Zo beïnvloeden gehoor en evenwicht het leervermogen en de mentale gezondheid

Voor de neurowetenschap spelen het gehoorsysteem en het evenwicht een fundamentele rol, niet alleen als manieren om met de omgeving te interacteren, maar ook als natuurlijke leerbevorderaars.

Andrew Huberman, hoogleraar neurobiologie en oogheelkunde aan de Stanford School of Medicine , stelde dat het gehoorsysteem en het evenwicht mensen niet alleen verbinden met hun omgeving, maar dat ze, als ze bewust worden gebruikt, van onschatbare waarde kunnen zijn voor leren, concentratie en welzijn.

(Meer: 'Suikervrije' diëten? Dit zijn de risico's waar experts op wezen .)

Volgens de Amerikaanse neurowetenschapper, geciteerd door 'Infobae', zorgt het begrijpen en benutten van deze systemen voor een grotere en snellere concentratie en geheugencapaciteit, wat dus de mentale gezondheid optimaliseert . Met deze uitspraak trok hij de aandacht van mensen die geïnteresseerd zijn in deze verschijnselen.

In zijn podcast, die werd uitgezonden door het Huberman Lab-kanaal, beweerde hij dat er wetenschappelijk onderbouwde strategieën bestaan ​​(zoals witte ruis, binaurale beats en evenwichtsoefeningen) die de manier waarop we in het algemeen voor onze geest zorgen, kunnen veranderen.

De rol van het gehoorsysteem

Het proces van horen begint lang voordat mensen zich bewust zijn van een geluid. Zoals Huberman uitlegde, fungeert het menselijk oor, dat bestaat uit structuren zoals de cochlea en het trommelvlies, als een geavanceerde decoder van geluidsgolven die door de lucht reizen .

(Je kunt lezen: Wil je suiker vermijden, dan zijn dit de twee ‘essentiële’ tips ).

In de cochlea zetten haarcellen trillingen om in signalen die de menselijke hersenen kunnen interpreteren. " De cochlea werkt als een prisma. Het vangt alle geluiden in de omgeving op en verdeelt ze in verschillende frequenties, die de hersenen vervolgens weer samenvoegen om ze te begrijpen ", zei hij.

Elk oor stuurt informatie via axonen naar verschillende hersengebieden. Zo kunnen we niet alleen bepalen wat we horen, maar ook waar het geluid vandaan komt.

Ruimte en uitzicht

Het kunnen lokaliseren van geluiden in de ruimte is essentieel voor overleving en sociale interactie. Volgens Huberman berekent het menselijk brein het verschil in aankomsttijd van geluidsgolven bij elk oor om zo de richting van de bron waaruit het geluid afkomstig is, te bepalen .

(Wij raden aan: Train je hersenen: de voordelen van het leren van een taal die je misschien nog niet kent ).

Als een geluid eerst het rechteroor bereikt, begrijpt de hersenen dat het geluid van die kant komt. Om de toonhoogte te bepalen, maakt dit orgaan gebruik van de wijzigingen die de vorm van de oorschelp op de frequenties teweegbrengt.

Ook de samenwerking tussen het gehoor en het visuele systeem is van groot belang, omdat dit een nauwkeurigere waarneming mogelijk maakt en verschijnselen als het buiksprekereffect verklaart , waarbij de hersenen zich kunnen laten misleiden over de werkelijke oorsprong van een geluid.

PORTEFEUILLE