L'olio di ricino è il segreto per la crescita dei capelli?

Se sei un assiduo frequentatore di internet e, più specificamente, un assiduo frequentatore di #HairTok, allora ti sarai imbattuto in diversi video su ingredienti come l'olio di rosmarino o persino l'olio di Amla che ne celebrano i presunti benefici per la crescita, presenti in oli e maschere per capelli . Eppure, tra tutti questi ingredienti di tendenza, un pilastro rimane una costante nel dibattito sulla crescita dei capelli: l'olio di ricino. Questo trattamento collaudato è stato intrecciato nel corso delle generazioni ed è probabilmente una presenza familiare nella tua routine di cura dei capelli.

"L'olio di ricino è il rimedio erboristico più antico e popolare al mondo per l'oliatura dei capelli", afferma Nikita Mehta, co-fondatrice e direttrice creativa del marchio ayurvedico per la cura dei capelli Fable & Mane. È ricco di acidi grassi come l'acido ricinoleico, che lo rendono molto viscoso, nutriente e idratante. È dimostrato che riveste il fusto del capello, riducendone i danni e aiutandolo a crescere più lungo e forte."

Con 566 milioni di visualizzazioni dedicate all'hashtag #castoroil su TikTok e oltre 258.000 post su Instagram , gli utenti affermano che l'olio fa di tutto: dal rendere i capelli più lucenti e voluminosi a farli crescere più folti e lunghi. Ma queste affermazioni sono fondate? Abbiamo chiesto a tre esperti quali sono i benefici dell'olio di ricino e come utilizzarlo esattamente.

Incontra gli esperti

La Dott.ssa Nikki Hill è una dermatologa certificata ed esperta nel ripristino dei capelli.

Bridgette Hill è una tricologa, colorista e terapista del cuoio capelluto certificata.

Nikita Mehta , co-fondatrice e direttrice creativa del marchio di prodotti ayurvedici per la cura dei capelli Fable & Mane .

Cos'è l'olio di ricino e quali sono i suoi benefici?

L'olio di ricino, noto anche come Ricinus communis , è un olio vegetale ricco di nutrienti ricavato dai semi di ricino. Sebbene originario dell'Africa orientale tropicale, è ampiamente utilizzato in India e nelle Indie Occidentali per scopi cosmetici e medicinali. L'olio di ricino è solitamente limpido o giallo paglierino, a meno che non venga ottenuto tramite tostatura o bollitura, processo noto come olio di ricino nero.

A livello molecolare, l'olio di ricino è un acido grasso a catena lunga. "Gli acidi grassi forniscono proteine ​​e nutrienti essenziali ai follicoli piliferi e ne prevengono l'infiammazione", afferma Bridgette Hill.

Oltre ad essere antinfiammatorio, l'olio di ricino ha altre proprietà degne di nota. "Alcuni benefici dell'uso dell'olio di ricino includono una maggiore lucentezza e brillantezza dei capelli, una maggiore flessibilità del fusto del capello grazie alla sua azione ricoprente e proprietà antimicrobiche", afferma il Dott. Hill.

L’olio di ricino stimola la crescita dei capelli?

"Non esistono studi che dimostrino che l'olio di ricino possa aumentare la crescita dei capelli di oltre 1 cm al mese, che è lo standard FDA per la crescita dei capelli", afferma il Dott. Hill. "Tuttavia, i miei pazienti mi dicono sempre il contrario. Inoltre, il 90% dell'olio di ricino è composto dall'acido grasso ricinoleico. È noto per stimolare il recettore delle prostaglandine E2, che porta alla dilatazione dei vasi sanguigni. Quando applicato sul cuoio capelluto, l'aumento della dilatazione dei vasi sanguigni aumenta il flusso di sangue ricco di ossigeno e nutrienti verso la centrale elettrica del follicolo, la papilla dermica o la radice del capello."

Bridgette Hill concorda sul fatto che l'olio di ricino promuova indirettamente la crescita dei capelli. "Grazie ai nutrienti presenti nell'olio di ricino, protegge il follicolo pilifero dagli invasori cellulari e tissutali esterni che ne distruggono la salute e la vitalità."

L'olio di ricino è sicuro da usare su ciglia e sopracciglia?

