Wat betekent het volgens de psychologie als iemand om alles lacht?

Lachen op serieuze of ongemakkelijke momenten, zoals tijdens een begrafenis, een sollicitatiegesprek of bij slecht nieuws, lijkt misschien niet op zijn plaats. Vanuit psychologisch perspectief wijst dit gedrag echter niet per se op disrespect of ongevoeligheid . Wat drukt deze soms humoristische, soms moeilijk te begrijpen reactie uit?

Hoewel het op het eerste gezicht misschien geïnterpreteerd kan worden als een persoonlijkheidskenmerk – een teken van luchthartigheid, onverschilligheid of zelfs onvolwassenheid – is lachen om alles niet altijd vrijwillig of oppervlakkig. Het is eerder een onvrijwillige reactie van de hersenen op zeer emotionele of angstwekkende situaties, die vaak dient om interne spanning te reguleren.

Uit het meest recente onderzoek blijkt dat er achter dit gedrag mogelijk complexere emotionele en neurologische mechanismen schuilgaan die dienen als verdediging tegen ongemak, stress of emotioneel intense situaties.

Volgens Andrea Trujillo Estrada, psycholoog bij Blua de Sanitas, werkt lachen in ongepaste contexten vaak als een stressverlichter, een automatische manier voor het lichaam om interne spanning te reguleren. " Wanneer de hersenen niet weten hoe ze een intense emotie moeten beheersen, kunnen ze die energie kwijtraken door te lachen", legt ze uit. (LEES MEER: Dit zijn de 7 steden in de buurt van Bogotá waar u heel vredig en met uw gezin kunt leven )

Dit fenomeen houdt ook verband met het zogenaamde "impliciete verbod" : de wetenschap dat men in een bepaalde situatie niet mag lachen, vergroot de kans dat men dat toch doet. In deze gevallen richt de poging om het lachen in te houden de aandacht op de impuls, wat deze kan versterken. Bovendien noemen experts een vorm van cognitieve dissonantie, een conflict tussen wat de persoon voelt en wat de situatie vereist. Geconfronteerd met deze emotionele schok, ontpopt het lachen zich als een onvrijwillige uitlaatklep.

(LEES MEER: Dit is de mooiste achternaam van heel Colombia, zegt de AI )

Is het altijd normaal? Is het onder controle te houden?

Hoewel het een veelvoorkomend en over het algemeen ongevaarlijk gedrag is, waarschuwen specialisten dat wanneer lachen frequent, oncontroleerbaar of zonder duidelijke reden plaatsvindt, het verband kan houden met neurologische aandoeningen zoals pseudobulbaire affectieve stoornis, die in verband wordt gebracht met ziekten als de ziekte van Parkinson, multiple sclerose of hersenschade.

Om te voorkomen dat u op ongelegen momenten moet lachen, raden psychologen aan om diepe ademhalingstechnieken te beoefenen, uw geest te richten op neutrale gedachten en uzelf emotioneel voor te bereiden op mogelijk ongemakkelijke gebeurtenissen.

Uiteindelijk getuigt lachen in onverwachte situaties niet altijd van luchthartigheid of oneerbiedigheid. In veel gevallen is het gewoon de manier waarop het lichaam reageert op emotionele stress, en dit begrijpen kan helpen om een ​​reactie te normaliseren die, hoewel vreemd, diep menselijk is.