13 tekenen dat je in een gezonde relatie zit
Experts zeggen dat stabiliteit, en niet passie, vaak de basis is voor een relatie op de lange termijn. Passie kan na verloop van tijd afnemen, maar een relatie die gebouwd is op een solide basis kan standhouden ondanks heftige emoties.
Volgens Marriage.com zijn de volgende tekenen dat u zich in een stabiele en gezonde relatie bevindt:
In een gezonde relatie worden niet alleen liefde, maar ook negatieve emoties zoals woede en frustratie respectvol geuit. Problemen worden niet onderdrukt en onvermijdelijke conflicten worden op de meest constructieve manier opgelost.
Als je je partner steunt bij het bereiken van zijn of haar individuele doelen zonder jaloers te zijn, dan is dat een teken dat jullie relatie gebaseerd is op vertrouwen en gezond is.
Praten over elkaars interesses en dagelijkse leven helpt de relatie te vernieuwen en versterkt de band.
Het opbouwen van vertrouwen, open communicatie, samen tijd doorbrengen en prioriteit geven aan je relatie zijn de bouwstenen van een stabiele relatie.
Vriendschap is de basis van stabiele relaties. Je partner wordt je vertrouweling, terwijl jij de andere vriendschappen in zijn of haar leven ondersteunt.
Wanneer u de ander met begrip en empathie benadert en de nadruk legt op begrip in plaats van het winnen van discussies, dan is dit een indicatie dat de relatie gezond is.
Als je weet dat je er voor elkaar bent in moeilijke tijden, geeft dat kracht en veerkracht aan de relatie.
In relaties is het veel waardevoller om samen naar oplossingen voor problemen te zoeken dan partij te kiezen of gelijk te hebben.
In een gezonde relatie is er geen ruimte voor negatief gedrag zoals manipulatie of kleinering.
Als je elkaar kent en kunt anticiperen op jullie wederzijdse reacties, ontstaat er een veilige ruimte in de relatie.
Discussies zijn constructief. Er wordt geen aandacht besteed aan kwesties uit het verleden die niet relevant zijn voor het onderwerp. Er wordt een oplossingsgerichte aanpak gehanteerd.
In een gezonde relatie worden beslissingen samen genomen en ideeën uitgewisseld. De relatie is niet eenzijdig, maar gebaseerd op wederzijdse participatie.
Er is sprake van een stabiele relatie als je partner je steunt wanneer je dat nodig hebt, of dat nu in sociale situaties is of tijdens familiebijeenkomsten.
Een stabiele relatie ontstaat niet zomaar. Ze groeit door wederzijdse inspanning, begrip, liefde en vertrouwen. Beide partners moeten emotioneel in balans zijn, elkaar op de eerste plaats zetten, communiceren en een omgeving van vertrouwen creëren.
ntv
