Onbekend voor velen: Deze voedingsmiddelen versterken de geur van ouderdom en u moet ze vermijden

Hoewel veroudering natuurlijke transformaties in het lichaam met zich meebrengt, is een van de meest onverwachte – en vaak over het hoofd geziene – veranderingen de zogenaamde "oude geur". Onderzoek suggereert echter dat bepaalde voedingsmiddelen deze geur versterken door de stoffen die vrijkomen tijdens de spijsvertering . Welke voedingsmiddelen zouden uit de voeding moeten worden geschrapt?

Uit recent onderzoek blijkt dat het regelmatig eten van voedsel dat rijk is aan zwavelverbindingen, zoals knoflook, uien, broccoli en andere kruisbloemige groenten, de lichaamsgeur kan versterken.

De website alwaysbestcare vermeldt dat deze stoffen, wanneer ze worden gemetaboliseerd, zich vermengen met zweet en een sterkere en meer aanhoudende geur genereren. Hetzelfde gebeurt met voedsel vol met kruiden zoals curry of komijn, die ook het chemische profiel van zweet veranderen.

Dit fenomeen wordt verergerd door een natuurlijke biochemische verandering in de huid: de ophoping van 2-nonenal, een stof die ontstaat wanneer huidlipiden oxideren met het ouder worden. 2-nonenal heeft een geur die wordt omschreven als muf, licht grassig of olieachtig en komt vaker voor bij oudere mensen als gevolg van verminderde celvernieuwing en hormonale activiteit.

(LEES MEER: De creditcard die volgens AI in Colombia de meeste voordelen biedt aan zijn gebruikers )

Andere manieren om de ‘oude geur’ te verminderen

Naast voeding kunnen andere factoren de hoeveelheid van dit specifieke aroma beïnvloeden, zoals medicijnen (zoals bepaalde schildkliermedicijnen, opioïden of decongestiva), chronische ziekten (zoals diabetes, nierfalen of dermatologische aandoeningen) en hormonale veranderingen die de zweet- en talgafscheiding beïnvloeden. Hoewel het niet volledig kan worden geëlimineerd, zijn er alternatieven om het te verminderen. Deskundigen adviseren: ▪️Zorg voor voldoende ventilatie in huis ▪️Draag kleding van ademende stoffen zoals katoen of linnen ▪️Kies neutrale hygiëneproducten zonder sterke geuren ▪️Zorg voor een dieet rijk aan vers fruit, antioxidanten en water.

(LEES MEER: De 7 plekken in Medellín die volgens AI geen bezoek waard zijn )

Het is ook aan te raden om op plotselinge of intense veranderingen in lichaamsgeur te letten, aangezien dit in sommige gevallen kan wijzen op een onderliggende medische aandoening. Als de geur erg opvallend of aanhoudend is, is het daarom raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

In een context waarin gezond ouder worden steeds belangrijker wordt, kan het openlijk bespreken van dit soort onderwerpen de kwaliteit van leven en het algehele welzijn van ouderen verbeteren.