Tijdverandering 2025: Wanneer verzetten we de klok - en in welke richting?

In de lente gaat de klok een uur vooruit naar de zomertijd. Dit betekent weliswaar een uur minder slaap, maar ook dat het later donker wordt. In oktober is het precies andersom: een uur meer slaap, maar de dagen zijn weer korter. Wanneer is de volgende tijdsverandering precies?
- De tweede tijdsverandering in 2025 vindt plaats in oktober . In het laatste weekend van oktober gaan de klokken over van zomertijd naar standaardtijd.
- Concreet betekent dit het volgende: Op zondag 26 oktober 2025 gaat de klok om 03.00 uur een uur terug, dus 03.00 uur wordt 02.00 uur.
- Door de overgang naar de wintertijd krijgen we er een uur extra bij .
In principe is de jaarlijkse tijdsverandering eenvoudig, maar de verandering van vroeger naar later en vice versa zorgt vaak voor verwarring. Er zijn echter enkele handige geheugensteuntjes die kunnen helpen in tijden van twijfel:
- “In de zomer zet je de tuinstoelen voor het huis, en in de winter zet je ze weer terug.”
- “Spring vooruit, val terug.” - Een Engels woordspeling, in spring “spring vooruit”, in autumn “val terug.”
- “Altijd richting de zomer.” - Dus in de lente een uur vooruit en in de herfst een uur terug.
- “2-3-2-regel” – In het voorjaar van 2 tot 3, in de herfst van 3 tot 2.
Als u een radiogestuurde klok gebruikt, hoeft u deze niet handmatig gelijk te zetten. Deze wordt meestal automatisch ingesteld via een signaal van de Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB) in Braunschweig. De meeste smartphones passen de tijd ook automatisch aan, tenzij de betreffende functie is uitgeschakeld.
In sommige gevallen moeten ook digitale displays, zoals in huishoudelijke apparaten of auto's, handmatig worden ingesteld.
Het einde van de zomertijd was al een tijdje in zicht. In een onderzoek uit 2018 steunde een meerderheid van de EU-burgers de afschaffing ervan. 84 procent van de respondenten, waarvan een groot deel uit Duitsland en Oostenrijk, gaf aan dat ze de zomertijd permanent willen afschaffen.
De implementatie verloopt echter traag. Hoewel EU-burgers hun wil al hebben uitgesproken, heeft een meerderheid van de lidstaten nog geen duidelijk standpunt ingenomen. Om de wijziging van kracht te laten worden, moeten de bevoegde ministers van de EU-lidstaten een meerderheidsakkoord bereiken. Een geplande afschaffing van de zomertijd in 2021 werd zonder besluit aangenomen, en verdere data voor de afschaffing ervan in 2024 werden door het voorzitterschap van de Raad van de EU geannuleerd.
Dit jaar, in 2025, worden de gesprekken hervat onder het nieuwe voorzitterschap van de Raad.
Wat nu wintertijd heet, was in Duitsland standaardtijd tussen 1950 en 1980. Na de oliecrisis in de jaren 70 besloot Frankrijk in 1976 om energiepolitieke redenen de zomertijd in te voeren. Veel lidstaten van de Europese Gemeenschap, de voorloper van de huidige EU, volgden dit voorbeeld, voornamelijk om economische redenen.
In de Bondsrepubliek Duitsland was de tijdsverandering echter ook controversieel vanwege de verdeling in Oost en West. Nadat de DDR in 1979 de zomertijd invoerde, volgde de Bondsrepubliek een jaar later. Een verdeelde tijd in een reeds verdeeld land moest koste wat kost worden vermeden.
Binnen de EU wordt de klok sinds 1996 volgens uniforme regels in alle lidstaten verzet. Op de laatste zondag van maart en oktober wordt de tijd respectievelijk één uur vooruit en één uur achteruit gezet.
De seizoensgebonden tijdsverandering is voor sommige mensen lastiger dan voor anderen. Dit geldt vooral voor de zomertijd. Wanneer de dag plotseling een uur "korter" wordt, raakt het circadiane ritme van sommige mensen uit balans. Vermoeidheid en depressie komen bijvoorbeeld vaak voor in de eerste dagen na de tijdsverandering.
Hoe sterk mensen en dieren reageren op de tijdverandering verschilt van persoon tot persoon. Terwijl de verandering voor sommigen spoorloos lijkt te verlopen, kan het voor anderen enkele weken duren.
Deze vraag is al sinds de invoering van de tijdsverandering onderwerp van hevig debat. Een van de belangrijkste redenen die oorspronkelijk als argument voor de tijdsverandering werden aangevoerd, is inmiddels al lang weerlegd. Hoewel het toegenomen daglicht in de zomer zorgt voor een lager energieverbruik in deze maanden, wordt dit minimale besparingseffect tenietgedaan door de wintertijd, omdat de verwarming dan 's ochtends eerder aangaat.
De overgang naar de standaardtijd wordt als minder problematisch beschouwd, omdat het een zondag van 25 uur met zich meebrengt, wat door veel mensen als bijzonder ontspannend wordt ervaren. Hoewel dit ook het circadiane ritme enigszins verstoort, wordt het "vrije uur" eerder positief dan negatief ervaren.
rnd