Ben je verliefd of bang om alleen te zijn? 6 borden zeggen alles
Het is misschien een ongemakkelijke vraag, maar hij is wel belangrijk. Als je naar je hart luistert, krijg je vaak helderheid. Wanneer je nadenkt over wat de basis is van je relatie, wat je vreugde brengt en wat je onrust bezorgt, kunnen er onverwachte antwoorden opduiken.
Een gezonde relatie is gebaseerd op meer dan alleen de tijd die je samen doorbrengt. Echte verbinding, wederzijds respect en onwrikbaar vertrouwen zorgen ervoor dat we ons meest authentieke zelf kunnen zijn. Het ontbreken van deze basis kan leiden tot toxiciteit, ongeacht hoe lang twee mensen al samen zijn. Wat zorgt er nu eigenlijk voor dat mensen in een relatie blijven? Het is niet alleen liefde. Het gaat erom dat je je begrepen voelt. Het gaat om samen groeien door verandering. Het gaat erom dat we elke dag voor elkaar kiezen, niet uit angst om alleen te zijn, maar omdat het leven met die persoon meer voldoening geeft. Hoe weet je of je relatie gebaseerd is op liefde of op angst om alleen te zijn? Psychotherapeut Dr. Chandni Tugnait deelt 6 signalen.
Je weet precies wat goed voelt. Het ontbreken van passie en de stille vreugde die je voelt bij iemand van wie je houdt, kan erop wijzen dat je in een relatie blijft vanwege de vertrouwdheid die je een veilig gevoel geeft. Routines, gedeelde geschiedenis, voorspelbaarheid, zelfs als je je niet meer verbonden voelt, voelen allemaal gemakkelijker dan het onbekende.
Laten we eerlijk zijn: als je een relatie aangaat, is het net als een partnerschap waarin jullie beiden emotioneel veel investeren en bepaalde aanpassingen doen voor het welzijn van de ander. Soms kun je vergeten hoe het leven is zonder je partner. Je identiteit is zo verbonden met de relatie dat je het gevoel hebt dat je niemand bent als je alleen bent. Dit is geen liefde, maar emotionele afhankelijkheid.
Als u emotioneel overmatig afhankelijk bent van uw partner, zal de gedachte aan een scheiding u eerder paniek dan verdriet bezorgen. Als je blijft enkel en alleen om ongemak te vermijden, kies je niet voor liefde, maar vermijd je het uit angst. Je neemt genoegen met 'niet slecht' en overtuigt jezelf ervan dat de relatie niet slecht genoeg is om te verbreken. Maar 'niet verschrikkelijk' is niet hetzelfde als 'heel bevredigend'. 4. OVERREDING Als uw relatie werkelijk onbevredigend is, kan de gedachte om te vertrekken regelmatig bij u opkomen. Vaak kun je jezelf ervan overtuigen om te blijven. U kunt redeneren, herinneringen ophalen en dingen rechtvaardigen waar u zich niet meer zo nauw mee verbonden voelt.
Als je gevraagd wordt hoe je je werkelijk voelt, verander je van onderwerp, zelfs in je gedachten. Als je je ware gevoelens niet durft te uiten omdat je bang bent voor het antwoord, bescherm je waarschijnlijk je comfort en niet de verbinding.
ntv
