Uit onderzoek blijkt dat uw risico op een hartaanval of beroerte 10 JAAR eerder kan worden vastgesteld met een 'eenvoudige' scan
Uit onderzoek blijkt dat een ‘EENVOUDIGE’ MRI-scan het risico op een hartaanval of beroerte 10 jaar van tevoren kan signaleren.
Volgens onderzoekers aan de Universiteit van Dundee zouden hun bevindingen "enorme aantallen levens kunnen redden", omdat patiënten hiermee de mogelijkheid krijgen om preventieve behandelingen te ondergaan.
3
Door aandacht te besteden aan een specifiek deel van het hart, de linkerhartkamer, kan iemands risico op toekomstige cardiovasculaire problemen worden ingeschat, aldus wetenschappers. Dit kan zelfs gebeuren als het orgaan op het moment van de beoordeling normaal functioneert.
Wetenschappers bestudeerden 5.000 gezonde inwoners van Tayside die geen risico liepen op of een voorgeschiedenis hadden van hart- en vaatziekten. Hart- en vaatziekten zijn aandoeningen die de bloedvaten vernauwen of blokkeren, waaronder een hartaanval , beroerte en hartfalen .
Maar tien jaar later werd duidelijk dat een toegenomen – maar normale – massa van de linkerhartkamer een ‘duidelijke indicator’ was van cardiovasculair risico.
Ventrikels zijn twee kamers onderin het hart. De rechterkamer pompt bloed naar de longen en de linkerkamer voorziet de rest van het lichaam van bloed.
Volgens het onderzoeksteam is verdikking van de spierwand van het linkerventrikel een bekend kenmerk voor mensen met een hoog risico op hart- en vaatziekten.
Het ontstaat meestal in een vroeg stadium van de ziekte en kan wijzen op problemen zoals een hoge bloeddruk.
Wat de linkerhartkamer kan onthullen aan mensen met een laag tot gemiddeld risico is minder bekend.
Onderzoeksleider professor Jill Belch beschreef de bevindingen, gepubliceerd in het tijdschrift Radiology , als een "zeer opwindende en belangrijke ontwikkeling", vooral omdat onderzoekers verschillende risicofactoren bij mannen en vrouwen hebben aangetroffen.
"We hebben duizenden medische dossiers bekeken en het werd duidelijk dat de massa van de linkerhartkamer een duidelijke indicator was voor het toekomstige risico op hart- en vaatziekten", zei ze.
"Wat onze bevindingen bijzonder interessant maakte, was het verschil dat we opmerkten tussen mannen en vrouwen."
Een grotere linkerhartkamer bij mannen hield verband met de diastolische bloeddruk (de druk die het bloed uitoefent op de slagaderwanden tussen hartslagen in). Bij vrouwen hield dit verband met het cholesterolgehalte .
Cholesterol is een vetachtige stof die in het bloed voorkomt. Te veel van een schadelijk type cholesterol, LDL-cholesterol genaamd, kan de bloedvaten verstoppen en het risico op hartproblemen en beroertes verhogen.
Prof. Belch zei: "Bij mannen ontdekten we dat een grotere linkerhartkamer, geassocieerd met hartaanvallen en beroertes, verband hield met de diastolische bloeddruk.
"Dit niveau beschouwen wij als normaal, zij het op een hoger niveau.
3
3
Bij vrouwen vonden we een verband tussen een toename van de massa van de linkerhartkamer en cholesterol.
"Ook dit niveau lag aan de bovenkant van wat wij als normaal beschouwen.
"Zowel de bloeddruk als het cholesterolgehalte waren zodanig dat er normaliter geen preventieve behandeling zou worden aangeboden."
Volgens professor Belch zouden mannen moeten worden aangemoedigd om hun diastolische bloeddruk te controleren en te verlagen, terwijl vrouwen eerder statines zouden moeten krijgen om hun cholesterolgehalte onder controle te houden.
U kunt uw risico op een hartaanval of beroerte met veel van dezelfde methoden verkleinen.
Hartaanvallen en beroertes treffen verschillende organen in het lichaam, maar ze worden allebei cardiovasculaire voorvallen genoemd.
