"Nu heb ik 2:08 of 2:09 nodig": Jason Pointeau uit Landes rent richting de toppen van de marathon

De atleet, oorspronkelijk afkomstig uit Pouillon en leraar lichamelijke opvoeding in Parentis-en-Born, finishte op 13 april als eerste Fransman in de marathon van Parijs. Hij wil zich intensief voorbereiden om in december in Valence de grens van 2 uur en 10 minuten te doorbreken.

Zijn naam zegt je waarschijnlijk niet veel. Maar op 36-jarige leeftijd finishte Jason Pointeau op 13 april 2025 als eerste in de Franse marathon van Parijs in 2 uur en 13 minuten. En op ^{de 15e} plaats in het algemeen klassement. Deze Landais, gelicentieerd bij Entente Bassin Athlétisme in Gujan-Mestras (Gironde), docent lichamelijke opvoeding en sport aan de middelbare school van Parentis-en-Born, behoort vandaag de dag tot de tien beste marathonlopers van Frankrijk.

In 2024 voltooide hij de 42,195 kilometer van Valencia in 2 uur, 10 minuten en 35 seconden. Dit jaar, in december, bereidt hij zich voor om terug te keren naar "la terreta" en er vol voor te gaan in de hoop de grens van 2 uur en 10 minuten te doorbreken. "Nu heb ik 2 uur en 8 minuten of 2 uur en 9 minuten nodig. Ik geef liever op dan dat ik in 2 uur en 13 minuten finish." Zo'n prestatie zou hem – eindelijk – de aandacht van sponsors kunnen trekken. "Het is nu of nooit", vertrouwt Jason toe, die zich voorbereidt om vanaf september meer in dit project te investeren.

De dertigjarige begon iets meer dan twee jaar geleden met het lopen van een marathon. "Het is een ondankbare uitdaging. De voorbereiding is lang, en als je het op de dag zelf verprutst, is er geen manier om het in te halen." Als kind begon hij op zesjarige leeftijd met atletiek, vlakbij Pouillon. Hij vertrok al snel naar Dax. "Er was geen andere sport die me interesseerde totdat ik als cadet rugby ontdekte," herinnert hij zich.

Aanvankelijk concentreerde Jason zich op sprinten: 100, 200 en toen 400 meter. "De 400 meter sprak me niet aan. Ik zag het niet als sprinten." Zijn toenmalige coach zag potentie toen Jason trainingstijden neerzette waarmee hij op zijn leeftijd tot de top 10 van Franse atleten behoorde. Maar uiteindelijk stopte hij met atletiek toen hij naar de faculteit voor fysieke en sportwetenschappen en technologie (STAPS) in Bordeaux ging. "Ik ontdekte feesten en rugby. Het ging niet meer samen." De jongeman ging uiteindelijk spelen bij de club Peyrehorade in de tweede divisie.

Dus hij wil "opbouwen" en begint met krachttraining. "Tegenwoordig is hij een gespierde hardloper, in tegenstelling tot sommige atleten die echt uit hun voegen barsten," zegt zijn broer Jordan, eveneens marathonloper. Een postuur dat nadelig voor hem zou kunnen zijn. "Gewicht is de x-factor bij het hardlopen. Zodra je die hendel activeert, is het voorbij. Er is geen weg meer terug," vervolgt Jason. De wens om grammen te verliezen wordt dan evenredig met de wens om seconden te winnen.

Naarmate hij ouder werd, schakelde de atleet geleidelijk over op hardlopen op de weg, wat "praktischer" was en "compatibel met het gezinsleven". In 2023 voltooide hij zijn eerste marathon in Parijs. Hij finishte in 2 uur, 22 minuten en 15 seconden. "Ik raakte verstrikt in het spel van de tijdmeting. Ik besef dat het een goede prestatie is, ook al was mijn voorbereiding verre van perfect", glimlacht Jason. Vóór de wedstrijd hadden zijn dierbaren hem gewaarschuwd voor de "muur" rond kilometer ^30. "Uiteindelijk slaagde ik erin om na ^{kilometer 35} te versnellen. Ik had 2 uur en 20 minuten in mijn benen."

Naarmate de marathons vorderen, verfijnt de atleet zijn voorbereiding. "Ik begin niet helemaal opnieuw," stelt hij gerust. Twaalf weken lang loopt hij twaalf tot dertien tochten per week, waarbij hij meer dan 200 kilometer aflegt. "Om een ​​goede tijd neer te zetten, kun je niet zomaar 80 kilometer lopen. Je benen zullen op de wedstrijddag tekortkomen." Jason Pointeau is nog steeds bezig deze voorbereiding te optimaliseren, die profs waardig is. Net als krachttraining kan hoogtetraining je helpen om op de wedstrijddag een paar seconden te winnen.

"Voordat ik naar Valencia ging, heb ik drie weken in Font-Romeu getraind." Een ervaring waarin de atleet het "eliteleven" ontdekte. Het programma is simpel: opstaan, trainen, eten, dutje doen, trainen en slapen. Deze strengheid tijdens de training probeert de gymleraar ook op zijn bord te leggen. Wat niet altijd even makkelijk is. "Als aperitief sla ik een biertje en wat worstjes over." Mijn vrouw, een levensgenieter, zegt tegen me: "Het is een beetje triest." In de week van de wedstrijd volgt de atleet de eerste drie dagen ook een Scandinavisch dieet.

Hoewel zijn doel om de 2 uur en 10 minuten te doorbreken duidelijk is, heeft Jason Pointeau al een andere discipline overwogen: de 100 kilometer lange wegwedstrijd. Daarom deed hij drie weken na zijn prestatie in Parijs mee aan de Marathon des Deux Rives. Dit keer eindigde hij als tweede, in 2 uur 14 minuten en 9 seconden. "Ik wilde kijken of mijn lichaam er klaar voor was door twee marathons vlak achter elkaar te lopen." De dertigjarige aast nu al op het Franse record in deze discipline.