Het pompt leven in de brouwerij door 100.000 keer per dag te slaan! Wie van zijn hart houdt, moet deze voedingsmiddelen eten
Koudgeperste extra vierge olijfolie is rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten en polyfenolen die arteriosclerose voorkomen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de met olijfolie verrijkte versie van het mediterrane dieet het risico op vaatziekten vermindert.
4- Spinazie
Spinazie; Het is rijk aan foliumzuur, magnesium en nitraten. Nitraten bevorderen de bloeddoorstroming doordat ze de bloedvaten verwijden. Onderzoeken hebben het positieve effect van bladgroenten op de gezondheid van de bloedvaten bevestigd.
milliyet