Beide aandoeningen worden veroorzaakt door soortgelijke onderliggende aandoeningen, zoals atherosclerose: een ophoping van vetafzettingen in de slagaders.
Volgens de American Heart Association zijn de risicofactoren voor hartaanvallen en beroertes grotendeels hetzelfde: hoge bloeddruk, hoog cholesterol, roken, obesitas, lichamelijke inactiviteit en diabetes.
Door deze risicofactoren aan te pakken, kunt u het risico op beide aandoeningen tegelijkertijd verkleinen.
Zo kunt u beide voorkomen:
Gezond dieet
- Meer fruit en groente: Het DASH-dieet, dat de nadruk legt op fruit, groente, volkoren granen en magere eiwitten, verlaagt aantoonbaar de bloeddruk en verbetert de gezondheid van het hart.
- Minder vetten: Te veel verzadigde en transvetten kunnen het cholesterolgehalte verhogen en het risico op atherosclerose vergroten. Kies voor gezondere vetten, zoals die in olijfolie, noten en avocado's.
- Beperk zout: Een hoge zoutinname wordt in verband gebracht met een hoge bloeddruk, een belangrijke risicofactor voor zowel een hartaanval als een beroerte. De NHS adviseert volwassenen maximaal 6 gram zout per dag.
- Vezels: Voedingsmiddelen met veel oplosbare vezels, zoals haver en bonen, kunnen helpen het cholesterolgehalte te verlagen.
Oefening
Wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen - wat je ook leuk vindt, doe het!
Aerobische oefeningen kunnen het hart versterken en de bloedsomloop verbeteren.
De NHS adviseert om elke week minimaal 150 minuten matige intensiteit aerobe activiteit of 75 minuten hoge intensiteit activiteit te doen.
Krachttraining kan helpen bij gewichtsbeheersing, een beter cholesterolgehalte en een lagere bloeddruk. De NHS raadt aan om dit twee keer per week te doen.
Beheer de bloeddruk
Een gezond dieet en voldoende beweging kunnen helpen om uw bloeddruk onder controle te houden.
Maar het is de moeite waard om het zelf in de gaten te houden vanaf de leeftijd van 40, aangezien de NHS volwassenen dan elke vijf jaar uitnodigt voor een controle.
Hoge bloeddruk geeft vaak geen symptomen, maar verhoogt wel het risico op een hartaanval of beroerte aanzienlijk.
Stoppen met roken
Een van de beste manieren om te stoppen met roken is door gebruik te maken van de hulpmiddelen van NHS Smokefree. Steungroepen, medicijnen en andere hulpmiddelen om te stoppen met roken, zoals vapes, kunnen precies zijn wat je nodig hebt om definitief van je verslaving af te komen - en het is gratis.
Beperk alcohol
Overmatig alcoholgebruik kan de bloeddruk verhogen en bijdragen aan gewichtstoename, wat een sneeuwbaleffect kan hebben en een risico voor de hartgezondheid kan vormen.
De NHS adviseert om niet meer dan 14 eenheden alcohol per week te drinken.
Maar ze merkte op dat geen van de vrijwilligers die aan het onderzoek deelnamen, een "direct risico op hartziekten " had.
"Dit is heel spannend, want hierdoor kunnen we mensen oppakken en behandelen voordat er schade aan hun organen is opgetreden", aldus professor Belch.
“We hebben duidelijk een zeer vroege marker voor toekomstige hart- en vaatziekten geïdentificeerd die kan worden opgespoord via een eenvoudige MRI-scan.
“Dit is een algemeen beschikbare, eenvoudig uit te voeren procedure waarvan ons onderzoek heeft aangetoond dat deze mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, die mogelijk geen andere identificeerbare risicofactoren hebben, 10 jaar vóór de gebeurtenis, kan identificeren.
“Het vermogen om patiënten preventief te behandelen op een moment dat hun hart nog perfect functioneert, zou een groot aantal levens kunnen redden die ons op wrede wijze ontnomen worden als gevolg van hart- en vaatziekten.”
thesun
