Waarom duren relaties in de moderne tijd zo kort?
In de moderne tijd begint een groot deel van de bilaterale relaties zonder een band te scheppen en eindigt net zo snel. Intolerantie en het stellen van persoonlijke prioriteiten boven de relatie, het onvermogen om echte communicatie tot stand te brengen ondanks de constante verbinding die het digitale tijdperk met zich meebrengt, kortom, diepe miscommunicatie, gebrek aan empathie en ongeduld in het communicatietijdperk zijn enkele van de belangrijkste factoren die relaties ondermijnen.
Klinisch psycholoog Aycan Koç zei: "Helaas voelen beide partijen zich in relaties tegenwoordig vaak eenzaam. In relaties is strategie niet langer de doorslaggevende factor, maar oprechtheid. Zelfs wanneer mensen iemand benaderen, handelen ze met berekeningen zoals: "Hoe kom ik over, krijg ik wel genoeg aandacht, hoe kom ik er weer bovenop als ik verlies?" Aan de andere kant kan het destructieve effect van sociale media op relaties niet worden genegeerd. Tegenwoordig worden relaties namelijk niet langer alleen tussen twee mensen ervaren; de zoektocht naar zichtbaarheid, likes en goedkeuring is ook onderdeel van het proces. Niet getagd worden in een verhaal, een foto die jullie samen hebben gemaakt niet delen of zelfs een laat bericht kan de relatie gemakkelijk diep onder druk zetten."
Deskundig klinisch psycholoog Aycan Koç stelde dat deze situatie vooral zichtbaar is bij Generatie Z. Hij noemde 6 veelvoorkomende fouten die vandaag de dag bilaterale relaties verwoesten.
KRITIEK BESCHOUWEN ALS COMMUNICATIEVeel mensen oordelen juist over de ander wanneer ze hun ongemak uiten. In plaats van te zeggen: "Dit gedrag heeft me geraakt", verandert de zin "Je bent altijd al zo geweest" de communicatie in een aanval, niet in een oplossing. Klinisch psycholoog Aycan Koç zei: "Wanneer kritiek niet gepaard gaat met een gevoelsmatig besef, leidt het tot een verdediging. Een benadering waarbij je je partner constant als ontoereikend beschouwt, devalueert de relatie na verloop van tijd ook. Communicatie draait niet om beschuldigen, maar om delen."
AFSTAND HOUDEN DOOR STIL TE ZIJNStilte is niet altijd kalmte, het is vaak juist afstand nemen. "Ik heb niets te bespreken", "Je begrijpt het toch niet", "Wat maakt het uit?" Achter dit soort zinnen schuilt meestal een houding die niet gericht is op oplossingen, maar op afstand. Elk probleem waar niet over gesproken wordt, stapelt zich in de loop van de tijd op en neemt stilletjes de relatie over. Relaties leven zolang er emoties de vrije loop kunnen laten.
JE PARTNER IN HET OPENBAAR VERNEDERENJe partner belachelijk maken in het bijzijn van anderen, hem of haar indirect bekritiseren of kleineren, ondermijnt de basis van vertrouwen in de relatie. Nog schadelijker is de volgende zin die op dit gedrag volgt: "Je bent zo gevoelig, ik maakte maar een grapje." Het is niet de pijn die je in de relatie ervaart, maar de schuld die je krijgt voor het uiten van die pijn die de echte wond veroorzaakt. Respect is net zo herstellend als liefde in een relatie.
De zin "Accepteer me zoals ik ben" is vaak een teken van weerstand tegen verandering. Een relatie wordt echter sterker door de gezamenlijke ontwikkeling van beide partijen. Een identiteitsstructuur die vaststaat, maakt de relatie tot een gebied dat niet kan worden opgerekt. En elke structuur die niet kan worden opgerekt, breekt bij de eerste schok.
VERWACHTEN BEGREPEN TE WORDEN ZONDER BENOEMDE EMOTIES"Hij moet het begrijpen voordat ik het hem vertel", "Als hij liefheeft, zal hij voelen." Dit soort gedachten romantiseren emotionele verwachtingen en negeren communicatie. Elk gevoel dat echter niet wordt geuit, verandert na verloop van tijd in wrok. Relaties worden versterkt door openheid, niet door intuïtie.
IN DE DIGITALE VAL TRAPPENKoç zei: "Sociale media hebben het niet alleen makkelijker gemaakt om elkaar te ontmoeten, maar hebben ook de waarde van het opbouwen van een band verminderd. Nu, in plaats van te zoeken naar een oplossing wanneer er een probleem met iemand is, komt het idee van "iemand anders die vervangen kan worden" om de hoek kijken. Relaties raken uitgeput voordat ze zich verdiepen, en opgeven op een "blokkade" is makkelijker dan wachten. Want in het digitale tijdperk heerst de perceptie dat iedereen bereikbaar is, maar niemand onmisbaar. Aan de andere kant, nu de behoefte aan zichtbaarheid en geliefd worden voorrang krijgt boven relaties; niet getagd worden in een verhaal, een foto die samen is gemaakt niet delen, of zelfs een bericht dat te laat aankomt, kan een relatie gemakkelijk diep doen wankelen. Een relatie wordt echter meer ervaren door hoe het van binnen voelt dan hoe het er van buiten uitziet. Een band ontstaat niet met bewondering, maar met vertrouwen."
Habertürk
