Sheila Hancock zegt: 'Ik kan goed met pijn omgaan' terwijl ze het geheim deelt van hoe ze ouder dan 90 kan worden

De bekende actrice Dame Sheila Hancock heeft haar drie geheimen voor een lang leven gedeeld, nadat ze eerder dit jaar haar 92e verjaardag vierde.

Na in de loop der jaren enkele van de meest geliefde tv-series en films van het land te hebben gespeeld, begon haar acteercarrière in de jaren 50 op het toneel. Dit leidde ertoe dat ze in haar vroege carrière in talloze West End-producties werd gecast.

Naarmate de tijd verstreek, groeide haar reputatie, waardoor ze van het toneel overstapte naar verschillende rollen in zowel de bioscoop als op televisie. Haar debuut was in de veelgeprezen BBC- serie Rag Trade begin jaren zestig.

Al snel kreeg ze een reeks spraakmakende rollen in series zoals Doctor Who, EastEnders en The Catherine Tate Show. Een van haar meest recente optredens was in ITV's Unforgotten.

De laatste tijd is ze samen met haar goede vriend Gyles Brandreth in een aantal tv-programma's te zien geweest, waaronder hun gezamenlijke project Great Canal Journeys op Channel 4.

Tijdens een recente gastoptreden in de What's My Age-podcast van Katherine Ryan onthulde de actrice hoe ze op 92-jarige leeftijd zo'n goede gezondheid heeft weten te behouden. Ze schreef dit toe aan het behouden van een positieve "mentale instelling" en het "nieuwsgierig" blijven, zaken die haar door de jaren heen goed van pas zijn gekomen.

Ze vertelde ook hoe haar carrière haar heeft geholpen haar conditie op peil te houden. Daarnaast gaf ze aan dat het volgen van danslessen en sportlessen heeft bijgedragen aan haar fysieke welzijn.

Hoewel ze erkende dat 'verstandig' eten ook de sleutel is tot een lang leven, gaf ze toe dat ze zich in de loop der jaren af ​​en toe had overgegeven aan lekkernijen. Ze merkte daarbij op: 'Nou ja, niet altijd, maar ik heb over het algemeen verstandig gegeten, behalve natuurlijk na een show en al die onzinnige dingen.'

Ze merkte ook het contrast op tussen haar eigen gezondheid en die van haar leeftijdsgenoten: "Maar ik weet dat ik qua gezondheid beter ben dan de meeste van mijn leeftijdsgenoten."

Verder noemde ze haar veerkracht ten opzichte van medische procedures: "Ik bedoel, ik heb geen vervangingen of iets dergelijks gehad. Maar ik denk dat ik een vrij hoge pijngrens heb. Ik kan best goed tegen pijn."

Daarnaast legde ze uit waarom ze ervoor had gekozen om de recente pijn in haar heup te verdragen en geen operatie te ondergaan. Hiermee bedoelde ze dat anderen van haar leeftijd wellicht voor een heupprothese hadden gekozen.