Noel Edmonds svela il segreto del suo look senza tempo

A 76 anni, Noel Edmonds sorprende tutti con il suo aspetto straordinariamente giovanile. Con il lancio di "Noel Edmonds' Kiwi Adventure" su ITV1/ITVX, i fan sono incuriositi non solo dal suo ritorno in televisione, ma anche dal suo fisico atletico.

Heart riporta che il veterano presentatore ha finalmente condiviso i segreti dietro quello che lui chiama il suo status di "Torso della settimana".

Qual è la storia dietro questa trasformazione senza tempo? Diamo un'occhiata più da vicino ai suoi segreti di benessere.

Tranquil Power: Forza attraverso la quiete

Una delle tecniche chiave per sviluppare la forza su cui Edmonds insiste è il suo metodo "Tranquil Power". Ha condiviso con il The Sun :

"L'esercizio che faccio, lo chiamo Tranquil Power. Si tratta di calma e lentezza. Tieni [il peso], senti il ​​muscolo bruciare e poi lo lasci andare."

Questo approccio lento e controllato sembra favorire la crescita muscolare senza lo sforzo tipico del sollevamento di carichi pesanti, privilegiando una tensione consapevole rispetto al puro sforzo.

Docce di contrasto e saune a infrarossi

Edmonds inizia ogni giornata con una doccia calda seguita da un risciacquo freddo, come parte della sua routine mattutina. Ha detto:

Di solito faccio una doccia calda al mattino e la lavo via con una doccia fredda. Poi una sauna a infrarossi. È scientificamente provato e fa molto bene alla salute.

Questa pratica di terapia del contrasto, insieme alla terapia della sauna a infrarossi, sta guadagnando popolarità negli ambienti del benessere per i suoi benefici dichiarati, come una migliore circolazione, una riduzione dell'infiammazione e un migliore recupero.

Cristalloterapia, camere iperbariche e acqua strutturata

Oltre al fitness, Edmonds abbraccia un mix di pratiche di benessere alternative. Medita e si dedica alla cristalloterapia utilizzando tecniche di vibrazione elettromagnetica, che lui chiama "vibe work".

Inoltre, si reca in una camera iperbarica due volte a settimana e si mantiene idratato con quella che chiama "acqua strutturata". Questi metodi non convenzionali riflettono la visione spirituale di Edmonds su salute ed energia.

Nutrizione alcalina e dieta senza carne rossa

La dieta gioca un ruolo cruciale nella strategia di benessere di Edmonds . Si dice che eviti la carne rossa, optando invece per una dieta alcalina ricca di frutta fresca, noci, semi, fagioli e verdure non amidacee.

Abbinata alle regolari attività all'aria aperta nel suo ritiro e nel suo vigneto in Nuova Zelanda, questa dieta rafforza la sua massa muscolare magra e la sua vitalità generale.

Perché è importante adesso

Kiwi Adventure segna un importante ritorno per Noel Edmonds, evidenziando non solo il suo fascino intramontabile, ma anche il suo impegno verso uno stile di vita straordinario incentrato sul benessere olistico.

Questi approfondimenti sulla sua routine di benessere sono attuali e in linea con le tendenze attuali in materia di longevità, consapevolezza e pratiche di salute alternative. Che i fan provino nostalgia per la sua personalità vibrante o siano curiosi dei suoi metodi unici, la sincerità di Edmonds ispira ammirazione e dialogo.