrre melatonina, l'ormone del sonno.

In precedenza, Agapkin aveva affermato che gli alimenti fermentati proteggono dalla demenza. Tra questi il ​​medico ha espressamente incluso i crauti e l'aceto di mele.

In precedenza, Agapkin aveva messo in guardia contro una malattia comune che può causare problemi agli organi interni. Secondo lui, alcune forme di herpes compromettono il funzionamento del sistema immunitario e provocano danni al cervello e al fegato.