La risposta breve è sì per le sopracciglia, ma bisogna fare attenzione con le ciglia . "Se non si riscontra un'allergia all'olio di ricino dopo il patch test, è sicuro da usare sulle sopracciglia", afferma il Dott. Hill. "Non ci sono dati sulla sicurezza dell'olio di ricino e sulla salute degli occhi, quindi sarei cauto e parlerei con un oculista prima di applicare l'olio di ricino in prossimità dell'occhio".

Come si applica l'olio di ricino sui capelli e sul cuoio capelluto?

Sebbene l'olio di ricino sia ampiamente utilizzato, non è adatto a tutti. Pertanto, è importante eseguire un patch test prima di applicarlo sul cuoio capelluto. "Applicare una piccola quantità dietro l'orecchio o sulla parte superiore interna del braccio per una settimana", consiglia il Dott. Hill.

Una volta stabilito che l'olio di ricino è compatibile con il cuoio capelluto, il passo successivo è scegliere la giusta quantità. "L'oliatura dei capelli può funzionare per tutti i tipi di capelli e cuoio capelluto, ma il segreto della quantità [di ingredienti] sta nella formula", afferma Mehta. La sua regola generale: più puro è l'olio, più pesante sarà. Qui, la Dott.ssa Hill entra anche più nel dettaglio:

• Capelli lisci da fini a medi: l'olio di ricino può essere utilizzato come trattamento intensivo per proteggere le punte della fibra capillare, gli ultimi 5-8 cm. Può anche essere usato come trattamento pre-shampoo per aiutare a districare i nodi. Assicuratevi di non esagerare con l'uso; lavate accuratamente i capelli e acconciateli come desiderate.
• Capelli lisci/mossi da medi a spessi: applicare su tutta la testa per un trattamento pre-shampoo intenso. Aggiungere calore o vapore per una penetrazione più profonda nella cuticola del capello.
• Ricci ondulati o morbidi: consiglio di aggiungere qualche goccia di olio di ricino al balsamo durante i mesi estivi caldi e umidi.
• Capelli ricci o ricci stretti: consiglio di usare l'olio di ricino secondo necessità durante il trattamento, come pre-shampoo, come trattamento aggiuntivo o come idratante settimanale. È essenziale eseguire uno shampoo detox mensile quando si utilizzano oli pesanti come l'olio di ricino.

Qual è il modo migliore per utilizzare l'olio di ricino?

Il modo migliore per usare l'olio di ricino è su capelli e cuoio capelluto asciutti. "Prima scalda l'olio tra i palmi delle mani, poi distribuiscilo sulle radici e massaggialo sul cuoio capelluto, concentrandoti sul chakra della corona (la sommità della testa) per alleviare la tensione e lo stress", consiglia Mehta. Dopo aver pettinato i capelli in eccesso fino alle lunghezze, lascialo agire per 20 minuti o anche per tutta la notte. "Risciacqua abbondantemente con acqua tiepida e poi fai lo shampoo. Potrebbe essere necessario un doppio lavaggio per assicurarsi di rimuovere ogni traccia di olio, e di solito evito il balsamo dopo l'oliatura, perché gli oli forniscono molta idratazione. Noterai una differenza nell'idratazione dei capelli e, se fatto con costanza, vedrai i capelli crescere in lunghezza e volume."

Qual è il miglior tipo di olio di ricino da utilizzare?

Tutti i nostri esperti di capelli consigliano l'olio di ricino spremuto a freddo.

"L'olio di ricino spremuto a freddo può essere utilizzato sul fusto del capello", afferma il Dott. Hill. Mehta lo descrive come un colore oro pallido, aggiungendo che "dato che l'olio di ricino è così denso e può 'attaccarsi' ai capelli, è meglio usarlo diluito con un olio vettore più leggero, come quello di cocco o di mandorle".

Se siete interessati a provare l'olio di ricino nero, il Dott. Hill consiglia: "Dovrebbe essere applicato solo sul cuoio capelluto. Se l'olio di ricino nero viene applicato sui capelli, è consigliabile utilizzare successivamente una tecnica di sigillatura delle cuticole. Entrambe le forme di olio di ricino nero forniscono sufficienti componenti di acido ricinoleico".

Quando dovresti evitare l'olio di ricino?

Se soffri di forfora, è meglio evitare di usare l'olio di ricino sui capelli. Entrambi i nostri esperti affermano che può peggiorare la situazione.